晨间日记一一身体检查随笔

20190920,早晨6.00起床,称体重61.50公斤,洗漱完了去郑州颐和医院参加一年一次的身体体检。

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早上7.30出发,家门口刚刚通了地铁,第一次坐门口的地铁有点小兴奋。顺利坐上地铁,感慨现代化给人们带来的便利,这么多的年轻人上班多方便呀!干净的车厢,速度快,准点,人相对较少。坐了三站到达颐和医院,泱泱人群,排号验血的人群从柜台穿大厅排到大门口了。医院生意兴隆啊!身体检查一直排长队,还好,到中午11.30左右体检完毕。在医院吃了简餐,一个小小馍头,一根油条,一个鸡蛋,一小碗汤。中午回家吃了猪头肉加烧饼。下午加水果生红枣,葡萄。晚饭煮毛豆,蒸豆腐,小米黑芝麻粥一碗。

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身体体检的体会:一、注重饮食与锻炼,医院宣传栏说每人每星期要吃25种食物,感觉没有做到。每天每人走6000步,运动半小时可以做到。

二、体检医生说我轻度脂肪肝,每年都有这毛病,但是今年减重近6斤,看来成效不大,还要加油!

三、健康是生命中最重要的事情,去年与我一起体检的朋友,现在己患重病,心疼啊,只有55岁,今年刚刚到退休年龄啊!泪目!一个坚强聪慧,慈爱儿子的单身母亲,一直在努力奋斗,为了儿子能有一个好前途,还没有享受人生,却又遭受重疾的折磨!替她心疼,替她惋惜,人生如果能重新来一次,朋友你还会选择这条孤独、艰辛的人生路吗?!

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