肾脏不好多喝汤 补肾汤的做法介绍

滋阴补肾的一大良方就是喝补肾汤，比如用甲鱼、鸽肉、乌鸡等炖汤都是极好的补肾佳品，那么补肾汤的做法是怎样的呢？下面就来看看；老宗医养生在线的介绍吧！

甲鱼滋肾汤

补肾汤的做法介绍

甲鱼滋肾汤

食材：甲鱼300g，枸杞子10g，熟地黄15g

做法：1、把甲鱼宰杀后，去除它的头、爪、内脏和甲壳，然后将其清洗干净并切成小方块状放入锅中；

2、往锅中放入洗净的枸杞和熟地黄，再加入足量的清水，用大火烧开后再改小火继续熬煮；

3、直到把甲鱼肉煮熟煮透为止即可关火盛出。

甲鱼的滋阴补肾效果是非常显著的，还有枸杞也有着强大的补肾、护肝等功效，还对眼睛有着很好的调理作用，而熟地黄则可滋阴补血，不仅是肾脏不好的人适用本汤，常常头痛的人也可以通过饮用该汤得到缓解。

丹参红花炖乌鸡

丹参红花炖乌鸡

食材：乌骨鸡800g，丹参和料酒各10g，红花、大葱各6g，川贝母15g，味精3g，姜盐各5g，胡椒粉2g

做法：1、乌鸡宰杀后把它的毛、爪和内脏都去除，将丹参润透以后切成薄片状，把川贝母的杂质去除并切成大一点的颗粒状；

2、把红花的杂质也去除，清洗干净，用刀背把姜拍松，葱切成段状，然后将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜葱和绍酒一起放入锅中；

3、往锅中加入2800毫升的情书，将其放在大伙上烧沸后再改小火继续炖煮35分钟；

4、炖好后放入盐、味精和胡椒粉搅拌均匀即可。

乌鸡是女人滋补的佳品，也是男人补肾的良药，不仅滋阴补肾，还可以补气血。

这两道补肾汤的味道都十分不错，每天喝上一碗，你的肾脏自然能够越来越好。