马上就是成为全职主妇两周年纪念日了。从怀孕到养育，听了太多来自四面八方的指导建议，还有那句最不喜欢听的：“到时候你就知道了”。今天，我也终于可以以过来人的身份来和你聊聊关于全职主妇的那些事。
在这个时代，我们看到越来越多受过现代高等教育的女性会在生育孩子后选择成为暂时性的全职主妇、半全职主妇。而全职主妇也开始有机会以“职业”的身份得到社会一定程度的认可。
但不得不承认的事实是，在很多人的观念里，全职主妇依然是那个不赚钱，待在家里有人养的角色。而事实上，全职主妇并不比职业女性轻松，特别是对于受过高等教育，有自我价值追求的现代女性来讲，全职主妇除了体力、脑力的付出外，更需要有一颗强大的心。
你需要面对的不止是一些人的眼光，不止是育儿的繁琐和挫败，你更需要对抗的是自己内心的焦虑，暂别社会的失落，无处安放的自我，个人价值感的重建。
01
关键词：家庭分工
很多人会纠结，要不要做全职主妇？我要告诉你的是，能不能做个幸福的家庭主妇，首先要问问你的老公。因为你能否做一个幸福的家庭主妇其中一个很根本的关键点在于，你和你老公关于家庭分工价值观的匹配度。
如果你老公能认可，家庭主妇和工作赚钱，只是你们基于家庭和两个人的现实情况而做出的对家庭最有利的合理安排，只是代表分工的不同。那么你就具备了做一个幸福家庭主妇的现实基础。
建立在双方对家庭分工及其价值认可的基础上，他才能认可你对家庭做出的贡献，这在一定程度上也有利于你在这段暂别职场的日子里自我价值感的重建，缓解你的焦虑。想想看，如果你老公不能认可家庭主妇对家庭的巨大贡献，因为自己赚钱养家而有优越感，那对于在屎屁尿中摸爬滚打本来就感受不到自我价值的你来说，是不是雪上加霜？那他更不可能理解你作为家庭主妇的辛苦，并给予你及时的支持和帮助。
生孩子前，最好是备孕前，你和丈夫就需要做一个关于养育孩子的大体规划，全职主妇？老人帮带？还是请保姆？老人帮带，你要有心理准备去面对两代人之间在生活习惯和育儿理念方面的巨大差异；请保姆，除了要准备好钱之外，你要做好换几个保姆的打算，并评估由此带来的对孩子安全感建立的影响。做全职主妇，你要做好充足的心理准备，以便更快适应角色的转变。
在这些问题上，你们要有充分的沟通和讨论，在可以预见的问题上达成一定的共识，这会成为有了孩子后鸡飞狗跳的生活一剂有效缓冲剂。
02
关键词：自我价值感
你的丈夫能认可你作为一个全职主妇的价值，这只是最基础的一点，在全职主妇这条道路上你依然任重道远。
世界上有两种死亡：“被群狼环伺之险”和“在无人区自身自灭之危”。前者暴露了我们的脆弱，后者暴露了我们对于不可控人生的焦虑。
一个受过高等教育的现代女性，离开能创造价值的工作岗位，每天消磨在柴米油盐屎屁尿喂奶拍嗝晒太阳当中。暂别社会，在事业发展的最好年龄，生活一眼看不到头。那种人生不可控的焦虑会将你吞噬。
尤其是在这个快速发展，知识更新换代速度巨快，你甚至不知道未来是不是会被机器人奴役的时代。一个被隔绝在时代发展之外的无人区的现代女性，会面临的焦虑是显而易见的。
在这种焦虑的冲击下，我也曾经变得脾气古怪暴躁，敏感多疑。然而这种症状在我重新拿起笔来写字，并开始学习心理学以来，得到了有效的改善。
所以对于全职主妇而言，一方面是需要家人和自我首先认可她作为家庭主妇的价值。除此之外，她仍需要找到一种合适的方式与外界保持链接，并在力所能及的范围内去为未来重返社会和职场积累能量。这样才能缓解对未来不可控的焦虑，并实现自我价值感的重建。
03
关键词：夫妻感情
在孩子出生前，我和老公也有美好而甜蜜的幻想，并达成高度一致：在核心家庭当中,夫妻感情是第一位的，绝不以孩子为中心。然而现实很快给了我们一记响亮的耳光。
孩子出生后，刚开始睡在大床边的婴儿床上，夜里喂奶换尿不湿由我来照顾，老公基本是醒不了的。虽然影响睡眠，但并未感到很严重。儿子两个月时因咳嗽生病住院，担心夜里被痰卡住嗓子，就睡在我身边，方便照顾。然而病好之后就睡不回小床了。很快，我和老公就自然而然地分居了。本来没有老人帮忙，我们两个人照顾孩子都很疲惫，而他还有工作，夜里需要充足的睡眠，我也能理解，所以也没说什么。
孩子刚出生时，我特别喜欢和老公一起推着婴儿车出去散步，觉得一家三口特别温馨。但很快，只要老公愿意单独带宝宝出去，我都不愿意跟着一起出去了。一是因为照顾孩子太累了，而是作为全职主妇，24小时和孩子待在一起，我也真的需要偶尔一个人透透气。
生完孩子后，对夫妻关系的影响是一定会有的。特别是对于没有人帮忙的全职主妇家庭来说，育儿的琐碎和艰难让你们几乎没有夫妻沟通的时间，更别提单独相处了。在照顾孩子过程中有限的沟通也大抵是围绕孩子进行的。
然而，想要稳定幸福的家庭，夫妻关系是基础。所以对于全职主妇来说，在适应一个崭新的母亲角色，手忙脚乱快速成为育儿能手的路上，还必须要分出一部分精力来关照夫妻感情。同时，彼此之间对特殊时期对方情感变化和关注点转移的理解也是很重要的。
04
关键词：自我和自由
全职主妇这份工作最大的特点是：全年无休，24小时待命。在我成为全职主妇的近两年时间里，我发现自己从未如此强烈地渴望一个人呆一会。也终于体会到为什么会说，再相爱的两个人也要保持距离。
面对一个没有生活自理能力，时时刻刻需要你关注和照顾的婴儿，你甚至连睡觉都要保持警醒，随时准备被弄醒。我感觉自我被严重挤压，快要透不过气来。
自由就更不用提了。逛街、旅游，和朋友喝咖啡，看场电影，吃顿大餐，统统成为遥远的记忆，甚至你想安安静静发个呆都成为奢望。
于是，我只能可怜兮兮地等待老公偶尔方便的时间帮我看一会孩子，出去透个气。也正是感谢这些短暂的从孩子的世界当中脱离出来的一个个时间的间隙，让我能够短暂歇息再整装待发。我去健身房，去楼下喝杯咖啡，去附近书店逛一圈，或者只是安静地听着音乐走一段，然后就可以给自己加满油，继续元气满满地重新上岗了。
所以作为全职主妇，你一定要想办法创造一切条件，多给自己一些喘息和透气的机会。因为有这些短暂的休息，我们才能吸取力量，重新整理好自己，去面对生活的琐碎和劳累。
如果我们完全不给自己照顾自我的一点点自由，你的耐心、你的力量也没有办法得到及时的补给，只能让自己陷入更加烦躁和无力的境地，恶性循环。
总而言之，成为一个全职主妇，你将面临一条漫长而艰难的道路。但只要你有信心，讲方法，也定能披荆斩棘收获生活的另一种美好。孩子的成长只有一次，能够选择全心的陪伴，对妈妈来说，也是另一种幸福。只是别忘了你的初衷，不要在操劳和焦虑中放任自己成为怨妇。更何况，这世界上也从来没有一条好走的路。