上班这点事儿专题征文|你的不愿意改变，正在加剧你的焦虑！

我的小外甥今年才上三年级，本来应该是快乐的小学时光，却看不到他的开心。因为英语不是很好，他每天早上6点就起来读英语，作文没有写好，就连吃饭的时候，都专心看课外读物，周末到了，不是去补习，就是去补习的路上，小小年纪也在焦虑着。我还认识一个刚满17岁的小女孩，每天都是觉得活着没意思，不想活了，可她却未曾预料，在漫长的人生里，让你索然无味不想活的事情多了。其实，我只是想说，孩子们，你们现在的所谓的焦虑，等你们长大之后，会发现根本不值一提。

没有人会喜欢生活惊涛骇浪，也没有人甘愿平凡过一生，可是，我想大多数都会如月亮与六便士里描述的，我们终其所有，还是过着平凡的生活。我不知道大多数人工作中给予你的快感会有多少，或者这个看似让你维持生计的工具，是否能让你有所成就，满足你对生活的一切渴望。但是，大多数时候，我们还是每天会焦虑工作中的一切，哪怕你眼前的工作已经让你得心应手，还是会给你带来意想不到的事情。当你的工作已经严重的影响到你的生活，是否还是会继续坚持你对工作的初心不动摇呢。

当焦虑逐渐成为工作生活中的主导思绪的时候，你是否会每天都有一种喘息不得的压抑，会徒增很多不快乐，也会把这样的情绪带回你的生活。而这一切，又会像踢猫效应一样，继续影响其他人，于是，在朋友眼中那个善解人意的人，变成了爱唠叨、喜欢碎碎念的抱怨鬼，三句几乎不离的就是对工作的烦忧，虽然有着对工作的谦卑，却没有改变现状的勇气，于是，焦虑和不愿意改变现状的勇气，就产生了强烈的化学发应，越发没有前进的动力。

记得曾经有过一段这样的调侃，只要你过的比我好，我就受不了。也许当大多数人听到大多数人都会因为生活而焦虑，因为工作而烦心的时候，都会感觉舒服一点点，原来并不是我自己不开心啊，原来在焦虑的路上你我都一样。但是，当这一刻带来的欢愉，并不能成为持久开心的良药时，又一轮新的焦虑再次出现，层层叠叠，不眠不休。

职场上有个专业的词汇，叫做行政不作为，如果放在我们的工作中，你不去改变，任凭事情毫无改进，那么也可以称为不作为。虽然每天都在工作，但是最终追求的结果是什么，体现出来的价值是什么，才是我们克服焦虑心态的主要方式。如果，你想不再焦虑，那么就从即可改变就好，生活哪有那么多条条框框，你可以得到自己想要的东西，就是好的结果。

改变你的心态，认清你自己才是关键。

有些时候，我们的焦虑是源于我们对自己野心的高估，认为自己什么都可以做，也可以过着自己想要的生活，但是，当你在这条道路上越走越远的时候，却胆战心惊的发现，原来你的能力，并不能匹配你的野心，于是，你开始日夜烦忧，不知道生活的方向，不知道自己坚持的是不是正确的，你的焦虑也会与日俱增。其实这一切，都是源于对自己的不了解，及时改变和调整心态，让自己更加融入到工作的计划中。事事有计划，件件有回落，一切都在自己的掌控中，就能做到运筹帷幄，也就会少了许多的焦虑。

改变不了别人，就尝试改变自己。

人的思维最有趣的地方就是自己总觉得自己是对的，别人说错的，或者总是觉得自己的一些行为方式会对别人产生一定的影响，也会受别人情绪的影响。记得我曾经遇见一个上司，好不夸张的说，他可能是我遇见最不同频率的人，几乎我们所有的做事方式都不同，我一直以为，我这么不喜欢他，那么他一定不喜欢我。但是，通过后来我的了解，其实他根本和我想象的不同，或许我自以为要和他比个高低，在语言上，在工作上，所有的表现都幼稚的像个小孩，而人家却丝毫没有受到任何的影响。当然，在与这个上司相处的那几年，我也一直处于焦虑的状态，不喜欢上班，觉得每天去上班对自己是一种煎熬，后来也离开了这家公司，听闻他被他手下得力的下属举报，我还真的有那么一丝的窃喜。其实，为了讨厌别人而徒增的焦虑，是最不值得的事情，哪怕你自己头顶的那片天已经轰然倒塌，对别人却丝毫没有影响。所以，从你有焦虑的那一刻开始，就试图去改变自己，哪怕是学习一项让你有所快乐的技能，让你能够开心的一场演唱会，这些真的能让你快乐很久，我尝试过，很好用。

我一直在思考，现在的人为什么都会有这种叫做焦虑的东西，有时候我们自认为财富是我们克服焦虑的主要方式，如果真的有了钱，就会像王健林一样，小目标就是一个亿，要么就像马云爸爸一样，自己可以用财富实现自己的一切设想，比如开个无人超市，因为确实这个世界能用钱解决的问题都不是问题。可是，如果真的有那么多的财富，是不是也会要胆战心惊的，生怕自己的那一步走错会带来致命的影响，这样的焦虑也会一直伴随着。最近的贾跃亭，都说他是当代的胡雪岩，财富却真实的没有让他感觉到不焦虑，因为创业向来都是九死一生的事情。

其实，当大多数人真正面临着生活的选择的时候，焦虑一定是在所难免的，尤其随着年龄的增长，你所要走的每一步必须成功，绝不能有任何有可以改变机会的余地的时候，焦虑真的就称为你无法逃脱的宿命，晚上失眠、白天压抑，再到晚上失眠，这样的循环会始终反反复复很久，最终会让你的生活变的越来越凌乱，想要去改变，却被焦虑的情绪压抑着，于是，一直不改变，就无法挣脱现状，哪怕现在的生活你不满意，却依然谨小慎微的活着，根本也就无法预期到底什么样的生活才是你所喜欢的。

我一个朋友的同事，今年已经不惑之年，但是她身上其他鲜明的标签，例如“单身”“失业”“穷游”“欧洲十国”“房贷”，当你把这些放在她的身上，一方面会羡慕她活的如此洒脱，另一方面也会为她担忧和焦虑，难道不会担心自己以后的生活吗？可是从朋友口中了解到，这个女孩一直以自己开心活着，从来也不会介意别人的眼光，其实，这样的任性而又自由的生活，不就是我们所向往的吗？正是因为这个女孩愿意去改变现有的状况，所以她根本没有所谓的焦虑了。

我想，大多数人应该都是不愿意上班的，可是在我们的身边，我们依然可以看到能够及时调整自己的心态，生龙活虎投入工作的人。有些比你优秀许多，依然奋斗的人。我们谁也不能保证他们没有焦虑，因为在这样的社会里，当压力每天都会伴随着我们的生活的今日，谁又能活的开心和快乐呢。所以当你看透了这一切的本质，也许你也能坦然面对焦虑，去积极的改变自己，这才是自己能够立足的根本。

今天哪怕我絮絮叨叨很久，我仍然找不到让我不焦虑的良方，因为我怕改变，喜欢墨守成规的生活。但是，从现在这一刻，我坚信，我想要改变现状的决心，已经给我前行的动力，让我能够坦然面对焦虑，愿所有的一切都刚刚好随我所愿！