我现在正在读的是《最优秀女孩的心理成长枕边书》(友谊篇)，整理读书笔记如下:
一、什么是真正的朋友
和天生好勇斗狠的男孩不同，女孩天生就是生活在关系世界当中的，故而，几乎每个女孩都离不开朋友的世界。一个真正的朋友，对女孩来讲不仅是学习上的好搭档，生活上的好伙伴，还是一种心灵的慰藉。
当我们渐渐长大，步入广阔的社会，我们会发现，朋友在我们生命中扮演的角色更为重要了。俗话“朋友多了路好走”，说的就是这个道理。
多年前，英国《泰晤士报》出了一个题目，公开征求答案。题目是:从伦敦到罗马，最短暂的道路是什么？很多人从地理位置上找答案，结果都落选了。只有一个答案获奖，那就是，一个好朋友。有一个好友相伴，沿途说说笑笑，不仅不会嫌路长，甚至还会说此路太短。
的确，好朋友的价值是无法估计的，对处于任何年龄阶段的我们来说，好朋友都是一笔巨大的财富。
什么才是真正的朋友呢?
(1)她是否重视你？
一句话概括，真正的朋友会让你觉得，自己就是她眼中最重要的人，你和她在一起会很开心很舒服。
(2)你是否尊重她？
客观公正地给身边的朋友一些评价，如果你的评价是发自内心地对对方的欣赏，你由衷地对对方尊重，并且，这位朋友还会用她身上的优点来影响你，那么，她就是一位真正的朋友。
(3)她值得信任吗？
维系友情最重要的因素是信任。值不值得信任的标准是什么呢？其实，用这样一点去衡量就很管用一一她的出发点是否是为了你好。
(4)她有内涵吗？
一个有内涵的朋友，知道什么时候该陪你笑，什么时候该陪你哭，什么时候需要安静，什么时候需要给你安慰。她们能够理解你所说事情的严肃性，而且能够设身处地为你着想。
二、面对好朋友的“争风吃醋”怎么办
可以参照这样几步来做:
(1)找出原因。
如果你的朋友总是会说对方的坏话，并对对方充满敌意，那么，你要做的就是找出原因在哪里。当然，还要遵循这样一个原则:不要妄自猜测，而要亲自去问。在问的过程中，也要掌握这样一些学问:
分别去找她们谈谈，不要企图让她们聚到一起好好谈谈。不然的话，情况只会更糟糕。
不要指责也不要命令，否则只会激化矛盾。
直接问对方到底怎么回事。比如:“我知道你不喜欢某某，但你能告诉我原因吗？”
(2)倾听，然后作出决定。
听听朋友的意见，仔细想一想她说得是否有道理，然后再决定下一步怎么做。
(3)说几句好话。
如果你的朋友不是因为自我保护或者出于对你的保护，并且没有说出恰当的具有说服力的原因，而讨厌另一个朋友，那么你就要注意了，她很可能是出于嫉妒。
(4)让她明白你的感受。
如果和一个朋友相处时，她总在你耳边唠叨另一个朋友的不好、攻击另一个朋友，你大可不必违心地听这些相互攻击的话语，要告诉她们适可而止，让她们明白你的感受。
比如，你可以这样说:
“你可以不和某某交朋友，但你这样取笑她，我心里很难过。”
“说实话，我真的不想再听到你说某某的坏话，咱们换一个话题吧。”
(5)面对现实。
如果经过你的努力，她们还是互相不喜欢，并且决定不再一块出去玩，那你就不需要再白费力气了，承认现实吧。尊重你的朋友，让她们避而不见，反而是缓和矛盾最好的方式了。顺其自然地跟她们交往，或许，等她们闹够了，她们就会接纳对方也不一定呢！
三、冷静面对朋友的“拋弃”
现实生活就像电影一样充满了戏剧性，也许前一天你还和朋友们玩得不亦乐乎，可第二天她们却像是商量好似的，开始集体排斥你、孤立你。
面对友情天空的“狂风暴雨”，我们该怎么办呢？
没有人愿意成为被抛弃者，所以，让我们来面对现实吧，学会正确处理这种情况，才是当务之急。
(1)尝试打破僵局。
首先你要保持冷静。深呼吸，告诉自己:坏事情总会过去，我一定能度过这段灰暗的曰子。
在你平静下心态之后，你就可以尝试去打破僵局。最便捷的做法就是找到那位最早被你激怒的女孩。当然，一定要选择她独处的时候，否则为了在别人面前显示她对你的敌视，她可能会无视你的存在。走近她，诚恳地告诉她，你为自己给她造成的伤害感到抱歉。通常情况下，她会开始与你说话，并就你们之间的不快事件展开讨论。
你们的谈话也会出现两种可能:一种是你成功地化解了对方的敌意，一种则是换来对方更为猛烈的叫嚣。
出现第一种情况自然是好事，这时候，你不要忘记向对方表达你对问题得以解决的喜悦之情，还有请她下次对你不满时，一定要直接告诉你，而不是向其他人抱怨或者发泄。
如果很不幸地出现了第二种情况，你真诚地道歉不仅未能平息她的怒火，反而引来她更为放肆的叫嚣，那么，转身离开吧。你不必再继续乞求她的原谅，否则只会让对方更加得寸进尺。昂起自己的头，好好过好这一天，即便这一天对你而言万分煎熬。不用担心，如果你能坚持住，你的朋友们终有一天会明白，她们对你的敌意是错误的，而她们也终有一天会回来的。
(2)没有缘由地遭受孤立，更应该高高抬起自己的头。
与我们前面提到的情况不同，有些时候我们被孤立、被排斥，或许错误并不在我们。很可能你被排斥在团体之外，是毫无理由的。
如果朋友的孤立没有任何正当的缘由，那么，我们应该做的，不是哭着去乞求别人的接纳，而是把头抬得高高的，表现出你对这种无聊游戏的不屑。当周围的那些人意识到她们行为的可笑与幼稚时，一切就会雨过天晴了。
(3)拒绝和她们一起去孤立别人。
如果在你成长的过程中，从来没有遇到过被人孤立的情况，那么恭敬你，你是幸运的。不过，假如有一天，你的朋友要拉你加入她们的小团体把她们认为的“坏女孩”踢出局时，你该怎么做呢?
明智的做法是:拒绝她们这种无聊的游戏。你可以建议她们停止这种行为，让她们想一想，她们正在对那位可怜的女孩做什么。你可以问一问她们为什么排斥那位可怜的女孩，她们以后会不会为她们的行为感到后悔。
这样做还可能带给你这样的好处:你会因为坚持自己的意见而感觉到自己内心的强大，在这些无聊的事情结束之后，你的公正会嬴得所有人的尊重，这所有的一切会帮助你减少成为攻击目标的几率。
(四)如何扩大你的朋友圈
在交友过程中不要犯下这些致命的错误:
(1)为了新朋友而抛弃老朋友。
(2)挑选朋友的基础是因为虚荣一一想要得到别人的瞩目。
在扩大朋友圈时，一定要懂得这样一些技巧:
(1)挑选朋友，一定要建立在共同兴趣的基础上。
当你们双方之间有了共同的兴趣和语言，你也就能很快地赢得新朋友。
(2)不要把所有的秘密都拿出来与别人分享。
你渴望新朋友能够尽快地了解自己，接受自己，这种心理我能够理解，但我要告诉你:你不需要把自己所有的秘密都拿来与别人分享。
俗话说:“距离产生美。”友情也是这样，保持适度的距离与神秘感反而能增加双方的吸引力。
(3)尝试着寻找新的话题。
如果每次和朋友聊天时，你都等着别人来寻找话题，那么别人就会觉得你是个很乏味的人，不愿意和你多做交谈。所以，学会寻找新的话题，对于扩大你的朋友圈很有帮助。
(五)友谊的真谛
(1)忘记朋友无心的伤害，铭记朋友真心的帮助，你会发现，你身边真心的朋友会渐渐多起来。
(2)再好的朋友，也需要距离。
生活当中，能够拥有一些好朋友固然是好事，但若是像恋人一样整天黏在朋友身边，那么，好事也可能变成坏事。一旦因为某些事情产生了疏远，可能便是永久的伤害。
人和人相处，爱人也好，友人也罢，都要以对方能接受的限度为距离。
(3)结交优秀的人，你就离优秀不远了。
常言道:“近朱者赤，近墨者黑。”一个人最终能成为什么样的人，他身边的人起着非常重要的影响。
与强者合作，你才有可能成为强者;永远结交优秀的人，你才可能永远与优秀为伍。因此，从某种意义上可以这样说，成功的关键在于拥有成功的朋友。
在我们日常生活中，该如何去衡量一个朋友是益友还是损友呢？
大致上，朋友有如下6种:
1、能够提供思想的朋友，可以深交。这种人往往洞悉人情，或见多识广，经验丰富，能让你有“与君一席话，胜读十年书”的收益。
2、能帮助你纠正错误的朋友，可以长交。有这种人的适时提醒，可以让你避免在同一个地方跌倒。
3、能为你带来利益的朋友，可以交往。
4、能提供信息的朋友，可以适时交往。每隔一段时间，大家聚在一起，交流所见所闻所思所想。
5、能让你感受到纯真友谊的朋友，三五位足矣。不在乎利益的朋友之情是弥足珍贵的，但由于你没有太多时间维系友情，只好保留你最珍惜也同样珍惜你的几位。
6、能陪你享乐的朋友，随取随弃，不宜深交。