我最讨厌指责和否定我的人

第一步：我最讨厌指责和否定别人的人

第二步：我就是一个爱指责和爱否定别人的人。

第三步：证明自己就是一个这样的人。

我第一时间就能看到自己和别人做事没做好的地方。我进到一个新环境，或一个新房间，就能挑出很多的问题，别人一说话我就能知道他的沟通水平。我是个挑刺高手，只是我看到了没有对别人说出来罢了。以前，我时时爱挑自己的毛病，然后否定自己。也时常挑老公和孩子的毛病，否定老公和孩子。我就是一个爱挑剔的人。

我被挑剔的时候很愤怒，觉得委屈，怎么做对方都不満意。不想做了，觉得我做的不好，你来！尤其听到老公说：你做得不好，别人还不能说哈。是的，不能说，因为你说我会让我觉得自己很笨，啥啥都做不好，我就不想做了，我希望被接纳，被鼓励，这样我会想办法让自己做得更好！

第四步：收礼物。

是的，我承认我没有做好，你这样说我我很难受，我会觉得自己很笨，啥啥都做不好，觉得自己一无是处。我希望被接纳，被鼓励，这样我会想办法让自己做得更好！

我需要在孩子做不好时，接纳他，鼓励他。