周检视韩杰#2017年7月第2周（7.10-7.16）

晚上好，亲爱的小伙伴

周检视韩杰#2017年7月第2周（7.10-7.16） 没有反思的人生不值得过

嘉许自己的每一天的努力

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好习惯养成：
1，每周运动3次，每次3km或1万步5/3
3，周检视（4次/月，2/4）
4，月检视3/12
5，每日朗读7/7
6，每日原著阅读7/7
7，早读晚讲7/7
7，每天早晚查看Omnifocus7/7
8，每半个月打电话给妈妈一次1/2
注:正在养成的习惯，已养成不记。

❤️家庭
1，小小房子逐渐表现得像一个男子汉，我们之间也因为暑假，有了更多的互动。我们也在有意识的不那么太放纵，规律的生活对他习惯养成和开学后的融入集体都会有帮助。
2，带着小小房子一起去做义工，书房的环境和氛围都特别好，相信他在这样的环境下也一定会愈加的热爱图书，感恩第二书房提供的平台。
3，跟房先森似乎又回到了以前，有了更多的包容和理解。而我需要反思的是如何经营婚姻和自己，才能历久弥新，自勉！
4，经历了朋友二胎风波，我对自己的认识又多了一层，对于我们家庭情况和二胎的基本需求有了一个清醒的认识，因此二胎对于目前的我们家是不适合的，这个念头也就打消了。


身体健康
1，运动5次：4/5/6km跑步各一次，骑行5km，羽毛球一小时。
2，感谢晓玥玥送的阿胶糕，我现在每天都吃！腰不疼了，腿不痛了，走路也有力气了哈哈~~~

️个人成长
1，孩子是来成就我们的。暑假期间，我练字也终于提上了日程，不在是等什么时候有空。有时候想想，如果不是为了给孩子做好榜样，很多事情我应该也是得过且过。所以孩子才是我宝贵的财富！感恩！
2，演讲训练营转眼已过3分之2，每天的早晚作业，似乎一直在考验我前期的累积，这样高强度幸好只有一个月。不知道接下来的1年我会在演讲的路上走到哪儿但我相信，有尝试好过驻足担忧！最坏也不过是没变化嘛
3，坚持做自己的路上，总是收获颇丰！感恩所有对我给予鼓励、支持和帮助的所有人！

事业
1、高温天往第二书房跑，如果不是答应过的事，我真想不去了啊~~反过来想想，也好过我在家待着。

财富
1，没什么特别的。总的来说，还是要想办法多多开源才对。
2，第二书房对于义工有很赞的回馈，也让我节省了不少钱，感恩！

社交
1，因为志愿者，认识了非常多有爱有行动的小伙伴。也因此与第二书房的所有人都建立了一个比较好饿伙伴关系。
2，孩子放暑假，微信信息有非常多没时间看，回复也都有延迟，感谢亲爱们的包容和理解！虽然我没有时刻在线，但我心中时刻牵挂你们，你们懂得~~哈哈

️效能/自我实现
1，演讲GALA营、每日原著阅读、感恩分享等等，每天进步1%，成为1%的人。
2、每天问自己：今天为梦想努力了吗？每周问自己，这周都为梦想做什么了？

【 娱乐休闲】
1、书房看书、练毛笔字、画画、做手工
2、《醉玲珑》、《我的前半生》

【本周完成检视】
1、每周至少3次运动习惯的养成
2、演讲训练营
3、截止到17号，原著阅读已85天，100天已即将结束。此次结束后需要做一些断舍离~
4、情绪的觉察
5，OF/日历查看
6、好习惯养成：早睡早起、英语学习、阅读、朗诵、运动。

【 反思】：
1，虽说跟房先森放下成见，达成了共识，但这两周他一直出差在外，而我对他的关心也不足，需要好好反省和计划。目前可以执行的有：每天主动一通电话，聊一聊今天我和孩子都干了什么？有没有什么有意思的事？也让房先森不在家，却也能感受到家的温暖~
2，关于孩子玩电子游戏和看电视方面，我寻求了需要外援，有公众号文章、朋友的建议等等。主要在以下方面改进：1），定时断网，包括但不仅限于关路由器、电视/IPAD的无线连接；2），增加孩子的户内外活动项目，如：手工、绘画、外出读书、小伙伴一起耍等常规，还需要在暑假计划一些远足。3），很多时候孩子沉迷网络电子产品，还是因为觉得无聊，这就需要家长投入多些精力，学会玩，带动孩子_{任务艰巨呐}~
3，科目四已停2周，做题数量太少，还是觉得迟一点就迟一点，又没什么大不了的。虽说90天期约未到，但一直早点完成早好！天气那么热，大家都不出来的话，我做马路杀手的几率也小点哈哈~~

【下周继续】

1、科目四测试

2、《人生要做的100件事》：将心中的感激之情表达出来。

3、ICO宣传

4，跟房先森商量远足计划，率先考虑角色扮演类

5，汇仁工作事宜

6，准备坚持星球半决赛，练习至少10遍稿子

7，带小小房子每天至少一次户外活动

8，习惯养成：英语学习 、阅读、朗诵、运动

【本月目标】
1，科目四顺利通过，拿到驾照
2，每天跑步3公里或1万步，一周至少3次
3，每天完成演讲作业
4，2.0分享一次时间管理，征集意见
5，第二书房服务至少2次
6，暂定为期两周的ICO宣传
7，每日美文朗读、英文原著阅读
8，每周至少一次去拥抱房先森的豺狗
9，断舍离群聚集人员，改为发布群二维码，被动接受成员，下一个90天目标：为该群录制断舍离2部曲书籍。
10，说服房先森发言稿的架构，上周与房先森冷战搁置了，改为精炼一句话描述时间管理。

【易效能90天目标】
每天阅读30分钟
每周3次运动，跑步3km/次或1万步
拿到驾照

【我的1-3年内目标】
1，拿下北语英语专业学历
2，成为时间管理讲师

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