一些鲜为人知的游泳小常识，看看你知道几个？

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在游泳之前，最应该考虑什么？安全，安全，安全。

首先，是自身安全，也就是自己的身体情况允许自己游泳。

饭前和饭后一小时以内都不适合游泳，酒后也不能游泳。

其次，是环境安全，也就是选择正规熟悉的游泳场所。

尽量选择室内恒温游泳馆，有救生员值班。在大海和江河里游泳，尽量选择正规的浴场，并且结伴游泳，还需要带跟屁虫等辅助漂浮工具。

最后，是游泳安全，也就是在游泳过程中注意安全。

如果你是初学者，那就去浅水区游泳，并且尽量在救生员附近或者水线旁边游泳，同时熟练掌握水中站立的动作，坚决不能独自去深水区游泳。如果你已经熟练掌握游泳，那你去深水区游泳之前，必须学会自救的技能，例如踩水30秒、静漂1分钟等。

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游泳中常用的装备有哪些？

这个大部分都知道，包括：泳衣、泳帽、泳镜、鼻夹、耳塞。

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游泳过程中为什么需要戴泳帽呢？

很多游泳馆都要求带泳帽才能进入游泳池，主要是为了防止太多头发掉入游泳池，减少阻力，方便救生员施救、保护头发等。

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游泳过程中为什么需要戴泳镜呢？

主要是为了防止眼睛被细菌感染、让自己的视野更清晰（使用带度数的泳镜）、防止紫外线灼伤（户外泳镜可以防紫外线）等。

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泳镜为什么总进水呢？

首先，并不是带的越紧就不会进水。这是一个比较常见的误区，很多人还自以为这是一个解决泳镜进水的好方法。如果泳镜比较紧，就会导致游泳结束的时候，眼睛周围有两个红眼圈。

其次，泳镜是有正反的。这个也是很多人忽略的一点，就很容易戴反，结果总进水。如何判断正反呢？泳镜正常都是有商标的，当从别人的视角看你戴的泳镜商标是正的，那就是对的。为什么泳镜戴反了就容易进水呢？因为泳镜是按照眼睛的结构设计的，当戴反之后，贴合度就不好，无法满足密封的要求。

最后，泳镜戴上之后，用手指按一下泳镜，保证泳镜里面是负压状态，通俗的讲就是吸在眼眶上的感觉。

还有一些原因可能导致进水，例如泳镜压着头发了，泳镜鼻梁的间距不合适等。泳镜里面一般带两个可以更换的鼻梁，根据自己的情况调节。

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泳镜总起雾怎么办？

这个是一个无法避免的问题。虽然一般的泳镜都称自己的泳镜是防雾的，但是随着使用次数的增多，防雾涂层基本上就掉了，也就起不到防雾的效果。这也就是为什么前几次用泳镜的时候不起雾，后来就起雾了。

一般的解决方法是：隔一段时间就用水洗一下，这是最常用的解决方法；或者用唾液涂一层，能保证半个小时有效；用防雾液、洗发水等液体涂抹，然后用清水冲洗，效果一般，可能存在残留液体进入眼睛；换个新的。

嘿嘿，先总结这些，你知道几个呢？