富硒特产
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【秦巴药谷 养生硒谷】了解富硒米 别吃了文化的亏

你感觉自己精神总是萎靡不振吗？照镜子的时候感觉自己年纪轻轻尽显老态龙钟吗？抵抗力低下感冒经常光顾你吗？如果你有这样的情况就要注意啦！多半是废了……不、是缺硒啦

硒（Se）

化学元素周期表里的一员，是一种维持人体正常机能不可缺少的微量元素，硒具有抗氧化、增强人体免疫力、有效清除人体有害垃圾、促进人体健康、延缓衰老之功效，硒被国内外医药界和营养学界尊称为

♕生命的火种♕

享有

♕长寿元素♕

♕抗癌之王♕

♕心脏守护神♕

♕天然解毒剂♕

等美誉

中国著名营养学家于若木指出

人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当像补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品

专家实验发现，不能及时补充硒元素，就会降低祛病能力，有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关，如果我们的身体缺少这种元素还可能会出现一些不良症状：

未老先衰

发生克山病，大骨节病

精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒

严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭！

因此，补硒应该是我们日常生活中不可或缺的认知

中国营养学会推荐：成人摄入量为每日50-250微克

但是中国过半地区硒摄入量低于最低推荐值！据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中！怎么办呢？这个时候我们只能改良土壤自给自足了，于是富硒米产生了

富硒米

硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒

♕无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得，不能直接被用于人体的补给

♕植物活性硒是通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在

天然有机植物活性硒是我们获取硒元素最健康有效的办法，如富硒米（一种功能性农产品）

【秦巴药谷 养生硒谷】了解富硒米 别吃了文化的亏_第1张图片

富硒米的产生是从富硒技术改良的土壤中吸收硒元素实现的，植物根吸收水分的同时，水中含有硒的物质进入植物的循环过程中，经过生长过程中的光合作用和体内生物转化作用，在体内以植物活性硒的形态存在，人体对于其中的硒吸收率极高，能够充分补充人体所需硒元素

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整理编辑：硒谷老农（程迁海）

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