邓绥，南阳新野人，母亲阴氏是阴丽华的侄女，邓绥系出名门，其祖父是二十八将之首的太傅高密侯邓禹。
邓绥15岁入宫，22岁被册封为皇后。这七年的时间，她对当时的阴皇后毕恭毕敬，追其源由，是其性格使然。
邓绥五岁时，家里太夫人很喜欢她，亲自为她剪发，夫人年纪大眼花，误伤邓绥前额，邓绥忍痛不吭声，直到剪好头发，大家看到她前额流血，才问她，不痛吗？
邓绥说：“不是不痛，太夫人怜爱我为我断发，不忍伤老人心意，所以忍受了。”一个五岁的小孩，可以如此体贴，都说三岁看老，邓绥“隐忍”体贴的性格，应该是她的天性。
邓绥十二岁时，就与诸家女子一同选入宫中，时年，恰逢其父邓训去世，邓绥为父亲守孝三年，三年来只食素。
三年期满后，她才正式入宫，因为她姿色十分美丽，深受汉和帝的喜爱，但是邓绥并没有骄傲自满，她对待人事物，都温和大度，就算是宫人仆役，都加恩施惠，这样的贤明之举，让汉和帝对她越发喜爱。
有一次，邓绥生病了，汉和帝特许她的母亲和兄长入宫服侍看望，而且不限留宫日数，这样的恩宠，一般女子都只会欢喜的接受，但邓绥却对汉和帝说：宫中乃是禁地，外家的人久居禁地，于陛下来说，会有偏袒偏失的不好言论，对我，则容易被人诽谤不知足，这都不是我愿意看到的。
汉和帝感慨她事事想得周全，不似寻常女子，以得见亲人为荣，对她是又爱慕又敬佩。
不仅如此，每次宫中举行宴会，所有的妃子都争先恐后的打扮自己，恨不得将金银珠宝，华丽衣裳都穿上身，而邓绥却从来衣着素雅，不穿华丽的衣裳和配戴名贵的珠衩。
每逢不小心与阴皇后衣服撞色，她会赶紧换身衣服，如果与阴皇后一起拜见汉和帝，她则会离得远远得，不敢正坐于前，永远弯着身子跟在阴皇后的身后，不敢僭越一分。
每当汉和帝问话，她从来不会抢在阴皇后面前回话。
她一直想低调的生活，不想做那个出头鸟，但她越是这样，汉和帝越是喜欢她，与阴皇后的感情也越来越生疏，当她发现这样的情况后，每次面对汉和帝的召唤，总是称病不去。
她已经习惯了隐忍了，她没有现代女子的“一夫一妻”思想，她只想克尽本分的生活，那个时候汉和帝痛失了许多子嗣，邓绥担心继嗣无人，常垂泪叹息，选进众多美女进献给汉和帝，希望汉和帝能多子多福。
邓绥这样的不争不抢，又事事俱到的性格，可以说是叫人找不到错处，她在后宫，简直就是“最佳德行代言人。”
可是这样的她，在善妒的阴皇后眼中，就是最大的错处，她太好了，以至于阴皇后也找不到错处来借题发挥，但她不甘心，她满腔的妒忌，天天求神拜佛的希望邓绥可以早点死。
邓绥没有生病，倒是汉和帝一病不起，病势严重，阴皇后见此情况，恶狠狠的对左右的人说：“我一旦得志，决不让邓氏再有什么人留下，一定绝根。”
邓绥听到后，非常伤心，她想着汉和帝已经病倒了，她也无人可依靠，居然害怕得想饮药自杀，还好身边的宫人阻止了她，并骗她，皇上的病已经好了，邓绥信以为真，便打消了自杀的念头。
天从人愿，汉和帝果然康复了，阴皇后见此，怨气更深了，她直接搞起了巫蛊活动。
这可是非常要命的事，果不其然，汉和帝知道后，要把她废黜，邓绥还为阴皇后求情，但没有成功。
阴皇后被废黜，汉和帝想立邓绥为后，邓绥再三催辞，但是汉和帝也下定决心后位非她莫属，于是在拒绝了汉和帝三次后，邓绥才终于接受封赏，当上了皇后。
当上皇后的邓绥不似阴皇后的奢华，她要求历年进贡，只要笔墨纸，不要贵重珠宝，就连汉和帝想要对她的外家加官进爵，她也苦苦哀求不可，所以邓绥的哥哥邓骘在汉和帝在位时一直是一位虎贲中郎将，这也是他自己靠能力得到的。
一切都是那样的安好，可惜仅过了三年，汉和帝就病逝了，那时候，他只是有两个儿子，大儿子有病，不能继位，而二儿子刘隆只是个婴儿。
所以，邓绥当上了太后，临朝称制。
刘隆不足百天就夭折了，不得已下，又立了清河孝王的儿子刘钴为安帝。
邓绥作为太后，虽依靠外家，却不任由外家胡作非为，对他们要求甚严，以至于身为邓家亲戚，对自己要求非常严苛，做了一点错事，甚至把自己剃成光头请罪，可见邓绥对外家的约束之严！
邓绥执政十几年期间，基本可以说没有任何的过错，她度过了汉朝“水旱十年”的艰难局面，抵制了外邦的侵犯。
可以说，只要她愿意，她完全有当武则天的条件，但是，她没有，她天性是善良的，一心一意为了汉室江山努力。
她唯一的过错，大概就是至死不愿归政于安帝。
就这样的一个小瑕疵，抵过了她执政为国为民的所有功劳，41岁的她死了，不久后，外家邓家也被连根拔起，满门尽灭！
我不知道为何邓家结局如此悲催，他们应该是史上最安分守己的外戚了吧，但也许也是他们太老实了，才会落得如此下场！
邓绥如果泉下有知，会不会后悔自己当了皇后，执掌了天下，害了邓氏一族呢？