做自己的调音师

周末的时候参加了顾老师Ctt效能教练的自我效能突破的课程。讲真，这门课程我去年已经听过，然而再次听时，发现课程已经更新迭代得更详实、更落地，忍不住给我的老师疯狂打call！ 

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              三点收获

1.对于“要事”，有了不同的体验。上课过程中，顾老师邀请大家一起做了一个“哑巴绘画”的游戏。三人为一组，全程零交流，共同完成一幅画作。在这个游戏当中，如果你不够主导，没有一下子定下整幅画的基调的话，那么其他人不明白你的意图，就会随意画些别的。游戏如此，人生更是：你非有意识地做重要的事，你就会无意识地做不重要的事。

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2.对于“效能”，有了全新的认知——效能=积累×效率×价值。如果每个人都有一所房子，那么在这个房子里面，要做的不是去堆积棉花塞满它，而是堆积金子，才会让这个房子越来越有价值。持续去做高价值的事，如饥似渴地成长。

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3.对于“年度计划”，赋能的感受更强。上课过程已经不是我第一次做年度计划表了。每次做年度计划时，都是一个自我对话的过程。在这个内心对话中，让我更加明确了我想做的事，我想成为什么样的人。我更加坚定，更加自信——2018年，会是我的闪耀之年。

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              两个时刻

1.“心疼时刻”

过来上课的时候，我与明霞姐姐重逢。之前她跟我咨询了课程的内容，报名了参加课程。在上课的过程当中，她有一次情绪失控，那一瞬间，她紧紧地握住了我的手。那是让我最心疼的一个时刻，我也感受到了自己能够去为他人做些什么，带去能量。

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2.“有爱时刻”

课程的写感恩卡是我最喜欢的一个环节，这是最有爱的时刻。

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不光是嘴上说说，我们需要写下观察到的事实、我的情绪感受、对方身上的品质然、祝福语，如此细致而暖心的话语，让大家有了更暖心的体验。而我也收获了春丽姐、明霞姐和兰老师的感恩卡，非常满足。

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              一段故事

顾老师在上课时，讲了一段关于小提琴的故事。同样的一把小提琴，是什么让它变得不同？是演奏者把一把破旧的琴，透过他的演奏，发出悦耳动听的声音。那个演奏者就是那把小提琴的伯乐，那么我们生命中的伯乐会是谁呢？谁会来擦去我们生命中的灰尘，为我们调音，重塑使用，让我们奏出美妙乐章呢？也许你会遇到不少“伯乐”，但我们最大的伯乐是我们自己。这个故事，让我意识到自身要去做的还有很多。

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我在2017年遇到Ctt，开始使用效能手册，运用丰盛日记记录，坚持下来，我感受到了变化——我更加喜悦，更加高效地去过好每一天。

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再次上课，又有了新的觉察，我想通过文字记录下我的收获，去践行，愿我们都能“做自己的调音师，点燃内心的火焰”。

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