《谁说你不能坚持》读书笔记一

《谁说你不能坚持》读书笔记一

正在阅读的书《谁说你不能坚持》

阅读有效时间:31分钟

阅读中遇到的困难:无。

阅读的收获:

这本书是程龙写的,程龙大家都叫他龙兄,之前演讲群里有人推荐过龙兄的课。龙兄是职业培训师,坚持星球的创始人,《演讲达人成长记》作者。这本书其实可以说是根据他本人的经历阐述了目标如何达成—GALA能量环。今天花了31分钟阅读完第一章节,关于目标(Goal)部分。阅读笔记如下图:

《谁说你不能坚持》读书笔记一_第1张图片
图片发自App

明天打算怎么做:制作自己的目标板。

按照Goal所提到的,确定自己最想要的目标,写下此目标的助燃料和实现方法,设定阶段性目标,设定目标达成的标杆和对手,把目标按照优先级排序,在接下来的30天先完成最重要的那个目标。

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