【1120】点滴记录

1

这一个月的忙碌，越发在时间的安排得心应手。月初的状态，虽也知道要利用碎片时间，可是往往碎片时间总是在聊天和刷手机度过，然后到夜晚的时候，才来后悔这一天都干了些什么。

几个星期的不断调整，时间虽一样，不过反而多了休息时间。

拿英语学习来说，笔记我就分成了好几个时间来写。上班前的10分钟，中午下班的一点时间。这其中包括了句子，中文还有音标。

早上把语音听一下，然后走路的时候，就可以练练你发音发不好的单词，晚上交作业的时候，就轻松多了。而且也不会占用大块的时间，不会给自己造成太大压力。

实践出真知，再多的理论知识，那也是别人的经验，别人的方法。我们可以借鉴，可以使用，但要结合自身，寻找最适合自己的。

2

经过这几个星期的教案准备，越发觉得刻意练习的重要性。

虽然比赛很有压力，但是在准备的过程，有意识的去挖掘教材，记住教材的环节，大纲，然后去网上寻找优秀教案，进行对比，修改，明显觉得自己写教案的能力提升了。

这个过程比自己去网上直接看优秀教案有用多了。因为已经把一篇课文内化成自己的东西，不管多久都会记得。而去看优秀教案，只是记住内容，就像背诵一样，很容易忘记。

3

今天会议，反馈了上星期的教学常规检查。检查内容其中一项是教案的检查，检查教案是否详细，是否结构完整，是否有反思。

学校的老师也常说，抄写教案，是一个工程量蛮大的任务，而且意义不大。平时有空的抄一抄，大多是无意识的抄写。平时学校的老师备课的时候，都是针对性的把重点，难点写在书上，学生可能比较会犯错误的地方进行标记。

这样的好处就是，简洁明了，详略得当，而且有针对性。

不是写越多越好，有目标有方法，才是有效率的努力。

4

这周估计都会这样碎碎念了，脑袋一片浆糊，怎么都想不出写些什么。可是目标是每日1000字，不能断更，怎么办？暂时委屈下写文，让自己随心所欲，放飞一下。写着写着，发现这也是压力发泄的一个途径。

写作真的会让人沉浸，把压力与烦恼写出来，反而得到了一点解脱。

人生就是这样，有舍有得，不要妄想太多。除非努力追赶，否则妄想多了，徒增烦恼。

5

今天下班后，周一例行会议。通常都要补充能量，吃点点心。可是，今天下班后冲冲回宿舍，趁着开会前的一点时间空档，收拾下宿舍，没来得及吃点东西。

我饿得手脚无力，会前的练字，都没力气写，何况还要练习吹竖笛。开会的时候，领导布置任务，我一个字也听不进去，因为已经没有力气听了。

按照马斯洛需求层次，金字塔最底端是生理需求，只有保障了这个层次，才有精力去考虑塔上的其他层次。

最后，我去淘宝商城，买了一堆零食，感觉需要补偿安慰下自己，然后饥饿状态也比较容易冲动。