刚刚回到家，正好赶到九点。宝贝健康宝贝妈妈，嗯，今天我们讲第二堂课。这一次课程的前半段，由我来开场，接下来会有不同的老师来和大家分享。那我先开的头涉及的就是我昨天讲课中提到的：魂、道、法、器、术。术是最底层的。一生二、二生三、三生万物。这个万物呢就相当于术。
那个一相当于道，一之前就是魂，当然，这个哲学话题，我就不更深阐述它了。现在我要说的是，怎么样经营一个好的场，好的气氛。你们要知道，我们的神经内分泌系统连接着免疫系统，它有一个特殊的开关，这个开关呢，他分别管理着我们身体的两种行为模式。
一种行为呢，是在身体认为安全的状态下才启动的生理系统。一种是在身体认为不安全的情况下启动的生理活动系统。简单的来说一种用来生产，一直能用来战争，在安宁的状态用来生产，在战争的状态下，身体调动各种资源，投入各种战争。所以我们的神经内分泌分管着这两个系统，分管逃跑、战争、应急的叫做交感神经系统，分管着消化、吸收、排毒；生长、发育、包括新的细胞生长，包括受伤的组织修复。包括身体所需要各种蛋白质的合成，所有的生产，由身体副交感神经负责运作。
OK，这里各位要学习的新的名词，叫做交感神经、副交感神经，这是个专业名词，你可以记住他，不难记。交感神经，管着战争和逃跑，副交感神经管着生产、生长、修复。
那这两个神经系统，互相抑制，一旦交感神经很兴奋，比如说有战争发生，有应急事件，有生气、有吵架，有难受，有过火，有抱怨，有各种压力发生的时候，身体就处于战争和逃跑的运作模式，这个时候，副交感神经，就是管生产的那个神经内分泌系统，就会受到抑制，抑制了副交感神经就等于抑制了消化、吸收、睡眠、排泄、排毒，以及整个细胞的生长发育，还有组织的修复。
那倒过来，如果身体处于很安全放松的状态，那么身体的消化吸收，排泄睡眠，这个状态的时候呢，交感神经就受到抑制，身体负责战争逃跑的系统就受到抑制，那这是身体的管理模式。
这个模式其实很容易理解，对于我们身体来讲，一旦遇到紧急事件，这是从人类的进化当中继承下来的本领。一旦生物遇到紧急事件，比如说兔子突然间遇到老虎，这个兔子副交感神经本来正开放着，，管理者他的消化吸收，所以它在吃草，它在消化，它的胃酸正在分泌，很舒服的享受吃草的过程，突然之间听到老虎叫一声，就这么一声，一传过来，这个兔子必须在0.01秒之内迅速地关闭副交感神经的工作体系。
然后把整个所有的血液能量氧气，一瞬间从消化吸收的这个工作体系全部抽掉，到四肢大脑，用于快速的逃离现场，这个时候得拼命跑，因为老虎跑得比兔子快，兔子要想活命，必须全力以赴不顾一切的跑，因而他要调动身体全部的资源去支持他跑，因为他如果跑输了就死路一条，所以这是动物进化过程中的保命程序，这个开关就是从副交感神经转到交感神经，从生产转到战争
好了，为什么要讲这个专业的部分呢？这个就讲到了我们的生活状态、气氛。当我们生活状态、气氛处于紧张的时候，什么叫紧张呢，哪怕是彼此瞪一眼，哪怕嘲笑对方、哪怕令到对方很自卑、被打击，令到对方感觉被讽刺。令到对方处在对抗状态。尤其是小孩，当他被责备，你怎么那么笨，你怎么又迟到了，你怎么作业怎么又没做好。这个孩子每一次被骂，他的交感神经立刻紧张起来，他立刻处于想要逃避的状态。
这个时候他就处于应激状态当中的交感神经兴奋，身体处于战争应激状态，脸开始红，手脚开始开始紧绷，甚至发抖，因为血液集中到了这里。这个时候他的胃肠道供血不足，胃肠道供血不足，首先它的消化机能立刻开始减弱，如果你经常在他吃饭的时候凶他他说：今天考试怎么样，今天有没有被老师批评，今天有没有跟同学吵架啊，今天有没有听课啊。你在他吃饭的时候，开始说这些话，他正在消化，胃酸分泌，胆汁分泌，当你一开始批评，或者夫妻吵架，那个胃酸根据俄罗斯俄国的实验。
那个胃酸能在0.1秒都不到的时间里，立刻停止分泌，胃的蠕动立刻停止，原本正在消化的食物，瞬间停在胃里，没办法消化，没办法消化的食物，泡在胃酸里，不停地发酵，孩子会打嗝胀气，然后呢，食物没有很好的消化，变得没有很好的吸收，然后没有消化的食物呢，到了肠道，提供有害细菌生长，产生大量的有毒物质，脸色越来越难看，身体处于慢性中毒状态，接着呢，没有完全分解的食物无法排出体外，于是开始便秘，一连串的反应。
如果这种状态时时刻刻经常出现，从小到大都出现，那么这个小孩就会出现以下症状，第一个消化吸收机能减弱，第二个红血球载氧的能力减弱，第三个是血小板形成的水平减弱，血小板低下，以后伤口很难愈合。经常会流鼻血,流了鼻血就血流不止。接下来呢，新的细胞成长很慢，包括本来可以长得很高，父母身高很高，可以遗传很高，结果身高长不高，提前发育结束，再加上他消化吸收不好，营养供应不足，身体会有很多的毛病。
在接下来呢，排泄带出现问题，排毒能力出问题。因为这都属于安全状况下，才会开的开关，才会启动的身体的管理系统。在不安的状态下，紧张的状态下。这个系统是受抑制的，打压的、关闭的、紧张的、供血不足的。这一点100%得到全球科学家的证实。所以中国所有的爸爸妈妈们，你们可能都没有真正意识到，对于儿女的成长来讲，最重要的问题就是你创造的家庭气氛以及你与孩子之间的对话，父母之间的对话所创造的感觉。加上现代社会环境带出嘈嘈嚷嚷。互相创造很紧张的气氛，压力很大，城市嘈杂，节奏过快。
所以许多的孩子很小就处于高度紧张状态，他的消化吸收减弱，排泄机能减弱，排毒能力减弱，免疫功能受到抑制，生长发育受到抑制，新的细胞成长缓慢，红血球载氧量减少，红细胞形成减少，白血球形成减少，血小板形成减少，一系列的反应，有可能让他引起白血病，有可能让他引起血小板减少之后产生的败血症，产生的地中海贫血，种种诸如此类。
甚至包括儿童糖尿病，包括儿童很多肾功能衰竭，早期的心脏功能减弱，全部都跟家庭环境有密切的关系。
魂就是，制造一个适合生活的环境。这个环境没有紧张，没有指责、没有对抗，没有抱怨，这个环境很温暖，很安全，使得副交感神经充分的兴奋，消化吸收发达，胃酸分泌充足，胃的蠕动充足，排泄机能充足，细胞生长正常，发育正常，红细胞载氧能力提升，诸如此类，身体的水平自然改善，所以如果小孩现在的环境得到改变，他的身体也会改善，关键是小孩子没有发言权，他的很多不快乐埋藏在那里，像一颗种子在那里生长。
魂就是让人安宁的那个环境，想象一下你居住的环境，有噪音，很潮湿，一直有让人不安的动静，你怎么可能会身体好，就像我们在城市里，总觉得不安，可是跑到乡下、森林，海边、瀑布边上就会觉得好幸福，因为那里没有纷争，没有压力，很快你就会觉得很舒服，皮肤变好，心情变好，食欲增加，各方面得到提升。
阳光森林最大的价值，也是创造这样一个生态环境，让每一个在阳光森林的伙伴们，他们自动拥有一个受尊重的、平和的、安宁的环境在这里成长，修复从小到大父母亲、家庭，带来的一种紧张不安，因为这种紧张和不安会变成潜意识，变成细胞记忆，变成时时刻刻伴随着，就好像一个人被骂过之后，他时常觉得自己再做事情还是会被骂，还是会被人指责，会一直都有那种胆怯和恐惧。
什么叫做爱，爱就是允许错误发生。什么叫做爱？爱就是当错误发生的时候，你还陪伴着她，让他安心，爱就是不要求完美，就是给予彼此的一个安慰的肩膀。
你知道，动物都活着得幸福，他们下雨天没有雨伞，刮风下雨淋湿了，照样觉得很幸福，他们不会觉得是他们命不好。很少动物不会跳楼自杀啊，找根绳子就上吊。其实他们也没有钱，经常找不到食物，他们也没有别墅，没有飞机火车汽车啊，还是要走路。那为什么他们大部分还是会活到额定的寿命，其实中一个最重要的就是，他们没有人为的烦恼。人和动物最大的区别就是动物的生活要求非常非常低，他们可以很容易的就获得幸福。
可是人呢，别说你的孩子，他考不上好的中学你生气，考不到好的大学你生气，找不到好的媳妇，没有生孩子，你生气。因为你对他有很多奇怪的要求，其实那个孩子根本就不是你的，是上天的，你也没有资格要求他。将来他就会过自己的生活，并不会在意你。如果你今天不跟他成为朋友，那么他的志向就是早一点远离你，早一点不要和你在一起，为自己的生活做主，不用看你的脸色。
所以奉劝你，和孩子做朋友，降低你的要求，无论他将来是什么，只要未来他健康，只要跟你很要好，只要很幸福，其实就很好。其他东西都是多出来的。有就有，没有也不要紧。其实很好，钱多钱少，都不影响幸福。快乐，自我认同，相互之间的爱，才会影响幸福。
我知道跟大家讲这堂课，可能暂时不是你们及时想听的。很多人急着想听感冒怎么处理，发烧怎么处理，拉肚子怎么处理，寻麻疹怎么处理，过敏怎么处理，慢行鼻炎、咽炎、慢性支气管炎怎么处理，肝炎怎么处理，我的孩子这样那样怎么处理。我觉得这些都是本末倒置的。因为你是这个孩子的制造者，生产者，原材料的采购者，疾病发生的配合者。你出了差错，你的孩子一定会出现差错，包括你也会出差错，你们全家都会出现这样那样的差错。如果你的观念不改变，生活方式不改变，创造的生态环境不改变，很多事情就无法改变。
宝贝健康快乐妈妈，这里是阳光森林课堂第二期第二节课堂，今天继续讲述魂道法器术的【魂】，那就是如何创造令人安宁的生态环境，让交感神经能够正常发挥功能，让副交感神经不要过激反应，尤其不要长期的过激反应，长期应急、长期紧张，长期处于战争状态，令到体内的生产无法正常进行，从而阻碍整个身体的生长发育，内分泌平衡，相关的生化反应，以及整个内脏器官的功能、相关的所有疾病。
今天的课程就到这里，谢谢大家！