日记（五）之得到

      每一篇文章都有它的主题，日记也一样。

   我记得就是从当中的一篇文章知道《得到》这款APP的。得到APP是一款浓缩的知识精华，针对于日常工作学习较忙，没时间看书学习的人开发的APP。

     我们都知道现在知识非常多，人们选择的机会也越来越多，知识那么多，哪个才是有用的呢？自己一个人去筛选太麻烦，如果有人可以讲这些知识收集并加以精炼的话，会节省很多时间，而时间就是金钱。

      要说认真使用得到APP也不过是最近三个月的事情，但是我确实从得到APP得到了很多有用的知识。虽然不一定用的上，但总归是没有坏处的，至少开阔了我的眼界。

      有一个叫做《谷物大脑》的音频告诉我人们长胖并不是吃肉吃多了，而是吃面条、馒头、面包等一些小麦制成品比较多，因为小麦当中存在一种叫做的麸质的物质，正是这种物质导致了我们的肥胖率上升，糖尿病问题增多，等等一些问题。当然主要原因不仅仅是麸质，还有我们自身的问题:不运动，暴饮暴食，作息时间不规律，等等。还有书中有一项可以快速减肥的方法，可以三个月减十几斤，据说效果很不错。

     还有很多知识，我就不一一写出来了。现在我养成了每天都要听得到APP半小时的习惯，我现在所听到的都是碎片化的，还有一些付费的，我没有订阅。得到得到，想要得到必然要付出，免费的才是最好的时代已经过去。

     舍得付出，就会有回报，天上掉的馅饼不一定接的住。

       晚安，好梦。

梦想还是要有的，万一实现了呢，你说对不