今天早上4点多就被胡思乱想的想法唤醒了,起来在纸上迅速勾勾画画,并整理成了下面的脑图。涉及我自己目前正在学习和想要学习的方向,包括读书、健身、冥想、涂鸦、个人成长、敏捷、社区运营、经济学、金融学和理财10个方面。
下面简单介绍一下每个方面,还会推荐一些我目前有看的书,可能不是最好的那本,但我会在这些方面持续学习,然后引入更多的内容来完善这张脑图。
01. 读书
先从如何读书开始,在这本《如何阅读一本书》中,作者给出了阅读的四个层次,以及如何阅读历史、文学、哲学、科学、数学、诗歌等不同类型的书籍。
我曾在公司内部分享了两期《读书这件小事》。
读书可以掌握新知识,学习好的思维方式和做事方式,体验另一种生活,了解一个未知的领域。
读书、思考和运动 我称之为人生修行的必备!
02. 健身
我之前去健身房也是想去就去,去了跑跑步,游游泳,但身材一直没有变化,还是那么瘦,我的体重120已经很多年没有变化了。
过完年回来,我从跑步游泳改成了做健身器械,经过两个月左右锻炼慢慢有了胸肌,手臂也越来越有力量,器械的重量从22kg加到40kg。
在开始健身之前,可以先给自己拍个照片,它不仅有很好的激励作用,而且会成为锻炼前后的参照,你会看到自己的进步。
健身后不仅获得强健的体魄,还有旺盛的精力。有听人说,越来忙的时候越要抽时间去健身。
如果你要健身,并且要改善健康状态,读读这本《超体能健身》,里面有介绍一个8周训练计划,每次锻炼只需8分钟16个动作,还有如何建立健康的饮食习惯。
我现在周末晚上还会去公园跑步5公里,话说两年前还多次参加半程马拉松,用时2小时完成比赛。跑步可以加快新陈代谢,消耗脂肪,增强心肺功能,提高睡眠质量,锻炼人的恒心和毅力。
03. 冥想
冥想训练的就是你观察自己思维、想法、情绪的能力,只有我们把自己训练成意识的主人,我们才能拥有真正的自由,才能成为自己人生的主宰者。
这是我想要学习的领域,从这本《简单冥想术》开始吧。
04. 涂鸦
很早就有想练习涂鸦的想法,最近刚有朋友组建了一个视觉绘画练习的知识球星,我随即加入开始跟着练习。
在学习涂鸦绘画看过的几本书《涂鸦笔记》、《涂鸦思考力》、《打开餐巾纸》、《餐巾纸的背面》
05. 个人成长
个人成长一直是我很感兴趣点,也一直在思考如何进行个人成长,我先聊两个方便。
第一方面,12年的时候我就跟着周金根老师学习“敏捷个人”,快乐、高效、平衡是当时敏捷个人价值观,现在可能又升级了,最近事情太多没有跟随了。周老师每个话题分享PPT都做的非常好,他还把敏捷个人练习打印成册,先后制作了《与金根回顾敏捷个人》、《101 每日发现练习》、《敏捷生活练习》、《敏捷结果练习》,汇集了他分享PPT的精华,思考练习等。
第二方面,我看过的一些关于个人成长方面好书推荐给大家,《好好学习:个人知识管理精进指南》、《跃迁:成为高手的技术》、《精进:如何成为一个很厉害的人》、《暗时间》、《斜杠青年》以及作者的电子杂志。
06. 敏捷
我大概是从13年知道的敏捷开发,当时没有想到现在会专职在这个领域,不管是现在的工作还是业务参与的活动。
Scrum
敏捷开发中Scrum最为常用,这方面的书籍也特别多,推荐几本厚的书,《Scrum敏捷软件开发》、《Scrum精髓:敏捷转型指南》、《Scrum实战:故事、模型与成功秘诀》
领导力
作为管理者,掌握领导力的技能是非常有必要的,我目前学习的书又《领导力21法则》、《博恩·崔西 领导力圣经》和《管理3.0》。
组织变革
ScrumMaster就是组织变革代言人,作为SM需要学习一些变革的技巧,推荐阅读《拥抱变革:从优秀走向卓越的48个组织转型模式》和《从1到100,用心求变》
07. 社区运营
我目前在北京经常组织一些敏捷社区的活动
敏捷一千零一夜(Agile1001)
专注于敏捷实践案例分享,覆盖敏捷开发、精益创业、产品创新、组织变革、教练引导等话题,定期开展线下公开课和实践工作坊。(给Agile1001打个广告)
互动吧活动报名地址:http://www.hdb.com/u/xyry1.html
敏捷之旅(Agile Tour)
敏捷之旅北京站从2010年开始,我是在2014年加入志愿者,并参与组织了14、15、16、17年的敏捷之旅北京站活动。
敏捷之旅北京站:http://www.agiletour-beijing.com/
08. 经济学
我最早在得到订阅的专栏是《薛兆丰的北大经济学课》,但没有从头跟头尾,现在这个专栏结束了,还出了一本书《薛兆丰经济学讲义》,我把这本书买回来了,打算从头再跟着讲义学一遍。
09. 金融学
我在得到也订阅了香帅的北大金融学课,在这个专栏让我下定决定要尽快买房子,北京买不起也要在老家买,从行话讲叫先上车。
10. 理财
我看的第一本理财书三公子的《工作前5年决定你一生的财富》,通过作者进入到了理财领域。
三公子列出的理财书单: 打开投资理财之路,从这25本书开始
我也读了博多·费舍尔 的《小狗钱钱》适合家长读给小朋友,让小朋友学习理财。作者还出了一本写给大人的书《财务自由之路 7年内赚得你的第一个1000万》
另外还买了其他一推理财相关的书,《钱不存银行》、《领家的百万富翁》、《穷人缺什么》等等
结束语
这就是我目前正在学习的不同领域,希望自己可以坚持下去,并给想要实现自我学习和成长的你一些启发,也欢迎你和我一起交流成长。