一、渐渐地讲述邓丽君治疗病史，眼眶都湿润了，流泪不是出自追星同情的心情，而是在我们中华民族大地上没有听过整体自然疗法的课程的人太多了，大众对于疾病的认知太肤浅了，不管你有千万亿万没有接触过阳光森林的精神理念、没有听过整体自然疗法课的人，当你身心遇上健康问题时，我保证你就像一个可怜的孤儿一样那么无助、迷茫、脆弱、不安。
医生治病是把身体当敌人，把身体当做战场。
我们认为疾病是有利的
（整体自然疗法最关键就是把疾病当作我们的朋友！）
疾病发生在我们身上，难受的是我们的身体，我们的身体不会不知道、不会无所作为，它一定会反抗、它一定会采取措施，而它采取的措施是我们不熟悉、不懂得语言。
（病本身就是一种治疗！）
二、《百年谎言》、《致命药方》这两本书访问了数百名退休医生、大学医学教授公开一个秘密，让你知道过去的医疗系统是怎么样自造各种疾病的名称，把疾病的名称当作一个商品。每发明一种疾病就会迫使数百万人开始买药，现在每一年都有新的疾病冒出来，每自造一个新的疾病名称就会全民GTP升涨。许许多多的人都被迫买很多药，为什么以前没这个病现在都有？不是人类越来越落，而是医学商业包装能力越来越强。他们请很多的广告公司研究很多疾病名称，来让你相信必须吃药、必须通过医院来保证健康。这是一个谎言！
健康在你手上，你的身体是几十亿年进化而来的，它很智慧高度的敏捷 ，任何对身体有害的影响它都会采取对应的办法。（这些办法就是疾病的症状）而你把疾病的症状当作敌人，你恰恰就把自己的身体当作敌人。
如果你能够理解它，你才会跟你的身体成为朋友，你才会在头痛的时候不是抱怨身体，而是感谢身体—谢谢你提醒我，我知道可能我坐的姿势不对，可能这里的空气不好，可能我最近压力太大，你的提醒让我意识到我要调整节奏。可是另一批人是找药，麻痹自己，头痛吃一颗止痛药让它不痛然后继续干坏事。
三、什么时候你的身体很好：经过半年、一年调理之后，你开始变成有很多的痰要吐、每天都有痰要吐、痰越来越多表示你的身体快好了。一烧就烧到39.6度兴高采烈的迎接那一天，那个烧你就抱着非常快乐的心情对身体说：谢谢你，我知道你正在采取全面的措施帮助我，通过发烧帮助我把所有的有害的垃圾、细菌、病毒排出体外。
杀死癌细胞最重要的手段、最彻底的手段只有一个就是发烧！事实上只有你的免疫系统可以战胜细菌、病毒可以战胜肿瘤，其它的手段只不过是暂时表演一下。经常头痛的人、感觉到脖子以上不舒服的人要找几乎好好的呕吐一下、大吐一场、最好有很多痰出来。由内向外把毒素排出来就是疾病好转的道路，由外向内发展就是疾病加重的道路。
四、拉风箱：每天早上做五十次，如果可以晚上再做五十次。吸气的时候吸到满完全吸不上去为止，吐气的时候全部吐完吐不出为止，不要一个月的时间，就会发现眼睛好像以前还亮、整个耳朵听力大增、鼻子非常通透、脸色一下子好看很多。
做大概一个月左右就可能会发烧了，如果那一天发烧，就写个日记几点几分发烧温度多少，然后一发烧你要心情很好，改成喝果菜汁不用吃别的食物，最好用的就是哈密瓜汁、苹果汁、梨汁喝下去之后再补充一点维生素C、松果菊。如果第一天烧没有退不要着急，两三天都可以就让它烧，三天之后保证你皮肤好了很多精神好了很多，如果你真的能烧到39.6度以上你就可以确定以后百分百不会得癌症。最好做完之后能大汗淋淋，然后补充点维生素、矿物质。
五、整个生理调节的过程就是帮助一个人在各方面都变得越来越灵敏。反应越来越快、思维越来越好、记忆力越来越好、视觉、听觉、嗅觉都越来越好这就是年轻！