Q: 如果有一天，讓你看一張三年前在嘉義的照片，會對當時的自己有什麼看法嗎？
A:我的眼神多了一些星星，有著閃爍的光。
說老實話，近幾年來我是不太常看鏡子的，也很少真正靜下心來與自己對話，過去很多事情都是完全信任別人給我的東西，當然也沒有持太多的意見，因為完全不知道自己要的是什麼，只知道要往前跑，去追那顆閃閃發亮又遙遠的恆星。這ㄧ路上或許有夥伴在旁邊加油打氣，但當我發現心裡的那種感覺，是很微小的時候，其實旁人說的話是根本聽不進去的。
Q:所以當時有點不安全感，是嗎？可有想過是什麼原因嗎？
A: 我覺得可能是外人給我的這些訊息吧，不管是誰說的，那些都會影響自己對自己的看法。因為以前的我是用盡全力，拼盡自己的一切去完成別人的期望，從家人、老師、我想要達到的學業，甚至是感情，每件事都想要完成別人的期待，所以這中間我忘了自己到底是什麼，總覺得自己好像一直在追一個東西，追逐到後面筋疲力盡，但仍然不曉得達成這東西的意義和目的在哪裡。可後來無論自己飛多高、飛多遠，回過頭來自己想想，好像都應該要回到原始的初衷，想想當初為什麼要出發，到底是什麼讓自己堅持這麼久。
Q:透過這些察覺，才發現你自己其實是有不安全感和不肯定，甚至認為別人的喜好很重要，因為若不這樣子，別人可能就不喜歡了。而這樣子很powerful的覺醒過程，是某一天突然醒來就想通嗎？還是其他原因？
A:印象最深的大概是看了一部影片吧，女主角看著鏡子裡的自己，而旁邊的人對她說：「你辛苦了！」之類的話，而她崩潰大哭，因為她很少仔細的看著鏡子。所以這情況換到我身上的時候，我開始讓心理學的書參與到我的生命當中，不論是意外中看到特別好奇的東西，還是別人推薦給我的，我就開始很想去探討這些東西，它背後的意義究竟代表什麼意思。
Q:聽起來這樣的過程好像是自己承受很久了，也不知道怎麼善待自己，所以當你看見這部影片的時候，才知道要的是什麼嗎？
A:其實當下並不知道，而是有一個早晨無意間看見三年前去打工換宿的照片，還有跟朋友講述自己的心路歷程的時候，我突然會莫名的覺得，住在內心的小女孩，承載的東西似乎已經承受不了，感覺她很想要訴說什麼東西出來的樣子。當然，我認為身心俱疲也是另一個推動的力量，原因是因為我能感覺到心已經被鎖住了，漸漸發現原來我並沒有很開心，也找不回最單純的快樂。
Q:因此這些原因讓你發現，其實根本就不要care別人的眼光或是看法嗎？
A:對，因為我一直活在別人的認同，沒有為自己而活，我到現在才知道，沒有人是可以真正的完美以及達成別人的期望，因為只有自己可以選擇要不要做，或是再度堅持去得到別人的肯定。
Q:我發現你背後的故事真的很多，而這樣的journey，發現和尋找自己的旅程，我們都知道不太可能是一天兩天的，那是有什麼事情讓你突然茅塞頓開，突然覺醒的感覺？
A:應該是夢境反映出我的狀態吧，有個夢讓我非常印象深刻，就是手上拿著一把鑰匙，那把鑰匙就是代表原來自己是可以把自己救出來的。可我到很後面、很長的時間才理解到，其實以前的夢早已經告訴我了。後來開始慢慢明白一件事：
「快樂是自己的，不是要等待一個人或是去追求另一個人。」
當然，利用夢境可以去看見自己在愛情裡面的模式。因為我放下不了，最後掩耳盜鈴的結果，就是一直不想面對和相信這個事實，這一個愛情的pattern，其中會出現哪一些問題，往往這些detail都會很赤裸的在夢中，展露無遺。
Q:總結這些經驗，你認為愛情是一個認識自己和了解自己最快的方法嗎？
A:對，沒錯。過去的經驗雖教過我一些事情，但卻從來沒有讓自己反思過，只覺得分了就分了，大不了再找一個就好。因此這次我認為在了解自我和自我陰影的過程中，不僅需要療傷，要被治療以外，愛情也是一個很好的tool。想一想當初為什麼喜歡這個男生，而這個人身上擁有什麼特質，很有可能都是跟自己的成長背景有很大的關係，最後再讓自己去reflect，可能是小時候的某些經歷，才選了現在的對象，但也有人說因為這樣的關係，而不斷選到重複錯的人。不過我想一旦覺醒之後，了解為什麼選擇的時候，自然那些發球權和選擇權就可以握在手心裡。
Q:對於夢境，你還有什麼樣的想法嗎？
A:夢境其實是一面鏡子，不論是自己對著鏡子稱讚自己，還是評判自我，其實那都是有選擇性的，所以夢境也是。以前為什麼不看鏡子，就是因為封閉自我，可一旦開始看見自己之後，就會清清楚楚的知道：我到底是谁。
Q:聽說你前陣子有去健身和運動，這中間的過程有獲得什麼樣的收穫嗎？
A:其實剛開始去運動場的時候，還是帶著舊的觀念去，告訴自己要轉移注意力，轉移焦點，轉移自己的心情，可有人說，我們來運動一定要來追求「美」，我問他美是什麼？美的定義是什麼？我找不到，而且也不知道運動的意義是什麼，只知道我必須做這個，因為想要趕快讓身心好起來，趕快恢復原有的活力與精神，但他給我一個觀念是：當自己願意為了美這件事而做，會比較開心！所以我就找到美其實是跟開心有關係，如果我今天內心是真的很健康很開心，我自然就會變很美，因為我不用追求它，不用刻意去做，而是打從內心真的想要去做。比如説對某些事情充滿好奇與熱忱，自己就會在做這件事情的時候感覺很美，不論是身體還是心靈，都會有一種清新的感受。
曾經，我拿著一張照片問別人：「憑什麼她這麼漂亮？」然後自己不停的去找對方不漂亮的照片，結果那一刻茅塞頓開，才知道別人就是這樣看待我自己，所以那一刻，我對這一切真的受夠了，此時內心的小女孩立刻大喊：
「能不能不要再成為別人？因為別人已經有人當了，只要活成自己最真實的模樣就好了！」
最後透過自我改變之後，我想讓身邊的每一個人都知道，活在這個世界上，不必跟著社會標準的美去定義你自己。做個真實的人，然後在踏入死亡之前，多做一些取悅自己和開心的事，問心無愧過生活就行了。
