褪色的长跑记忆慢慢浮出(P20)

16.06.15周三,早5:43,公路晨跑。耗时54m47s,距离7.24公里。

一早5时起床,竟然可以墨迹到5点43分才开始跑步,这应该也是墨迹到一定境界了,或许都可以够资格申请个吉尼斯纪录啥的了……

本打算依然老计划慢跑5公里收工,回家洗衣服洗澡澡,顺便做个西红柿虾皮鸡蛋丸子汤当早餐,时间应该绰绰有余。

偏偏一大早的不知道哪根筋又搭错了,为了少过一个红绿灯路口,竟然拐上了一条新跑线。于是乎,自己路痴的毛病又再次爆发,搞不清楚折返点的路程了,当APP报数5公里时才愕然发觉,前面离家的路还有好远,如果步行估计上班前是回不了家了。

只好将仅限5公里的计划抛之脑后,马不停蹄地继续跑下去。就在这时突然感觉身轻如燕,不像之前5公里那般沉重无比,脚下如绑了千斤巨石。已经好久没有拉过7公里以上的长距离了,之前动辄十几公里的日子仿佛已经是前世的事情了,那些每周在学校操场刷59圈的日子如同梦境,早已经沉入了记忆深处。

那些已经褪色的长跑记忆慢慢浮出,大梦初醒般记起了自己一直都是5公里之后才能找到奔跑的感觉,只有跑过了5公里才能精神焕发地嗨起来。5公里是一道门槛,5公里之内俱是疲累退缩与气馁,5公里之内的自己跑的一点不开心不快乐。只要撑过5公里才开始分泌多巴胺,才会开心快乐,才会热情高涨,才会神采飞扬。

自从腿伤之后,早已经发誓再也不跑长距离,再也不看配速。可是今天歪打正着地被迫跑了7公里之后,却是那么那么得快乐,又重新体验了奔跑的魅力,那些关于长跑的记忆如雨后春笋渐渐复苏,无比怀念充满向往。

到底是要快乐还是要健康?两者难道真的不可以兼得吗?


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