如何长时间地学习？（《成为高效学习者的三个关键》系列讲座之二）

上一讲6800多字，这一讲13000字左右，几乎增长了一倍，因为大量地增加了原理和技术部分，可以说，是一次全面的概括。

上一讲是给初三讲的，这一讲是给初二讲的（今晚讲，讲座稿与文字稿会有较大差异）。

上一讲的内容，已经将链接通过微信发给了班主任，家长或其他老师可以查看。这一讲的内容，也会在周内发给班主任，家长可以传阅。同时，建议收藏，学生可以经常读。（就是说，本校师生阅读不必付费）

接下来，围绕这个框架，我们推荐一组文章，详细地解释其中的内容，并且，都有研究成果做支撑。然后，九月份的高一和初一（当然包括现在的初一初二），我们将逐渐运用这些原理，既培训教师，也指导学生。

只有在第三讲的时候，我们才会讲到学习方法。在讲学习方法之前，我们先要讲的主题，是“如何长时间地学习”。

为什么不直接从学习方法讲起？

我们想象一下，假如你要烧一手好菜，我可以给你列一个“方法清单”，包括了食材选择、火候的变化、所用调料及比例（精确到毫克）。那么，是不是你按这个方法做，就会立刻成为好厨师呢？

不是的。

因为好厨师的特点是，他能够根据环境的变化来灵活地调整各种比例。环境的变化，包括食材的变化，天气的变化，食客的特征，一道菜与其他菜的关系等等。这些方法对他来说，不是僵化的程序，而是可以灵活地在处境中加以调整的活的程序。

所以一个好厨师是怎么练成的？

想成为好厨师的冲动+长时间的练习+正确的方法

长时间练习之所以重要，以及是前提性的，是因为只有在长时间的练习中，你才会获得足够多的反馈，确保形成“方法的感觉”，而不是机械地记忆和执行方法。所谓“方法的感觉”，是指方法与你的个性以及处境融为一体。最终，让学习成为本能的反应，像呼吸一样自然，并且处于持续的自觉的改进之中。

长时间的练习中，包含了许多的弯路甚至错误。但在长时间的练习中，弯路和错误都具有积极的意义。如果你始终走在正确的路上，那么，这条路就不是你的。你需要修炼的，不是一直走在正确的路上，而是有找到正确的道路的能力。

弯路和错误，永远不会消失。并且，会阶段性地加剧（每当你挑战新领域时就会如此）。进步体现在哪里？体现在你的弯路和错误越来越高级，你犯的错误，越来越少低级错误，而越来越多高级错误。总犯低级错误的人是不能被容忍的。

好，我们就开始吧。

上篇：保持长时间学习的几个关键