''如何阅读奇特的一生''读后感

如何阅读《奇特的一生》

时间统计法是能够以一己之力，用接近客观的方式衡量自己使用时间效率的方法。感谢鳄鱼赠书，摘要及读后感输出如下：

首先，阅读后，坚定了自己时间记录的信心和决心（记录APP安卓24PI）。

时间记录可以增强自己对时间的感知（柳比歇夫形成了一种特殊的时间感）。有助于目标可行性确定，并由此帮助减轻焦虑（对时间的敏感性可反应时间统筹的能力）。

其次，要对时间诚实，不可逃避责任背叛时间，相信持续只要够长时间都会伴你找到结果，从不会让人失望。

真正了解自己，了解时间，精确感知时间（在看表前先估计一下），想尽一切办法使自己与时间合拍。

第三，记录后还要回顾分析，核算出有效时间。

每天、每周、每月、每季、每年都要进行统计汇总（可以做周时间表把要完成填满）。靠近目标的欲望让时间利用不断优化（可用投入产出比衡量每一项是否有效值得）。好的休息才能有能量的迎接新一天。伟人由目标驱动，普通人可以选择和拥有伟大目标和自律性的人在一起。一个人放弃了自己，往往是从生活上失去了自律性开始。

第四，发现问题后还要做出改变（调整行动）。

碎片时间可做无效但必须做的事（可把时间单元化）。为了安心睡觉要为必须做的事工作一小时以上，只要每天做到了，未来某天彼岸一定会到（目标实现不是依赖某天而是长期，不断反思时间开销才能离目标更近）。

第五，记录时间目的之一是提高效率。

越紧张压力越大越需要休闲活动来放松。压力过大还可以将目标划分为更小阶段（不要急可能要三四年才能习惯）。要平衡生活与工作，可以从两个角度衡量。

• 投资统计（周）：消费时间（重要有时限）、投资时间（未来）、浪费时间（killtime）、消耗时间（无意义不得不做）。业余时间要丰富，要让生活多样化。多做重要不紧急的事。

• 生命轮统计（或九宫格/月）：家庭、人际、事业（想做的）、理财、健康（锻炼饮食）、心智成长（技能课程）、冥想、贡献（梦想工艺）。平衡生活，开源节流。

• 输入输出统计：执行合一，增加说写，输出略多，可消项验收。

第六，记录要忠于自己。

记录要当时记录，不可后补，要求准确，误差小于十五分钟，持续就是胜利✌

最后，要找到适合自己的管理方式。

时间花在哪儿就会成为什么样的人。把时间记录当做生活方式。

如何阅读《奇特的一生》