如何用好业余时间，每年系统提升1000小时

管理好自己的时间，才能够做人生的主角。

你管理不好时间管理的根源在哪里：

一、自我改变的逻辑

二、99%做不好时间管理的根源

三、时间管理的误区

一、自我改变的逻辑

        想起我们年初给自己指定的目标：瘦身成功、坚持学习英语提升口语能力、旅游、专业技能提升、跑步、升职、加薪、恋爱、结婚等等，现在回想一下，最终实现了几个目标呢？寥寥无几，每次受到激励后都努力想成为更好的自己，坚持一段时间后就放弃了，这是为什么呢？请看下面这张示意图：

        大家看得见的进步，都是很小的一部分，大部分的努力都在冰山之下，不易被大家察觉。我们无法坚持下去的缘由说到底：就是原动力(EMOTION)不足，它是驱使我们坚定目标，勇往直前的力量。如果你自己的内心不够坚定，只是抱着试试看的心态去做，遇到困难就退缩、放弃，很难真正拿到自己想要的成功。当你内心深处有一个目标导向，知道实现这件事情对你的意义和价值后，你就该思考下一步该怎么走：走方法，问问自己到底适合？自己该怎么做？在执行的过程中如何反馈，达到既定目标。想清楚了再去行动，用目标牵引自己，勇敢地尝试和突破，坚持下去你会看到自己欣喜的进步。

        当你有意识加强自己的时间管理能力，就要开始指定可落地的执行计划，在此给大家几点建议：

        1、参加培训，向优秀的时间管理者学习，比如：选择自己

        2、制定计划：一辈子、年度、季度、月度、周、天、小时，将大的目标逐步细化、细化、再细化，落实到每天可执行的层面。比如：你计划1年掌握10000万小时，每月就要掌握833个单词，每天要掌握27个单词，每天花费的时间在半小时左右。将目标分解到看得见的层面，更容易把握和坚持。

        3、当你形成了自己的时间管理意识，践行在自己的工作和生活中，会逐步形成习惯，你的自我时间管理能力就会逐步提高。

二、99%做不好时间管理的根源

        1、你并不知道时间管理是什么？

        有很多的伙伴对时间管理并没有什么概念，生活和工作都比较随性，属于乐活派一族，想到哪里走到哪里。我们要知其然，更要知其所以然，给大家几点建议：

        (1)  可以阅读时间管理的相关书籍(稍后会详细推荐)

        (2)  碎片化时间可以阅读相关文章

        (3)  可以借助选择自己等平台自我提升

        1.2、跟人学

        (1)模仿自己身边时间管理做得好的伙伴

        (2)参加时间管理的主题训练营学习

        1.3、善于运营时间管理的app软件

        高效地利用软件，记录并提醒自己，对自己的时间分配和消耗做一个详细的统计和分析，比较好用的app软件有：朝夕日历、奇妙清单等，坚持一个软件用1个月，每天都记录当天的行程安排和时间消耗，你会更清晰知道该如何管理自己的时间。

        2、听说过时间管理，但不知道怎么做

        首先你已经有时间管理的意识，工作任务多、事情杂，不知道如何高效地分配和利用时间，目前对你来说最关键的是：打造自己的时间管理系统，将理论落地执行。

        给大家几点建议：

        1、分析自己的时间管理模型

        按照四象限时间分配原则：

        (1)  重要、紧急的事情

        (2)  重要、不紧急的事情

        (3)  不紧急、不重要的事情

        (4)  紧急、不重要的事情

        1象限的事情，立即处理。3象限的事情，不做。2象限的事情，坚持去做。4象限的事情，选择去做。如果你的时间分配在1象限，说明你的工作安排很不合理，自己会很疲惫。分配在2、4象限，比较合理，持续坚持学习提升，才是职场王道。

         2、培养自己时间管理的习惯

关键点：培养时间管理的习惯，这是一场持久战

几点建议：

(1)  你的系统必须足够简单=》可持续

(2)  一次培养一个习惯=》专注

(3)  建立自我成长反馈机制=》有效鼓励

(4)  利用同伴压力坚持=》给予动力

三、时间管理的误区

1、时间管理就像机器人   一直努力，没有娱乐

      加强自己的时间管理能力，是为了更好的平衡工作和生活，而不是一味地忙碌，没有娱乐享受的时间，那是本末倒置。

2、一定要有完美的方案才开始

      任何方案执行初始都是不完美的，在执行过程中不断修正、完善，时间管理也是一样。先让自己行动起来，从每天的日常生活开始记录，越简单越容易坚持和执行。

3、时间管理，就是1个小时做3个小时的事情

      这是不合理的，专注时间管理是为了提升单位时间的效益产出，而不是做更多的事情。即便你1小时做3个小时的事情，时间分配过于分散，很难达到预期的目标。

4、时间管理，只是管理时间

      时间管理，是加强了自己对时间的利用效率，反应了自己对待生活的一个积极、上进、乐观的态度。并不单单是管理自己，更是规划一个有意义的生命。

5、有时间再去做时间管理

      我们每天工作8小时，休息8小时，业余时间8小时。如果你把业余8小时合理利用起来，提升自己的专业知识和各方面的能力，你的提升会非常显著。投资自己，回报是最大的。要想过上自己想要的生活，得先让自己有匹配的能力，先从自我时间管理开始。

6、很短时间就能看见效果

      记得kyle说当年他用了半年时间，才掌握了一套适合自己的时间管理系统，时间管理是一个持续坚持的过程，没有那么快就能够看到速成效果，做好一场持久战的准备。

7、所有东西都要记下来

      我们每天做的事情有很多，但是并没有必要全部都记下来，那样没有实际意义。一天中记录最重要的三件事情，以及完成情况即可，这样自己会有重点，各个击破。

8、意志力可以解决所有问题

      人的意志力能量是不可限量的，但是紧靠意志力来解决所有问题，身体会吃不消。所以制定目标一定要有一定的弹性空间，不至于把自己整的太累，达不到既定目标。

9、做就对了，不需要回顾

      在自我时间管理的过程中，肯定会遇到各种问题和瓶颈，需要反思和总结，看看时间的分配是否合理，有没有进一步优化的空间和方案。

最后，用一幅图来总结自己时间管理的根源：

关于时间管理的主题书籍，大家可以参考阅读：

如果大家有更好的时间管理方法和技巧，欢迎交流分享！