古典，新精英生涯公司创始人、国内资深生涯规划师、全球职业教练中国区首席导师、清华大学生涯规划客座专家。在职业发展咨询领域，他是走在前沿的探索者和引领者，目前国内的顶尖职业生涯规划师里，80%是他的学生。他的作品被广大读者所追捧，其著作《拆掉思维里的墙》销量达三百万册，是名副其实的畅销书作者。同时，他也是“得到”专栏《超级个体》的主理人，栏目被近6万听众订阅，是一位广受欢迎的职业咨询老师。
关于本书
《跃迁》这本书从学习方法、选择战略、思维模式等多个维度，系统说明了高手与普通人的区别，介绍了个人实现爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑，是一本教普通人修炼成为高手的秘籍。
核心内容
本书的核心内容是：高手之所是高手，并不是因为他们比别人更聪明更努力，而是因为他们比其他人更擅长利用底层的规律、时代的趋势和外部的力量，来帮助自己跨越式成长。与普通人相比，在选择战略上，高手更擅长运用幂律分布法则和头部效应帮助自己做出正确选择；在学习上，高手擅长使用站在知识源头学习、联机学习、提问式学习和知识IPO这四大法宝，通过这四大法宝，高手能够自下而上地构建起自己的知识体系，使自己在认知学习效率方面远超他人。在思维方式上，高手更擅长运用系统思维、回路思维、层级思维来解决问题，也就是，高手擅长从系统的角度，整体地看问题；高手能够从时间的维度洞察事物的因果关系，找到问题的根源；高手会从空间维度理解事情背后的真正规律，擅长跳出层级去寻求问题的解决办法。如果普通人也这样修炼，也可以成为高手。
一、什么是高手的“暗箱”
与普通人相比，高手懂得利用更底层的规律和时代发展的趋势，放大努力，借势破局，来实现跨越式成长——这是他们鲜为人知的“暗箱”。高手“暗箱”里常用的工具有两个：
第一，调用知识而非记忆知识。信息时代的高手，更关注的都是如何快速准确地调用知识，而不是如何记忆知识。所以，高手不会死记硬背，而只需记住信息的关键词就行了。
第二，外包大脑而不是事必躬亲。科学技术的进步，使人们能够不再依靠自身的能力，而是借助工具的力量来更快捷地解决问题。这使得人们不必非要成为一个全才，而只要成为某一领域的偏才，就能够获得比别人更多的优势。因此，高手都是外包大脑，把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁。
二、什么是高手的选择战略
与其他人相比，高手的长处之一就在于，拥有做出正确选择的能力。
首先，高手擅长抓重点。经济学中存在一个幂律分布，每个国家的财富分布方式，都是少部分人占据了大部分财富，而大部分人拥有少量财富，比如20%的人占有80%的财富，也就是我们常说的“二八法则”。
幂律分布的这种高度不平均现象，不只存在于财富分布中，也存在于我们整个社会系统中，比如机会的分布、投入产出的关系等等。因此，提高产出效率的关键，实际上并不在于投入的多少，而在于能不能抓住重点，找到幂律分布的高价值区。高手就是擅长抓重点的那群人，他们会利用幂律分布的特点，用最小的投入撬动最多的收益。
其次，高手只当第一名。在我们的生活中存在一个“头部效应”。所谓头部效应，就是指在一个系统里，第一名会吸引绝大部分的注意力，并且给人留下最深的印象。这种头部效应导致了，如果你不是处在一个系统的头部，那么你的付出产生的效益就会减少很多，而如果你在头部，你的努力就会被放大，产生正反馈。
高手的选择战略，就是只进头部区域，争当区域第一。所谓头部区域，就是你所在赛道里的高价值并且有优势的领域。放在工作中看，就是那些核心职位。高手只进高价值的头部区域，并且会努力在头部区域做到领先者的位置，通过一个头部移动到另一个头部，实现本领域内的快速跃迁。
三、高手是怎么学习的
在学习前先想好学什么、怎么学，不胡乱学，高效率地学，这是高手与其他人在学习方式上的差异。具体来说，高手学习时会用到四大法宝：
第一，站在知识源头，功利性地学习。知识分为一手的源头知识和二手、三手、四手的信息。一手的源头知识价值最高，比如行业研究论文、学术著作等原创知识；二手的转述信息略有打折，但仍有很高的参考价值，比如教科书、工具书、转述别人观点的书等；三手的简化信息有真有假，价值也有高有低，比如各种畅销书；四手掺杂了个人经验的情绪化表达毫无价值，比如各种心灵鸡汤。所以，站在知识下游看再多心灵鸡汤，也比不过站在知识源头看几本心理学著作。
而功利性地学习，简单说，就是有计划地学。高手都是根据自己的需求，设定不同的目标，分配自己的学习资源和时间，增加自己的认知性学习。
第二，联机学习，交换知识晶体。与普通人习惯单机学习相比，高手更擅长联机学习。
高手擅长通过联机学习的方式，不断地跟同行的精英交换思想，跟跨界的专家交换思想，来打破个人能力瓶颈，帮助自己快速获取和吸纳新知。
第三，以问题为导向，学习需要学的知识。以问题为导向，简单说，就是在我要学之前，先想清楚我为什么要学？我需要解决什么问题？学什么才能让我解决这些问题？怎么才能高效学习这些帮助我解决问题的知识？然后根据答案再去搜索和学习知识。这种提问式学习的好处在于，能够帮你筛选掉不需要学的知识，聚焦出你需要学习的知识，极大提升学习效用。所以，一般人是列知识清单去学习，高手则是列问题清单去学习。
第四，学会知识IPO，把知识转化为价值。知识IPO，就是输入问题（Input a question）、解决问题(Problem solving)、输出产品(Output)的一套知识处理模式。通过知识IPO，可以将碎片化的学习变成一条知识生产流水线，提高学习和认知的效用。
四、什么是高手的思维
高手有三种常用思维：
第一，系统思维。在遇到问题时，大多数人都是围绕问题本身寻找办法解决问题表象，而高手则会把问题放在整个系统中去考量，谋求解决问题根源。
第二，回路思维。我们的生活中存在与回路。比如，我们常说“越忙越乱、越乱越忙”就是一种回路。因为忙，所以事情多，所以一团乱，所以更忙了。这就是我们生活中存在的一种典型的负循环回路。如果不能意识到这个回路的存在，很多人就会一遍又一遍地在这个循环里转圈，就像走迷宫一样，很难找到出口。高手则是擅长利用回路找到出口的玩家。与一般人相比，高手擅长分辨自己是否处于一个回路之中，并且擅长搭建正循环回路来替代负循环回路，从而解决现实难题。
第三，层级思维。普通人跟高手最大的区别，并不是财富或者技能方面的差别，而是思维和勤奋层级方面的差别。具体来说，思维可以分为三个层级：第一是资源层，关注的核心是资源的投入和产出；第二个是方法论层，关注的核心是使用资源、提高效率的方法论；第三个是目标层，关注的核心是选择什么目标，以及如何通过战略设定来实现目标。与之相对应，勤奋也可以分为三个层级：低水平的勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法，高水平勤奋靠选择目标。大多数人的勤奋都处在第一层级，期望通过埋头苦干来实现成功；一部分人处在第二层级，擅长运用方法工具来提高自己的成长效率；而高手就是处在第三层级的少数人，擅长通过战略谋划来调动各种资源实现目标。跳出现有层级，在更上一层级寻求解决办法，这是高手惯用的绝招。
金句
1. 与普通人相比，高手懂得利用更底层的规律和时代发展的趋势，放大努力，借势破局，来实现跨越式成长。
2. 信息时代的高手，更关注的都是如何快速准确地调用知识，而不是如何记忆知识。
3. 外包大脑，把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁，长此以往，你就会在擅长的领域走的别人更远。
4. 高手学习时擅长使用四大法宝，站在知识源头学习，联机学习，提问式学习和知识IPO，通过这四大法宝，高手能够自下而上地构建起自己的知识体系，使自己在认知学习效率方面远超他人。