浮躁的青春期，你准备好了吗？|青程父母课堂

不少青春期的孩子会有这样的现象：

焦躁易怒，情绪不稳定：在情绪上表现出急躁，急功近利。在与同学的攀比中，更显出一种焦虑不安的心情。

心神不宁：尤其在学习中，始终无法集中精神和注意力，心中恐慌，对前途毫无信心，内心充满对前途的困惑和忧虑。

做事盲从：做事没有自己的主见，容易以别人的意志为转移。另外，行动具有盲目性，缺乏理智的思考，只是盲目地学习，或者随时模仿和跟从别人学习，而不想自己到底需要什么。这种病态心理，使学习效率特别低。

这其实是一种浮躁心理。

那么，青春期的孩子为什么会有浮躁的心理呢？

第一，价值导向问题。与艰苦学习、脚踏实地、励精图治、公平竞争相对立，浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态心理。浮躁的人一般不能对自己准确定位，常波逐流、盲目行动，对此必须及时予以纠正。

第二，家长的影响。在市场经济大潮的冲击下，有的家长急于改变生活现状，表现出急功近利和急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人"，这种心理也影响了子女。

第三，自我期望值过高。诚然，作为学生，谁都希望自己成为第一名，但这不是一蹴而就的，目标过高，也会使人焦躁不安。

学习是一个在新的领域中不断探求、不断进步的过程，它要求有严密的思维、踏实的行动、吃苦的精神、顽强的毅力。

清华大学国学大师陈寅恪在一次演讲中送给青年人一句话：“心有浮躁，犹草置风中，欲定不定。"他告诫学生要自定心神，集中精力，清除浮躁，专注于功课。

“世界上怕就怕认真二字。"说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。

青春期的孩子无论是在学习上还是在日常生活中，在开始做事的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。这就是浮躁心理的作用。为此，父母一定要帮助孩子克服这一心理，让孩子的心沉静下来。

具体来说，有以下方法：

方法一：教育孩子立长志，树立稳定的目标

俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有理想，就没有短定的方向；没有方向，就没有生活。"

父母应让孩子明白，任何人都必须有一个长期的目标，在奋斗的时候才会有动力，才知道自己奋斗的方向，否则就像一只断了线的风筝。父母在帮助孩子树立志向的时候，还要考虑孩子的自身条件和现实状况，而不是一时心血来潮，或看到社会上什么挣大钱就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。

俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。"父母要告诉孩子立志不在于多而在于“恒"的道理，要防止孩子“常立志而事未成"。正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。”

方法二：教育孩子要有务实精神

务实就是“实事求是，不自以为是"的精神，是革新求变的基础。对于这一点，父母要在日常生活中让孩子明白：不管做什么事，都要一步一个脚印，在学习上尤其如此。学好每一个知识点，打好基础，才能谈得上创新学习，运用技巧。

方法三：用榜样教育孩子，告诉孩子要有始有终

在生活中，如果孩子没有耐心做事，一方面让孩子尝试成功的喜悦，可以激发他的兴趣。另一方面可以从孩子喜欢的榜样身上找到良好的品质，引导孩子学习，督促他改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息、坚忍不拔的优良品质。

方法四：告诉孩子自我暗示的方法，让孩子遇事冷静，克服浮躁

例如，孩子在做事时，可以教导孩子用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏"，“不要这山看着那山高，这样会一事无成"，“坚持就是胜利"只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

方法五：要有针对性地锻炼孩子的耐性

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨炼"孩子。如指导孩子练习书法、学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，都有助于培养孩子的耐心和韧性。

任何人，只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，才能一步一个脚印地朝着目标奋斗，对于初中的孩子也是这个道理。父母是孩子的心理医生，一定要告诫孩子：如果你们能够坚持，真正地静下心来，认真地去学习、生活，就可以实现梦想！