【奋斗】60秒演讲丨你也害怕演讲？这篇文章帮你一秒变超级演说家

抓住前60秒

一篇演讲开头的前30~60足以让听众对你下定论，所以一个特色的开场往往决定着听众对你的初步判断，以及他们是否有兴趣继续听

运用幽默的开头大都能收到不错的效果，同时也能调节氛围。

美国著名黑人律师约翰·罗克勤口才出众，也颇具幽默感。1862年，在一次听众都是白人的演讲会上，约翰·罗克勤发起一场“要求解放黑人奴隶”的演说，面对全场的白人听众，约翰·罗克勤一走上台，就对自己的肤色做了一番自嘲解说。“女士们，先生们：我来到这里，与其说是发表演说，还不如说是给这一场合增添了一点点‘颜色’……”。此言一出，台下的白人听众哄堂大笑，紧张的气氛立马缓和下来。

放弃依赖PPT

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用内容堆砌的PPT来做演讲实属普遍，但这真的是表达你自己想法的最好方式吗？

幻灯片可能没有你认为的那么有用，同样来自Prezi网站的数据表明，60%的员工认为基于幻灯片演示文稿的照本宣科是枯燥乏味的。事实也确实如此，如果听众自己就可以从你PPT中获取所有的信息，而且他的阅读速率比你还快，他为什么还要认真去听你的个人朗诵会？

但是这并不意味着你要完全抛弃自己的幻灯片，它是你重复自己观点的一种聪明方式。建议将演讲的核心观点列在几张幻灯片上，不要一直盯着它，在必要时看一下注释和提示，把幻灯片当作向导，而不是你的朗诵词。

少即是多

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随着科技发展，分散我们的注意力的事物增多，现代人的注意力越来越难集中。多数听众会在演讲途中查看电话和邮件。这对于不善于一心二用的人来说，会很轻易丧失对演讲的关注。心理学报道显示，只有2%的可以坚持一心多用。这就代表着一旦听众拿起手机，你的演讲将被他们忽略。

防止演讲被忽略的最好方式就是吸引注意力，保证你的观点简明扼要，问自己你的演讲的主要观点是什么，然后一直聚焦于它，保持演讲的紧凑感。世界上极受关注的名人分享网站TED talk，就是通过限制演讲者只有18分钟来陈述自己的观点来达到这一效果。

了解你的听众

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一个优秀的演讲者必须知道听众渴望的是什么。懂得你的听众想要什么？他们为什么要听你的演讲，他们希望得到什么？

这些问题可以指导你进行你的演讲，而且这些也或多或少的揭露了你什么时候需要突出自己的观点。如果你在整个演讲中更多的提及听众相关的内容，这样易于在他们的脑海中留下深刻的印象，同时也保持对演讲的关注。

巧用肢体优势

肢体语言也是沟通的一种方式，能塑造一个良好的第一印象。因为第一印象往往会一直影响人们后来对你的评价。如奥巴马演讲时，总是疾步上台，往往给人一种活力感。演讲过程中，主要的肢体语言包括：手势、站姿和眼神。

简洁有力的手势给人以果断干练的感觉，笔挺自然的站姿透漏着你的气质。

对于眼神，美国作家爱默的评价是：“当眼睛说得这样，舌头说得那样时，有经验得人更相信前者。”

出身于演员的美国第四十任总统里根，拥有高超的表演技巧，每次演讲他都能充分运用目光语。有时像聚光灯，把目光聚集到全场的某一点上；有时则像探照灯，目光扫遍全场。因此有人评价他的目光语是一台“征服一切的戏。”

保持眼神交流。与观众保持直接的眼神交流能够让他们有参与感。在演讲中，演讲者应该两眼向下平视，目光自然、亲切、专注，和听众进行交流和沟通，及时地了解和掌握听众的情绪、反应。

变化的语气

当我们感到紧张的时候，往往会加快语速。观摩一下自己的一场演讲录影——你可能会被自己的语速吓到。

而一个演讲者最有力的却又常常未被充分利用的武器，就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果，赋予冲击力且印象持久。

你的音调一定要丰富而清晰——时而大声时而轻柔都是必要的。有时候，最有力的观点可以用非常轻柔的声音表达出来的，伴随着听众的呼吸声让他们接收。

练习练习再练习

让演讲流畅自然，练习、练习、再练习！不要认为一切都是理所当然。审查每一张幻灯片，每一次示范演示，每一条关键信息。你应该准确知道你要讲的内容，知道何时讲，该如何讲。

摘自知乎网友