2016年这一年来，对我改变最大的一个认知就是“721学习法则”，让我体会到了行动的重要性和针对性的自我练习竟然占有约70%的比重。
我最大的一个现实的变化，就是意识到了行动的重要性和刻意练习的必要性，原来只是无意中在自己特别感兴趣的配音朗诵上练习过，但并没有形成经过思考与总结的方法论。
关于“721学习法则”，我的理解是，你花10%的时间学习理论知识之后，要花20%的时间通过与伙伴们的谈论、反馈、交流等，把老师的知识内化成你理解与掌握的知识，然后需要对应地花70%的时间自我练习，通过行动与践行，把你所学到的知识转化为你的技能。
“721学习法则”使我意识到，原来自己在很多方面都还没有练习到拼天赋的程度，这也让我看到了奋斗的目标与希望。此外，对“技能迁移”中“正迁移的输入与输出需要一致性”的认知，帮助我明确了应该将内容与目标一一对应地去进行刻意练习。
受到在橙子学院学到的“完成胜于完美”、“遇良师而学、遇良友而交、遇良机而抓”和“你等不来一个随叫随到的神兽”等认知及理念的启发，使得我在一次出差时，开始考虑是否利用这次报道国际性论坛的机会，精心做好采访以及出镜报道？
开始主动思考相关问题之后，“721学习法则”提倡的立刻行动又驱动我使用了“结果性思维”，把自己假想为“外包公司的负责人”（这一认知是我学习了“结果性思维”之后回想才发现的）。我当时在想，就像白岩松老师说过的“我的提问你无法删去”一样，我如何才能把出镜词写得精彩，不能被删去呢？
我用了古少侠讲的“人事网书”咨询法则，对那次专业性较强的主题论坛做了精心准备，出镜词里蕴含了比较丰富的信息量，并请教了国家核安全局的专家帮我审核、提建议。
出镜词如下：我身后的这个大厅就是2016年生态文明贵阳国际论坛《确保核能安全 促进生态文明》核安全主题论坛的现场。核电作为一种低碳减排的能源，目前为全球提供着大约16%的电能，近年来，我国的核电发展势头强劲，当前在建的核电机组规模居世界首位。那么如何更好地和平、安全利用核能、确保核电造福人类，一直是人们非常关注的话题，也成为这次论坛上，中外与会嘉宾的热议焦点。
其中，“目前为全球提供着大约16%的电能”就是国家核安全局的专家为我提供的数据，同时，我还现场联系采访到了中国国家核安全局副局长和经合组织核能署前任总干事、南非核安全局局长两位国际嘉宾。正是那些准备好的详尽信息，使得这条2分30秒左右的报道在央视财经频道《经济信息联播》节目的新闻头条播出，而且保留了我出镜的所有内容。
所以，我特别感谢从古少侠那里学到的对“721学习法则”的认知，帮助我打破了此前思维里某些方面所谓“完美主义”的“等到模式”（我曾一直想着等到瘦到了理想体重再去做类似的报道）。因为“等到”可能就一直“等不到”。真的是“看见是改变的开始，行动是改变的抵达”，真的是“知识不会改变命运，除非它带来行动；行动也不会改变命运，除非它带来结果”。在职场上，尤其如是。