甲醛问题人人都躲不过，这些预防方法都错了
最近室内甲醛超标，引发白血病的问题引起了网友广泛的关注。
网上很多信息不是宣扬甲醛危害大，就是声讨那些出租「甲醛屋」的长租公寓品牌。
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有人还有板有眼地列举出甲醛的「两大危害」，更是让大伙感到恐慌和焦虑：
1. 致癌：2004 年，权威的国际癌症研究机构（IARC）将甲醛归类为 1 类致癌物，与烟、酒并列。
2. 急性毒性：普通人一次性吸入 7 克左右的甲醛就可能导致死亡。
可能不少朋友会问：我该怎么办？如何远离甲醛呢？
今天清华大学化工系博士的孙亚飞老师给我们好好讲一讲甲醛这件事，消除你的烦恼。
甲醛无处不在
但不用担惊受怕
我们的生活环境充满了甲醛，苹果里有，花椰菜里有，家门口的树也会释放甲醛。不过微量甲醛对身体健康其实没啥影响。
一个普通人要吸甲醛中毒，最大的可能就是喝了假酒，假酒在体内转化成甲醛让人中毒。
甲醛确实存在诱发白血病的可能，但这主要是基于职业暴露的成年人白血病，即所谓的职业病，比如石油工业、制鞋厂之类。
那些在化工厂等地工作的人，长时间跟较高浓度的甲醛密切接触，患白血病等癌症的几率会上升。
而我们日常生活中的甲醛残留，比这些职业暴露的剂量低得多，不用过于恐慌。
目前的研究无法证明装修造成的甲醛超标和白血病之间有直接关系，但装修带来的污染却真实存在，并在危害着我们的健康。
但这不意味着我们可以放松警惕，因为甲醛超标在中国其实很普遍。
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2017 年的一项研究显示，中国城市新居室内的甲醛浓度在 0.18 mg/m，超出了卫生部公布的国家标准（0.10 mg/m）。
我国针对室内空气污染建立了两项标准，其中最常用的是由卫生部制定的 GB/T 18883-2002（推荐性标准），该标准提出室内空气在密闭 12 小时后，甲醛浓度不应超过 0.1 mg/m。
不过，如果进行严格检测，恐怕不能达标的房屋会十分普遍。比如北京室内环境监测中心在检测了千户家庭之后，发现有60%的房屋存在甲醛超标现象，最高竟达16倍。[1]
就算是上班族每天回家睡个觉，那也要在充满甲醛的屋子里待满 8 个小时，听起来就像睡在集中营。
虽然你不会中毒，但是甲醛会刺激你的眼睛、呼吸道粘膜，导致流泪、嗓子疼痛、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难、过敏等症状，让你非常难受。
知道这 5 点
从容面对甲醛
在和甲醛「斗智斗勇」的过程中，有人总结出很多经验方法。但是这些经验方法恰恰是不专业的，还容易把人带跑偏。了解以下几个问题，你就能正确地认识甲醛：
1. 只有室内装修才会出现甲醛吗？
不仅室内装修，还有木质家具、胶水、油漆和衣服等纺织类物品都会产生甲醛。
2. 装修后半年是不是就没甲醛了？
2017 年环保部等部门公布了第一批《优先控制化学品名录》，其中罗列了22种需要重点盯防的物质，甲醛赫然在列，而且其挥发周期长达 3～15 年[2]。
这意味着，你的新房可能住了十几年，房间还是可能甲醛超标。
所以建议入住新房前，请专业检测机构去家中检测，如果甲醛含量在国家规定的安全含量之内（≤0.1 mg/m3），就可以入住了。
3. 家里没味道是不是就没有甲醛了？
一般来说，你是闻不到甲醛的味道的。如果闻到刺激性气味，说明甲醛超标很严重了。
所以不要用闻气味来判断家里是否甲醛超标。
4. 甲醛测试仪有用吗？
虽然甲醛测试仪卖爆了，但是室内的甲醛测试建议还是找专业的测试机构来做。
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自己测，就跟闹着玩似的。
5. 植物能除甲醛吗？
尽管有不少除甲醛生物方法在实验阶段效果还不错，但效率太低，没有实用性。
像吊兰就是除甲醛的好手，如果想用它清除甲醛，你需要在家里培养一片吊兰的森林。
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家里有这几类人
更要警惕甲醛
一旦住进了甲醛超标的房屋，自己就如同是沦为二手烟民。这几类人特别容易受到甲醛的伤害。
老人、孕妇、婴幼儿
如果家中有老人、孕妇及婴幼儿，应当格外留意房屋中的甲醛问题，毕竟老人和婴幼儿脆弱的呼吸系统、孕妇的生育系统，都可能受到甲醛的伤害。
过敏患者
甲醛也算是一种刺激性过敏原，有过敏反应的人也要重视室内甲醛超标，不然在家就是「活受罪」。
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如何正确地除甲醛？
甲醛的化学性质活泼，容易产生，却也不难消除，而且还有个「独特」的技能，那就是和空气几乎等重，也就是说它能很巧妙地藏在空气中。
想除去甲醛，要用这 3 招：
1. 通风！通风！通风！
通风是最推荐的除甲醛方式，还不花钱。
但是通风特别容易受到限制，比如不少写字楼不能开窗，甚至无窗。
比如塔楼、筒子楼等民用住宅受格局限制，就算开窗也无法有效实现空气对流 ，甲醛的去除效果会大打折扣。
此外，噪声、雾霾、下雨、花粉、气温......都会减少人们开窗的可能。在北方的冬天，暖气还会促进甲醛从板材中释放。
开窗看起来很美，但受限于现实条件并不完美。
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2. 新风系统
新风系统是一个代替了通风的优化方案，去除甲醛等污染物的效果比较稳定。
但是安装成本高，需要在墙上打洞或者改变房屋结构，有房子的人都要再三考虑是否安装，那些租房的人...... 他们不差新风系统，差套房子。
3. 除甲醛空气净化器
无论你是上班族、租房族还是家里没窗族，选择一款真正有效的除甲醛空气净化器，配合通风或新风系统，效果会更好。
不少朋友应该在空气净化器上吃过亏，建议挑选除甲醛空气净化器要注意：
首先要看净化能力——甲醛 CADR 值。数值越高，净化速度越快。
必须有这个检测指标才能证明有净化甲醛的功能，宣称「清除 99% 甲醛」的产品其实是不符合空气净化器新国标标准的。
第二看净化持久力——CCM 值。数值越高，净化越持久。
因为甲醛的挥发周期非常长，需要长期开启净化器工作吸醛。
CCM 值高也体现出产品滤芯的使用寿命长，滤芯用料足。
科技圈宠儿 352 X83C Plus 就是一款买了不吃亏的除醛净化器。它有 3 个值得推荐的优点：
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净化速度快，即甲醛 CADR 值高。
在通风不利的情况下，开启高性能净化器才可以将甲醛、VOCs 等气态污染物浓度迅速降至安全范围。
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持久高效净化，即甲醛 CCM 值高。远超国标 F4 级别。
这样一方面可以搞定持续挥发的甲醛，另一方面也不用频繁更换滤芯，省去了很多麻烦。
优质滤芯，创新金属网打折工艺，采用高品质改性颗粒炭。
不采用夹碳布工艺，在保证净化效率的同时，大大降低除醛净化器发酸几率。
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参考文献：
[1]张会群等，室内空气中甲醛的危害及防治，广西轻工业，2008，111，69-70.
[2]唐丽莉，民用建筑工程室内环境污染的危害分析，建材与装饰，2016，5，190-191.