1秒钟养成的习惯，靠谱吗？

一个习惯的养成需要多久？

答案：1秒钟。

1、

一个习惯的养成需要多久？其实，很简单，在他受到某种触动的1秒钟内。

比方说我在使用这个有道云笔记的时候，其实，了解这个笔记已经有很长很长一段时间了，但是呢，一直用的是文字，，即使新出现的语音笔记功能，我也不以为然。因为，习惯已经养成了，就觉得。

但是，今天早上听罗辑思维受到了一个触动。

2、

这个触动来自一个故事，讲的是一个专栏的作者，他是怎么打造自己神一样的个人专栏。他凡是有碎片化的发言、思考或者碎片化的讲稿都会进行录音，录音下来后，再整理成文字稿，加上他全年260节课的教学内容，造就了强大的内容储备。

语音早已经成为记录信息的一种方式，但一直被我的日常习惯所忽略了。既然有人能这么做了，而且做的还很成功，我也可以来试试。说话是容易的事情，每天都在说，都在不断的交流，那我以后可以把我所听到的一些话，跟别人交谈的一些内容，别人跟我讲的内容，我的讲课内容等，都用语音的形式来记录。当然，记录的内容是需要得到别人同意的，因为这涉及到个人隐私。长此以往讲形成多么强大的内容库。

想到这里就很兴奋，它能解决我写作内容的来源。

3、

不自觉的，我打开了这个有道云笔记。之前打开后都是直接进行文字笔记，这次我尝试了语音。用语音输入思想的时候，看着语音自动的转化成了文字，感觉挺棒，仿佛发现了另一片新大陆一样，如此的爱不释手。

上班走去地铁的路上，不停的说，不停的说，碎片的思想都被记录下来了。一大片、一大片的文字出来，我的创造再也不缺内容了。

4、

但这么久了，为什么到现在才去关注这样一个功能，是因为习惯，习惯了用文字去记录，习惯了都用文字去进行描述。习惯的日子里，你会忽略你周围新出现的一切事物，你会觉得他们毫无意义。比如你习惯了到一家餐厅吃番茄牛肉面，你每次去都选，密密麻麻的菜单都你说都是无用信息。伴随习惯之后的是不以为然、麻木、懒惰。

我们谈到今天的主题，一个习惯的养成需要多久，只需1秒，1秒钟触动，受到触动，马上去执行，执行完，有效果，改变习惯如此容易。

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这边文章的内容是根据早上的语音笔记来进行整理的，有如下问题：

系统将语音翻译成文字，措辞、断句都有较大问题，不够智能，建议还是听着语音去写，不要将文字复制到文档直接编写。