10-09

这两天总是感觉身体不舒服，前面是脖子疼，后面头疼，再后来腰疼，感觉真是不在年轻，各个器官都释放出警报，身体机能在不断退化。

这时候，更能够意识到善待身体的重要性，好的生活习惯可以远离疾病的困扰，更能够保持旺盛的精力，提高生活的质量。

前一段时间还有点洋洋自得，嘲笑大学同学的弱不经风，转眼间，自己也成为这样的人。

最明显的感觉就是，每次感冒症状比之前重了很多，病程也很长了，稍微不注意，身体就会变得臃肿，真是变成了油腻的中年。