《少有人走的路》是一本关于心智成长的书，在这里小编将本书的精华与自己Gap Year的经历结合在一起，浓缩为一篇3000余字的文章，供大家参考。愿这短短几分钟的阅读，能为大家带来不啻原作数十万字的收获。
一、自律
人生之路到底是幸福的还是痛苦的？
佛说：诸漏皆苦。如果你假设人生应该幸福快乐，你会时常感受到现实与心理的落差，反之如果你假设人生是痛苦的，并去认识这种痛苦，其实也并没有那么难以忍受。事实上，人生永远问题多多，苦难重重，欢聚的背后只剩下落寞，满足之后留下来的是空虚。生活永远充满着各式各样的问题，逃避终究只会加深痛苦。出于自我保护，人们学会了自欺欺人，自我麻痹，画地为牢以求安全感。自欺能力使人假装不明白这样做无异于作茧自缚。
人生苦难重重。这是最伟大的真理，一旦想通，就能实现人生的超越。
无数先贤告诉我们，认清苦难即减轻痛苦的良药。苦难是有价值的，人为了解决这些问题不断付出努力，心智愈发成熟，越接近真实的自由。简而言之，问题是人生成败的分水岭；而解决问题的终极办法就是自律。
那什么是自律？
简单地说，所谓自律，是以积极主动的态度去解决人生痛苦的重要原则。自律主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
自律的作用是什么呢？
人们总是会选择最容易走的那条路，却也往往是绕了弯路，而自律的作用，就是把这条路给拉直了。
推迟满足感
吃便当时最喜欢的菜，是先吃完还是留到最后再吃？上学布置的作业，是先写完再玩还是玩完了再半夜狂补？工作上麻烦的事，是先解决还是留到最后再做？
问题出现时，你会怎么做？大多数人的做法可以归为以下三类：无限期搁置，期待问题自行消失，或者假装不存在。不愿直面问题反映出人们不愿推迟满足感的心理。问题就像疾病，它不会自动痊愈，推延得越久病情越严重，治疗的代价越大。往往无药可救之时后悔，当初哪怕花5分钟去解决，也就不至于此。
面对选择时秉持先苦后甜的原则，很多原本难以解决的问题将不复存在。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
异曲同工之妙
承担责任
我们必须认清一个事实，所有问题的责任人只有自己。推卸责任是极其愚蠢的。为什么人总想要其他人负责？因为我们害怕犯错，害怕自己在别人眼中显得很蠢，我们总希望能表现得很聪明，很有智慧。而假装智慧其实是真正的愚蠢。这个世上的南辕北辙太多了。
希腊神话中，俄瑞斯忒斯为父报仇而弑母遭诸神惩罚，吃尽苦头，到最后审判的那一天，太阳神阿波罗为他开脱，俄瑞斯忒斯却幡然醒悟，认为所有责任都应该由自己承担，最终反而获得诸神的赦免。
“
真认自己错，
莫论他人非，
他非即我非，
同体名大悲。
”
尊重事实
再正确的观念也会“过时”，会有错得离谱的时候（这往往是因为对这个观念理解不够深入），为了得心应手地解决实际生活中的问题，我们需要尊重并利用事实对观念补充更新。智慧的心不满足于诠释和定论，而永远在觉察，永远在更新 。
尊重事实，意味着我们绝不能自欺欺人，要做一个真诚的人。
首先，永远不要说假话，避免黑色谎言。
其次，要牢牢记住：一般说来，隐瞒基本等于说谎；对真相若有保留，一定情非得已，且是出于重大道德因素的考虑。
第三，不可因令人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意争取上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，将部分真相隐瞒下来。
第四，只有在对对方确有好处的情况下，才可有选择地隐瞒部分真相。
第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一种极为复杂的规则，只有以爱为出．少有人走的路发点，才能做出恰当的评判和选择。
第六，评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。还要记住，在评估别人运用事实使心灵获得成长的能力上，我们通常都是低估而非高估了这种能力。
保持平衡
骑行时，我们不可能享受高速飞驰而同时得到安全保障。正所谓鱼和熊掌不可得兼，这需要我们不断地放弃，甚至放弃“自我”，这一定会给心灵带来痛苦，同时带来成长。这样的过程无法避免，我们需要在取舍中保持平衡。这种平衡是自我和外界的平衡。随着心智的成长，取舍的平衡会渐渐从自我向外界倾斜，这是一种自然规律。婴儿初生时认为自己就是世界，而随年岁渐长，慢慢了解自己和外界并非一体，转以自我为中心，直至经过青春期叛逆期长大成人，在长辈教诲与现实世界给予的各色反馈下，经历去中心化的洗礼，渐渐学会发自内心地关心他人。到后来结婚生子，子女赢得了他越来越多的关爱，他愈发觉得自己不重要——为了子女，他愿牺牲自己的一切。子女长大成人，年华老去，死亡一步步逼近，对自我的执着一点点减少，心也越来越坦然，直到最后离开人世，与土地融为一体，自我和外界的界限又被被抹去了。
反观人类文明也可以看到相同的经历，从地心说、日心说到后来发现地球不过是宇宙的一粒尘埃，人类也从当年的唯我独尊到现在谦虚谨慎。在人类诞生之前，人类和地球、和宇宙没有界限，我们不妨大胆假设，最终人类也将会以某种形式回归宇宙，和宇宙融为一体。
佛说：诸法无我。
诚以为然。
自律背后的动力是爱，缺乏关爱的子女往往难以保持自律。真正的爱是时间和精力的投入，这样的父母嘴上经常说他/她有多么爱孩子，可实际上不愿为孩子投入时间和精力。他们不知道，孩子其实可以轻易看穿父母的虚伪。父母本身不自律，孩子就以此为“榜样”。父母的爱是子女培养自尊自爱心的关键，而自尊自爱是自律的基础，只有认识到自己是有价值的，人才会有动力让自己趋向自律。
二、爱
陷入情网不是爱。陷入情网是人类内在性的需求和外在性的刺激所产生的典型生理和心理的反应，意义在于增加人类生殖机会，促进物种繁衍和生存。这不是出于主观意愿，不是有计划、有意识的选择，也不是以心智成熟为目的。爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
思想和行动一致就是智慧，爱和智慧本质上是一体的。坠入情网唯一的好处在于消除寂寞感。如果在激情渐渐退去之前，双方不能够意识到彼此的心灵都不完善，需要更多滋养，那就很可能面临劳燕分飞的结局。
依赖不是爱，依赖是一种病，病人只苦思如何获得他人的爱，甚至没有精力去爱别人，如同食不果腹的人无法拿出食物帮助别人。爱需要我们付出爱的努力，仅仅索取无法让彼此心智成熟不爱自己的人，绝不可能去爱他人。
“为你好”不是爱，“为你好”更像是一种以“关爱”换取对方控制权的交易。这样的情况往往可以在婴儿和母亲、宠物狗和主人中看得到。爱要求人们成为独立的人，也要求人重视他人的独立和自由。
“忠言逆耳”不是爱，当我们以尖锐的言语去批评、指责他人的时候，常以为自己是为了对方的进步着想。而事实上，大多数批评只是出于一时冲动、不满愤怒或者为了表现自己高人一等，只不过自省得不够而没有意识到罢了。富有爱心的人，常处于两难境地——既要尊重对方的独立性，又渴望给予对方正确的指导。这要求我们建言前反思，“我的动机真的是为对方着想吗？”“他有没有可能是对的，只不过我不够了解他的处境罢了？”“我真的了解问题的症结所在吗？”
世人多好为人师，却不知为人师之艰难。
爱是使人自律、让自己以及所爱的人的心智快速成长的一种力量。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，二者之间越来越近，乃至合二归一。
而与爱相背，阻碍人心智成长的，是懒惰。懒惰不被大多数人所了解，很多人以为自己努力加班、熬夜学习就与懒惰没关系了。而事实上，真正的懒惰是人的认知停止更新，这意味着他失去了对自己的觉察。很多人每天疲于奔命，只不过是为了用自己肉体的劳累欺骗自己，掩盖自己内心的懒惰，他们不愿面对自己已停止进步，停止成长的事实。越成熟的心智越能察觉到自身的懒惰，越自我反省越能找到懒惰的痕迹。懒惰背后往往站着恐惧——人们怕麻烦，怕不被人理解，怕沟通，怕一切未来的不确定性。恐惧，就像一个无形的牢笼，禁锢了人所有的可能。
“
我们仿佛漂流在茫茫大海中，不知何去何从。这时，虚无主义者可能会说： “还是顺其自然为好，哪怕什么也不做。”他们的潜台词是：我们应该继续漂流，得过且过。他们的理由是：人生的海洋浩瀚无际，前途难测，依照我们有限的能力，绝不可能绘制出准确的海图，并借着海图走出迷雾，找到方向。但是事实上．只要我们坚持不懈，就可以通过自我反省，最终摆脱迷路的状态，这才是应该提倡的做法。找到人生的方向，通常要经历漫长的过程，仅仅依靠投机取巧或头脑中的灵光闪现，很难达到目标。真正的自知自觉，总是缓慢而渐进的过程。我们踏出任何一步。都须有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的自省。我们更应该态度谦虚，脚踏实地。心智的成熟之路，是永不停歇的学习和进步的过程。
感谢阅读 ！
”
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