文/冬梨
六月底，没有胆大妄为的为七月立flag，因为总是打脸，也没怎么考虑过脸的感受。这一次就考虑了一下脸的感受。直接从行动开始。
6·18买了些喜欢的文具，三分钟热度的心简直热量爆表，恨不得把目标写满，每一页都设置成tracker，潇洒的在每一项后面都打上勾。
所幸，并没有太辜负这“三分钟热度”，大部分计划都坚持下来，心态崩过几次，不过这年头，心态常崩的人不缺。好在我心态常崩，已经习惯了。
（说好的每天做一些小事，期待自己变好呢？哎~~~，太让自己失望了~）
七月第一周，专注以下小事：
① 读书、观影
② 小画
③ 写读书总结
④ 对抗吃夜宵、熬夜恶习
⑤ 重拾手账
⑥ 学习一项新内容
一、读书、观影
读书是完成度最好的一项。
七月目标：5本
已完成：3本
完成度3/5
→《回答不了》
这是一本漫画书，现实、幽默、温情。并不浅薄，把我从漫画是快销和娱乐品的井中往上推了一下。
漫画也可以和文字一样，传递这个世界的脉动。
→《菊次郎与佐纪》
作者北野武，是日本著名的导演。第一次接触到关于北野武的作品，看完这本书补看了《菊次郎的夏天》。都很不错，“北野武式幽默”。
菊次郎是北野武的父亲，佐纪是他的母亲。这本书也很明了，第一部分写母亲，第二部分写父亲。都是北野武的视角，北野武的文字，北野武的爸妈，但是总让人想起自己的父母，发现，奥，原来父母都是一样，很可爱啊。很喜欢北野武式幽默，读起来总是温暖又搞笑。”
→《无非求碗热汤喝》
作者张佳玮，这是一本写美食的书。很有文字版的“舌尖上的中国”之感，有饭食热汤氤氲的香气，也有灵魂深处对生活的热爱。读起来颇有一种凛冬寒日里阳光尽洒的暖意，从心里生发出对生活的喜爱，个人觉得是非常值得一读的书。
电影
→《菊次郎的夏天》
电影只看了这一部，也是看了北野武的书以后想再看看他的电影。电影很治愈也很温暖。主角是菊次郎大叔和一个叫正男的小男孩。人生的旅途就和电影中菊次郎陪正男找他妈妈的旅途一样，会遇到肮脏和痛苦不堪的事情，也会遇到温情有爱的人，人们互相陪伴，也互相治愈。
二、小画
七月目标：22张
已完成：7张
完成度7/22
画的都比较简单，重在把这个习惯重新捡起来。什么都有，算是doodle。
三、读书总结
七月目标：5篇
已完成：3篇
完成度3/5
读书总结，工具类的图书可能写起来干货会比较多，小说、散文集这些的就主要写读后感。
工具类的图书，会把读完对自己有用的point总结一遍，写成一篇文章，希望和更多人交流分享，也能促进自己成长。、
其他类型，会写一写自己的读后感，主要内容。如果遇到特别能击中我的，也会专门写文章来推荐分享。
读书总结在我心里就是把读过的书，写过的读书笔记再提炼一边。主要目的还是为了加深自己对主要内容的印象，希望能在脑袋里保留的久一些。（也希望更多爱读书会读书的大佬来带带我这个小饼干）
四、对抗吃夜宵、熬夜恶习
这一项没有定具体的目标，结果基本扑街！
目标：就心里记着，提醒自己
完成度：没有
因为经常吃油腻的夜宵，熬夜，把不仅胖了十多斤，还把胃搞坏了，每天午饭结束就开始胃疼。
大概是之前压力太大，暴食把胃撑坏了，明明撑到爆还在吃，总觉得心里空荡荡，填不满。熬夜也是，觉得白天浪费了一天，晚上要不干点啥吧，结果啥都没干，又太晚，就自暴自弃，反正晚了，再熬一熬也无妨。
结果就是脾气特别差，脸过敏更加严重，稍微坐一会儿腿就肿，晚上八点以后只要喝一口水，早上铁定肿成包子。（明明上个月还坚持跑步呢，这个月突然就回到解放前）
五、重拾手账
七月目标：22篇
周目标5-6篇
完成度：7/22
基本上从6·18买完文具以后都在每天话痨，在手账本上写点东西。慢慢的也就习惯了，关于排版和风格这个问题，还是没有仔细研究，好像比较喜欢复古风格，但又觉得有时候太压抑，也很喜欢盐系手账，但都不得要领。（主要还是穷，素材也不会用。）
所以，还是继续写“佛系手账”吧，自己看着顺眼就行。
六、学习一项新内容
报了一个理财网课，学一些基础的理财知识。
每天在群里打卡，坚持写手写笔记，想着用x-mind做导图，但是一直懒着没做，可能最近天气太热，对电子产品实在是望而生畏。
但很开心自己每天都在坚持，也被大家夸笔记记的不错。还在持续学习~
生活，就是坚持把每一个三分钟都过完满，把想做的小事都积攒起来，换一个大大的满足～