幸福的滋味需要细细体味——2018年4月第3周周检视

20180415-20180421周检视

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

愿生命灿烂如花

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

90天践行目标（第59-65天）

1、阅读2本书/月

2、毛笔字75分钟/周

3、192期杭州班助教

一、学习

1、本周阅读时间3小时25分钟，《非暴力沟通》完本，开始阅读《谁在我家》。

最好的东西难以言传

2、学习魔法微课1小时，完成1次作业。

3、樊登读书会听书3本：《正念的奇迹》、《非暴力沟通》、《增长黑客》。

4、定期分享樊登读书会书籍。

5、练习毛笔字120分钟。

6、学习叶武滨老师时间管理进阶课程更新部分。

二、效能

本周吃青蛙24只，番茄钟22个。

1、4.15参加159期4.0班委会、班会，二组小组会。

2、4.16参加192教练团晨会。晚上在192嘚瑟大会上分享情绪和亲子情绪管理。

3、4.17参加教练晨会。

4、完成4月第2周检视并分享。

5、云之家青蛙打卡做到6天。

6、4.19参加教练内训晨会。

7、4.20参加192班委会会议并分享。

8、4.21早晨参加192锦囊班会，晚上参加空中课堂。

9、关注192班级群、教练群、班委群并互动。

三、事业

1、4.16上午卫生局领导来校检查卫生网报及校保健室配置情况。中午调看食堂监控。

2、修订完善后勤管理相关制度。

3、支部党员转正、新接收党员前期准备工作。

4、参加宁波市人人赛外出学生临时保险。

5、4.20参加学校退休教师欢送会。

笑容那个灿烂

6、采购教学耗材一批。

7、制定下周工作计划，安排双休日物业员工加班。

8、发票报销一次。

四、社交

1、关注学习部及晨会组织的相关工作。

2、与159的相关小伙伴联系，了解践行现状，给到支持。

3、给到192的2个小伙伴个别支持。

4、4月15日晚上去高铁站接妹妹，祝贺她幸福家第一阶段学成归来。

5、4月21日傍晚去海里姑妈家探望动了小手术的姑父，祝愿姑父康复。

6、关注192各群，并积极互动。

五、健康

1、早6:30晚22:30，早起完7/7，早睡做到6/7。冥想完成7/7。泡脚1/7。

2、膝盖护理2次/周。

六、家庭

1、感恩父母每周送新鲜蔬菜2次。

2、感恩老公买菜、打扫、洗碗等。

3、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

4、每周联系儿子1次。

5、4.15下午看电影《奇迹男孩》。

选择善良

6、4.20收到老公订的鲜花2大捧，粉百合和粉玫瑰。

7、4.21和老公喝上午茶。

陪伴是最长情的告白

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、老公从网上搜到了《奇迹男孩》的电影，4月15日我们在午后一起看电影。真的是一部感人至深的电影，影片中的两段话深深的触动了我：

善良一点，因为每个人都在与人生作战，如果你想真正了解他了，你只需要用心去看。

伟大并非在于力量的强大，而是正确使用自己的力量，所以伟大的人无论男女，都是以其自身的魅力，带给周围无穷的力量。

2、4月20日收到老公订购的粉百合和粉玫瑰，真的特别幸福，难得老公浪漫一次。第二日上午一起品尝正山小种红茶，闻着百合花香，岁月静好，愿这份美好留待心底，滋养心灵。

执子之手，与子偕老

3、吃到老爸老妈带上来的透骨新鲜的蚕豆，超级幸福！

爱的味道长留心间

九、巅峰体验

1、4月17日晚上在192嘚瑟大会上分享情绪和情绪觉察亲子游戏，参加的小伙伴感觉很新奇，很有趣，收获还是不少。感谢卫华精彩的支持，感谢小伙伴的分享和聆听。感谢会后卫华语音分享笔记，晓红分享思维导图。我也深切感受到伙伴们学习的主动和热情！

感谢192期晓红的分享

2、4月20日晚上在江西南昌2017种子师资群给幸福家人们分享时间管理：如何过一天就是如何过一生，这堂课准备了很久，要在40分钟左右时间里做一场线上的分享难度很大，还有大家平时也没接触时间管理，虽然说人人都需要时间管理。我就从3个方面分享：我的学习之路，我的收获，为什么说如何过一天就是如何过一生？感谢林杰琼老师给我这样一次学习成长的机会，也感谢幸福家人的聆听和反馈，最好的学习就是教会别人，这次微课让我对以后如何做线上时间管理分享积累了一些经验。感恩！

最好的学习是教会别人

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起+休养

2）冥想

2、常规教学/后勤工作

3、阅读，发展樊登读书会会员

4、练习毛笔字

5、易效能192期教练服务工作

6、参加易效能各种会议