你以为糖尿病离你很远吗？其实你是高危人群

每年的11月14日为联合国糖尿病日，今年的糖尿病日是11月的第二个礼拜二。糖尿病的治疗五大原则是--教育、饮食、运动、治疗、监测。而教育则是糖尿病治疗的前提和基础，是公认的治疗糖尿病成败的关键。我国是一个人口大国，在糖尿病教育普及方面，确实力所不及。为此，我们将倾尽所学，在每月任选一个礼拜二，用最简单、最通俗易懂的语言，为您慢慢普及糖尿病的相关基础知识，敬请期待！！！

--你以后可能会患糖尿病。

--怎么可能，我吃的好，喝的好，身体倍棒。

--那我告诉你，糖尿病就是“富贵病”，吃的好，喝的好，反而更容易患。而且1型糖尿病的典型表现就是能吃能喝。

各位朋友，不要以为自己现在身体好就没事，糖尿病的发生，往往就是发生在你对疾病的不了解。今天我们就给大家来普及一下，哪几类人群是糖尿病的高发人群！

1、有糖尿病家族史的人

父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常;双亲患有2型糖尿病，估计其后代达60岁时，糖尿病发生率约为50%。

另有12%伴糖耐量减低；母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲；有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的发生年龄早于无糖尿病的父母所生子女。

2、活动减少

体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。体力活动减少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。

3、肥胖

因为肥胖容易造成胰岛素抵抗，是2型糖尿病自然病程的起点，也址其发生、发展的始动因素，代表了2型糖尿病的主要危险因袭。肥胖检测，BMI=体重（KG）/身高的平方（m2），BMI>28即为肥胖。

4、年龄

一般40岁以上的中老年人患2型糖尿病的机会随年龄增加而增加，以50～70岁为患病的高峰年龄段，不过现在有年轻化的趋势。

5、经济条件和地区因素

城市居民糖尿病患病率高于农村居民，与其饮食结构、居住环境、生活习惯等密切相关。这也是为什么说糖尿病是富贵病的原因。

6、其他

吸烟、药物、应激(包括紧张、劳累、精神刺激、竞争的压力、心理负担过重)、外伤、手术、分娩巨大儿的妇女、出生时低体重者(胰腺可能发育不良)和一些重大疾病，都可以诱发2型糖尿病。

是不是这些高发人群，一定会患糖尿病呢？

不是，高发人群是否发展成为糖尿病，关键还在于是否存在发生糖尿病的诱因，如不良的生活方式、肥胖、缺乏运动，因此有人说，多吃少动是2型糖尿病的发动机。不良的饮食习惯，如高脂、高热量饮食以及过量饮酒容易引发糖尿病。

所以，就算你是糖尿病高发人群，只要你从现在开始，多了解相关只是，多注重生活习惯，那么你一样的，没毛病，老铁！！！

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