遭遇感情背叛时，四种方法让你轻松进行自我疗伤

我爱微播：两性情感、婚恋、婆媳美文原创系列

原创作者：丰哥—情感心理学、读心术、犯罪心理学研究者

在爱情的世界里，你无怨无悔，你幸福如初，你爱她的心亘古不变。可世间的事物永远没有永恒不变的道理，因为时间在运转，每一时、每一刻都在发生着变化，下一秒会是什么？一切都是未知数。

人世间的悲与喜、欺骗与真诚、背叛与坚守，都在这恩怨情仇中展开了它的画卷。没有序幕的故事都会令人悬疑，没有结局的剧情真的很漫长，当你遭遇感情背叛时，无可奈何中，你该如何进行自我疗伤？

【01】学会控制自己的情绪

每个人遭遇感情背叛时，悲泣、控诉、呐喊、夜夜买醉、自暴自弃，一夜间任何幸福与美好瞬间被撕裂得粉碎，在冲动与暴怒间，有人孑然一身独自离开，有人印证着 “人为财死，鸟为食亡”的古训。

在背叛过后，你缺少掌控自己的情绪的能力，你不懂得为何而争，在你的世界时，只是傻傻的想着爱情，可是在现实面前，你已然一无所有。此时你需要冷静，需要认清怎么做才能把自己的伤害降到最低。

或许你会说：“我爱他从来就不是为了他的钱”，为了显现你的高尚，你净身出户，可是这又有何意义呢？每个人生存于世上，做任何事情都有它的规则可循，错了就需要付出与之相等的代价。

拿你该拿的，吃你该吃的，你的离开是他背叛后应有的代价。属于他的你不贪，不取一厘一毫，趁早摒弃他，你转身，不回头。

遭遇感情背叛时，四种方法让你轻松进行自我疗伤

【02】建立自己清晰的目标

爱情只是人生的一部分，爱情是你自愿付出一生的精神依托，只有爱情才能建立男女间相处的信任桥梁。当爱情已逝时，你该何去何从？

现实需要你考虑人生的多姿多彩，学习、工作、娱乐，世间百态中有你忙碌的理由。给自己一个清晰的目标，努力去实现它，你才能激情满满，光彩照人。

女人的美貌、气质、德行、修养和才华就是在不断的学习、工作和娱乐中产生，因为那些是你展现能力和魅力的地方，也是让众人对你为之倾倒的地方。

此时你会觉得在没有爱情的世界里活着，挺好。不经意间，你的无心插柳柳成萌，会让你重拾爱情的美好。

【03】相爱和分手都不是你生命中活下去的唯一理由

有人告诉我说：“今天谁谁谁为了得不到的爱恋有了轻生的念头，今天谁谁谁又为了无端的分手去酒吧夜夜买醉，在她们的世界时，没有爱情的生活是暗淡无光的，这辈子没有了他无法生存。

试问，在你生活的这二十年几里，如果你此前未曾遇见他，你过得怎么样？父母的呵护、朋友的欢声笑语、你所熟悉的每一个与你有交割的人都给你留下美好的记忆，你那时真的很幸福。

他的出现或许就是你生命中的一个小插曲，为何因为他，你的生命就将终止。人活于世，需要你尝尽人间的酸甜苦辣咸，需要你享受人生，需要你担纲应有的角色去改变世界，这就是责任。

相爱和分手真的不是你生命活下去的唯一理由，没有爱情的世界里同样也色彩斑斓，下一次爱情你会幸福的。

遭遇感情背叛时，四种方法让你轻松进行自我疗伤

【04】释放自己，找个人聊聊

伤了，就不要再去多想，越想你就越会钻进忧伤的死胡同，你撕心裂肺。每天听着时间的转动，滴答滴答声让你惊醒，一切显得那么的毫无意义，没了他的音讯，失了你眼前的幸福。

你需要释放，你可以一个人对着天空大叫：“你的背叛伤透了我的心，但我们曾经爱过，我不后悔。离开你，转角遇到爱，下一个比你更好！”

如果一个人无处释放，那不如找个人聊聊，虽然他平时沉默寡言，但你的叨叨絮絮他愿意倾听，你的每一句话，每一个心酸的故事都让他为你欢笑和忧伤。

你要时刻提醒自己，你现在自由了，任何爱情降临的时候，请你不要拒绝他。都说忘记情伤的最好武器，就是遇见下一个爱你的他。

【丰哥解析】

在遭遇爱情的背叛时，每个人都不能原谅对方犯下的过错，或许你自己都未曾想过，这辈子你还需要经历下一场恩怨情仇。

爱情一旦被现实所影响时，爱情就成了地位、财富、事业的象征，在莺歌燕舞时，哪还曾想到当初的那个他和她。

这个世界上最难读懂的就是人心，爱情就是在这欲望与贪婪中被磨灭，有时连自己都不知道自己究竟是谁。

爱情背叛时，每个人从痛苦到沉淀，他们需要细细思量，思考着未来该怎么办？他们更需要心理疗伤，褪去一切欲望和贪婪、邪恶与伪装下那虚伪的神秘面纱，让那颗罪恶之心回到梦想和爱的轨道上来。