关于类固醇的一些建议

简单说吧：1、你还没到需要用药的水准；2、真要用药必须确保你有时间、有精力。

身边见过有用药的，一个C做完蹭蹭蹭长了十几公斤，但3、4个月后蹭蹭蹭又掉了十几公斤，算上PCT整个周期才长了2、3公斤，还不如自然练长得踏实。

但每个人情况不一样，职业选手一个C，特别是第一个C可以实打实地长十多公斤不掉，这就是个人投入的精力问题，你要是工作/学习忙、每天睡不够10小时、吃不够300g蛋白质多少碳水、训练动作达不到深度刺激，那PCT基本都会掉光。

真的是有足够的时间和精力放在健美上才能用药用出效果。

至于类固醇对于肌肉增长的帮助、对于自身极限的提升、类固醇的副作用？

这个太复杂，也只能看个人，反正和类固醇关联的核心词就是——代谢。

打个比方，自然来说你的肾脏、肝脏代谢功能可能只启用了10-20%，经常锻炼的人会提升到20-30%，多出来的这些做功就是用于代谢蛋白质、碳水等等来生成肌肉；但是你的身体会自动控制你的器官把代谢限制在一定能力内，不让他100%投入工作，因为器官本身也有代谢，会有细胞死会有细胞新生。

类固醇就是外源激素来把这个自动控制打破，让你的代谢大幅提升，超负荷地去生成肌肉，但超负荷就会损伤器官，损伤多少会产生明显副作用甚至致命副作用？不知道，每个人都不一定，这方面研究也不多（主要是道德等因素不敢研究）。

所以你提出的问题：类固醇对于肌肉增长的帮助——类固醇在用药期间肯定对肌肉增长帮助非常大；

对于自身极限的提升——对自身极限的提升是突破性的作用；

类固醇的副作用——副作用真不好说，绝大部分人都会有副作用，至于副作用的大小那就因人而异而且因用药情况而异，目前没有量化指标可以预测。

我也一直在看各种用药的资料，也一直在观察而且找用药的人了解情况，因为我也Muscle Worship，我也想练大，我还想练得比罗尼还大呢！

但是我一直没开始用药，因为我知道我目前的状况用药肯定用不出效果，因为我经常出差，作息不规律，没精力去做好PCT把用药的成果保持住。