微笑背后的真相|“微笑抑郁症”

　　乔任梁突然离世，如果不是他的家人或朋友告知他长期患有抑郁症，我们可能永远也无法得知这样一个在镜头前如此阳光帅气的人会患有抑郁症。

　　同样直到哥哥（张国荣）在2003年4月1日纵身一跳后，粉丝们才知道他长期患有抑郁症，而且没有得到有效的治疗。

　　还有在镜头前嘻嘻哈哈各种搞怪的憨豆先生，竟然也曾经历了抑郁症。

　　在镜头前他们表现的永远那么从容幽默的，以至于无法想象抑郁症会降临到他们头上。但这同时，却是在向我们释放出一种信号，不是所有的抑郁症患者表现的都是情绪低落、沉默寡言，总是一副无精打采的样子，喜欢把自己封闭起来，对任何事情都提不起兴趣……

　　然而还有这样一群人，他们患有微笑抑郁症，尽管内心承受着抑郁的痛苦，表面上却装作什么事也没有，在朋友面前照样可以嘻嘻哈哈开玩笑。其中有些人甚至表现出高于常人的幽默感和社交能力，也取得了一定的成就。在别人眼中，他们永远是成功、自信、乐观的人，只有他们自己知道，一旦回到家中卸下伪装，内心的压抑便会如决堤的洪水般扑面而来，更加凶猛地啃噬自己。

　　对他们来说，生活仿佛是一场假面舞会，笑容不再表示快乐而是伪装。精疲力竭的他们，看着那个面带笑容侃侃而谈的自己，就像在看舞台上的小丑，一个陌生人。这种“身”与“心”的剥离，进一步粉碎了他们的现实感，让他们感到外界的一切都是不真实的，而那个内在真实的自己也注定不被人接受。

　　他们隐瞒或根本不愿承认自己的真实情况，所以在那些最艰难的日子里，他们几乎得不到任何社会支持，这使得强颜欢笑慢慢也变得难以维持，每一场生动的“表演”都让他们备受煎熬。当他们终有一日支撑不住，甚至选择放弃生命的时候，留给家人朋友的将是出乎意料的打击。

　　作为“微笑抑郁”者身边的人，最大的难度在于，你很难帮助一个不承认自己需要帮助的人。对此，精神科专家建议，如果你发现身边的人有微笑抑郁的可能，最好的办法是作为一个支持性的角色，一个能够足够共情的倾听者。就像陈奕迅的歌里所唱的“外向的孤独患者 需要认可”，而作为家人和朋友给予的是支持和陪伴。