先简单来回顾一下剧情吧。
女主小幺蛾（如果不是她搞事情，就没有那么多的幺蛾子了）是一位单身母亲，儿子患有自闭症，她正做着家务，门铃响了，门外却没有人。
戏份超少的倒霉哥（出场还没有三十分钟，这竟然是男主）邀请小幺蛾出海游玩，一起去寻找one piece的还有一对倒霉夫妻、人妻闺蜜以及倒霉锤弟。
小艇出海没多久，突然就像进入无风带一样一点风都没有了，不远处出现了一片七彩祥云，额，好吧，是乌云。
倒霉哥在呼叫海岸警卫队的时候，收到了奇怪的呼救，随后通讯系统完全失灵。风暴瞬间裹挟而来，友谊的小船说翻就翻。无情的大海卷走了人妻闺蜜。
正在倒霉主角团不知所措的时候，海上缓缓驶来一艘游轮。登船前，大家分明看到船上有人，登船后却没看到半个人影。诡异的是，虽然人没有露面，却有人掉了一串钥匙。而这串钥匙正是小幺蛾的。
而更诡异的是，其他的人手表都很正常，只有小幺蛾的手表和船上的时间停在了同一时刻。
小幺蛾发现有人在偷看他们，有勇无谋的倒霉锤弟追了过去。
倒霉哥和小幺蛾也强行单独行动。
惊悚恐怖片的套路，大家都懂得了。不分散开来，怎么死人啊。
小幺蛾和倒霉哥在237号房发现，镜子上有人用血写下了“去剧场”。随后，两人发生口角分头行动，真的是不作不死。
而另一边倒霉夫妻也不知道听了谁的劝，也要去剧场。
小幺蛾回到餐厅，而锤弟也回到了餐厅，不过锤弟却浑身是血。看到小幺蛾，就发动攻击，锁喉。
出于自卫，小幺蛾杀死了锤弟，不过也发现了，原来锤弟脑后不知道被谁开了脑洞！
小幺蛾听到枪声跑到剧场，却发现倒霉哥已经被人射杀，就这还是男主角？而倒霉夫妻一口咬定凶手就是小幺蛾，还说正是小幺蛾叫他们来剧场的。
这时，不知道从哪里冒出来的一个蒙面船员射杀了倒霉夫妻。
然后，就是小幺蛾单刷副本，BOSS蒙面船员一直重复说要“杀光他们所有人。”然后被小幺蛾打下了海。
我的天，电影才开演四十分钟，人就已经快要死光了。但更诡异的是，小幺蛾站在甲板上，却发现了，一群倒霉主角团。
原来倒霉主角团登上游轮前看到的身影就是小幺蛾自己，我的天，影分身？
在这里有个小细节，就是游轮，变成了镜像。
为了叙述方便，我们把刚才死掉那一批倒霉主角团编号为A，新上船的这批编号为B，先继续走剧情，再来说这个循环到底是怎么回事。
A小幺蛾悄悄跟着B组倒霉主角团，B组主角团的一举一动都是重复刚才已经发生过的事情。
过于震惊的小幺蛾不小心掉了钥匙，原来之前他们捡到的这串钥匙就是他自己掉的，那么问题来了，B组捡到的钥匙是A组掉的，那么A组捡到又是谁掉的？
A小幺蛾不小心惊动了B组全体人员，B锤弟有勇无谋地追了出来，A小幺蛾试图向B锤弟解释一切，但锤弟B肯定不信啊，脑洞太小的锤弟B让A小幺蛾十分焦急，一把抓住B锤弟，却不小心让B锤弟的脑袋扎进了钢筋当中，给他开了个脑洞。
杀人啦！精神崩溃的A小幺蛾躲在某个船员休息室里，却看到了满地的纸条都写着“如果他们上船就杀光他们。”她也跟风写了一张新的，发现正是自己的笔迹。
接着她发现通风口里堆满了和她同款的项坠，她想看个仔细，结果自己脖子上的也掉了进去。
然后，她看到了儿子的照片，让她恢复了神智，她决定救下小伙伴们，一起想办法回家。
A小幺蛾想杀掉B小幺蛾，但下不去手，让B小幺蛾跑了。然后受惊的B小幺蛾又在餐厅里，遇到了被A小幺蛾开了脑洞的锤弟B。
而倒霉夫妻仍然不知道听了谁的劝去了剧情，倒霉哥B又被蒙面船员B射杀了。
A小幺蛾赶来救人，打伤了蒙面船员B的头，她想回去救锤弟B，但锤弟B已经被蒙面船员B推下海。
蒙面船员B摘掉头套，原来她也是小幺蛾，这里暂时称呼她为蒙面船员B小幺蛾。她把倒霉夫妻骗到237房间内，捅死了人夫B。而人妻B在逃跑的过程中，发出了小幺蛾A和倒霉哥A在小艇遇难前听到的求救信号，最后也死掉了。
小幺蛾A看到自己刚才放跑的小幺蛾B砍死了蒙面船员B小幺蛾。
这时，B组的人员全部死光。而船上，只剩下A小幺蛾和B小幺蛾。而新一批A组又来了，这里为什么说是新A组，而不是说C组呢？这里等后面解释。
而到这里，A小幺蛾发现了规律——人死光，循环就会从新开始。她决定再次杀光所有人，等下一批人回来时阻止大家上游轮。
于是A小幺蛾在237房间用人夫B的血留下了让大家去剧场的留言，同时处理掉人夫B的尸体，叫新A组的倒霉夫妻去剧场，然后扮成蒙面船员，去剧场射杀了新A组的倒霉哥和和倒霉夫妻，随后在攻击B小幺蛾时，被打下了海。
醒来后，A小幺蛾发现自己被冲上了岸，船员的衣服也被冲掉了。她急忙赶回家，发现儿子安然无恙的画画，而另一个自己也安然无恙，这里我们称呼她为花裙小幺蛾。但是，这时候，她才发现自己是一个多么糟糕的母亲，对儿子又是动口又是动手。于是A小幺蛾一不做二不休，按了门铃引出家中的自己，也就是影片开始时，我们看到的那一幕。A小幺蛾趁机拿起斧头冲进家中，把这个糟糕的自己砍死。
A小幺蛾重新戴上尸体的项坠，把花裙小幺蛾的尸体装进旅行袋，塞进车子的后备箱，带着儿子离开了。
路上她意外地撞死了一只海鸥，而后她看到了成堆的海鸥尸体让A小幺蛾意识到，循环可能还在继续。
再次上路后，小幺蛾因为分神出了车祸。有位神秘的出租车司机告诉她，孩子救不活了，失魂落魄的A小幺蛾叫司机载她去港口。
司机问她会不会回来，她随口说会。但见到小伙伴后，却决定和他们再一次出海，一切都和影片开始时一样，这个无穷无尽的循环仍然会继续下去。
好了，剧情说完了，到了分析的时候，如果有人看到这里的话，说明你是个很有耐心，并且逻辑思维十分清晰的人，居然没有被前面的剧情绕晕。
首先，在车祸的场景我们会注意到，之前花裙小幺蛾的尸体分明是装进后备箱里的，再怎么翻车也不太可能从袋子里甩出来，而且头顶的伤口也与被砍死时不太相符。
由此，我们可以推断出，车祸后的花裙小幺蛾其实不是之前的尸体，而是现实世界里真实的小幺蛾，而现实世界里的小幺蛾在去港口赴约的路上出车祸身亡。她和小伙伴们汇合一起出海后的那些事情，也都不是现实世界里真实发生的。所以我们可以看到，根本没有人注意车祸后毫发无损的A小幺蛾。
而那个出租车司机普遍被认为是死神，或者是冥界摆渡人。我们姑且可以想象成这里是现实世界与冥界的夹缝，小幺蛾被困在这里，受尽无限循环的折磨。
小伙伴的形象都是小幺蛾对这个世界的印象拼凑而成。
大家一起出海的小艇，和她片头捡起的玩具是一样的。
游轮的名字是路边鼓号队用的大鼓的牌子。
而房间号码其实是她家的门牌号。
倒霉哥虽然对小幺蛾有点意思，但小幺蛾心知肚明自己生活中的问题太多了，他只是能带自己散散心的一种调剂，两个人就算正式交往也不可能长久，所以我们看到在登上游轮后，倒霉哥对小幺蛾的温柔体贴很快就消失殆尽，随后死去。
而倒霉哥的朋友们自始至终都不接受小幺蛾成为他们的一份子。有人说人妻闺蜜是死神安排来给小幺蛾灌孟婆汤，让小幺蛾失忆的，但有点牵强。小幺蛾在喝香槟前，已经不记得发生了什么。
这个闺蜜之所以莫名其妙的消失，是因为小幺蛾知道倒霉夫妻想给倒霉哥介绍对象，挤走自己，但她根本不认识这个闺蜜，对她没有任何实际印象，自然也就没有素材了。另外闺蜜的消失也制造了“她到底在不在船上的”悬念。
片中有两个反复出现的元素，一个是海鸥，一个是镜子。
画面中时常因为镜子存在不止一个小幺蛾，或者干脆只有镜像中相反的她。最开始她对这点并没有特别的反应，在意识到船上的确存在有不止一个自己的时候，她开始对镜中的自己变得十分敏感。
英国浪漫主义诗作《古舟子咏》中，水手在出航前杀死了一只无辜的海鸥，招来了厄运，害的船员们相继死去。
而在片中我们可以看到，小幺蛾在出车祸前也撞死了一只海鸥，挡风玻璃上的血成为了她出车祸的诱因。
另外，虽然海鸥翱翔在碧海蓝天上是一副令人惬意的画面，但众所周知，海鸥是食腐的鸟类，除了吃一些体型小的水产，最爱的就是盘旋在垃圾和尸体周围。
接下来就是最懵的分析了，我也不敢保证自己百分百是正确的。
故事从头到尾，从尾到头是由小循环A和小循环B不断交叠组成的大循环。
而我们看到的剧情是小循环A，小循环B是条暗线，很多地方没有明讲。
循环A和循环B的小幺蛾都各自分三个阶段，因为AB是交叠的，所以影片的每一幕都有ABA或者BAB三个不同阶段的小幺蛾。
影片的切入点是A1小幺蛾上船，此时循环ABA阶段。船上的三个小幺蛾分别为前一轮的A3前一轮的B2和我们视角跟随的A1。
A1捡到前一轮B2掉的钥匙。
锤弟A被前一轮的B2开脑洞，以为是A1做的，因此攻击A1被反杀。
倒霉哥A和倒霉夫妻A被前一轮的蒙面A3射杀。
A1将前一轮的A3打下海。
A组人死光，B组人接力。此时登船的是B1小幺蛾，我们视角跟随的A1进化成A2阶段，而前一轮的B2进化成了蒙面B3阶段，于是循环进入BAB阶段。
船上的三个小幺蛾分别是前一轮的B3，我们跟随的A2和新上船的B1。
A2掉了钥匙，被B1捡到。给锤弟B开了脑洞，掉了项坠。用枪指着B1但没开枪，射伤了前一轮的蒙面B3。
B3被射伤后推锤弟B下海，杀死人夫B，人妻B在发出求救信号后死亡。
新上船的的B1砍死前一轮的蒙面B3。B组人死光，新一轮A组接力。
此时登船的是新A1，而我们视角跟随的A2超进化变成了蒙面A3，循环又进入到了ABA阶段。
我们视角跟随的蒙面A3被新A1打下海，冲回岸边，回到家中，杀死了不属于小循环AB的花裙子小幺蛾，重新获得项坠，出车祸后完成一次大循环，重新出海，失去部分记忆，再度登上游轮，如此往复，所以，这也是我称之为新A组成员，而没有出现C组的原因。
电影名字直译是《三角》，为什么会起这么一个名字，有人说，是因为船上永远都存在三个不同阶段的小幺蛾，也有人说是因为出海小艇的名字叫三角。
影片的背景设定在佛罗里达州迈阿密，而神秘的百慕大三角正是在佛罗里达迈阿密的东南海域，因为导演最初在构思此片时，想让故事发生在游轮上，所以讲背景设定在了百慕大三角，只不过随着剧本的不断改写，不断完善Time loop元素占据了绝对的主导地位，而百慕大三角设定几乎没有明确提到，所以被很多很多人忽略了。
惊悚恐怖片的女主通常是一种费力不讨好的存在，无论张嘴立正迈腿都会被喷，但本片女主这一枚传世经典人间幺蛾，简直突破了想象力的极限。
她是佛口蛇心自私自利得那么生动立体。
在她的脑海里，她是个辛苦带娃的单亲妈妈，尽管生活不容易，但仍然坚持不放弃，遭遇时间循环这么邪门的事情，甚至可以为了救人而杀死自己。
但其实呢，她根本就不是一个好母亲，把生活的压力全部发泄在孩子身上。嘴上说救人，杀人时却稳准狠。
有人说，她最后决定出海，是因为想经历整个循环再回去救儿子，所以才变成蒙面B3那么冷酷无情，证明她还是个想要做出弥补的好母亲。
但最开始在现实世界出车祸死去的那个小幺蛾，可是没有经历过循环的。她是死后放了死神鸽子才收到惩罚引发了循环，她为什么要放死神的鸽子登船和大家出海呢？
我们来看片中提到的西西弗斯的神话，西西福斯欺骗死神说自己需要回到人间三天，埋葬自己的身体，处理身后事。但回到人间后就因为贪图享乐不再回来了，所以死神罚他永远困在把巨石推上山又看着巨石滚下山的循环里。
片中小幺蛾在对孩子发火的时候说过“我他妈只想歇息一天，好好玩玩。”
所以，我的猜测是，在循环开始前，小幺蛾死后对死神说要去港口，死神以为她去和朋友告别。但她却和小伙伴们出海玩了，所以死神罚她永远困在这个杀死自私的自己循环里。
另外最冷酷无情的蒙面B3头顶受伤流血痕迹和车祸时死掉的小幺蛾是一样的，由此可以看出小幺蛾更接近B3这种性格。
被困在循环中的小幺蛾看清了真实的自己，她的反应又是怎样的呢？她在不断否认这不是她。但这不是她又是谁？对死神说会回来，转眼就抛弃了这个约定；对小伙伴说会阻止大家登船阻止循环，转眼就照旧出海；对儿子说会做一个好母亲，转眼就把孩子一个人丢在车里，然后毫不注意驾驶安全出了车祸。
无论是对死神的承诺，对朋友的承诺还有对儿子的承诺，她通通都没有做到，仍然自私，仍然不承认，仍然只是嘴上说说会改，但永远都陷在这个循环里永远也出不来。