斯科特·扬
他上中学时，课下几乎不学习，却依然以全班第二的成绩毕业。
读大学时，他每天学习不超过2小时，平均成绩却保持在A以上。
他专业是商业，业余时间又自学编程，参加各种演讲，开博客，写书。最为让我汗颜的，10天拿下了线性代数，1年学完了4年麻省理工学院MIT的计算机科学33门课程，省下了150万大学学费！
他在学习上的超凡表现，很快引起了注意，如今，他已经成为网络红人，还登上了TEDx的演讲台，向全世界宣讲他的学习经验。
四年前，他用一年时间挑战去四个地方旅游然后学会四种语言，其中中文是其中一门语言。
中文学习对于外国人是一种十分难学习的语言，它的模式和结构跟英语完全不同。不过在分享会上，他不仅可以读幻灯片上的文字，基本上分享和问答都一直始终中文。
为了让更多的人受益，他写了一本书《如何高效学习》。
这本书是他所应用的“整体性学习”方法的全面总结，重点介绍了策略和具体技术，同时他还围绕高效学习，提供了专注力和效率提升的整体解决方案。
一、建立整体学习的观念
整体学习是一种学习理论，它更精确全面的描述了我们的大脑是如何工作的。
整体性学习，需要采取多种途径综合学习，运用大脑里有的丰富神经元网络吸收整合信息。
整体性学习，在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，通过相互关联的知识网络，真正对学习知识完全理解，从而轻松驾驭知识。
如果把传统的机械式学习，理解为整理盒子，那么整体性学习就像编织一张大网。
二、整体学习顺序5步法
1.获取
获取信息的三个主要目标：简化、容量和速度。
简化：在获取信息中将无用的信息尽量删除，如果你觉得不需要掌握就大胆的跳过。
容量：知道的越多，理解得就越深。一年读一百本书，总比一年读两三本书知道的多点。
速度：时间的高效利用。
2.理解
对信息的理解有三个层次，层次越高，对信息的理解越深。首先是理解阶段，其次是扩展阶段，最后是应用阶段。
3.拓展
深度拓展：在信息内部创造联系，不是仅仅理解一个结论就结束了，要进一步理解结论之前的试验。
横向拓展：在知识的周围建立联系通常意味着你需要建立模型，在模型与知识之间建立联系，比如将发生在古希腊的一件事与另一件发生在古代中国的事情联系起来。
纵向拓展：最有创造性的学习方式，要求在结构间建立高速公路。它有利于创造性思考，赋予你神奇的力量，帮助你理解知识。他是整体性学习的核心。
4.纠错
纠错可以采取多种方法，包括阅读那些与你观点相反的书籍以及把结论放入现实世界中看看。
5.应用
应用是学习的最终目的，能做到学以致用，当然更好的适应现实世界，读了图书馆里所有的管理学书籍，也只是理解了管理学的概念，如果能够亲自管理企业，那么对概念就不仅仅是理解，而是一种感觉。
三、整体性学习技术
01
获取知识
1.快速阅读：快速阅读并不仅仅只是强调快，一味的图快会造成理解上的不够。
快速阅读的方法包括：指读法、练习阅读法，积极阅读法。
指读法：使用手指会让眼睛停留在你要阅读的地方，这样简单的办法也会提高你的阅读速度。
练习阅读：当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容。练习阅读的唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读的内容。比如，你可以通过阅读一本从未读过的书来练习阅读，在书上做一些标记，设定三分钟，然后用指读法标记开始以稍快于自己能读懂内容的速度进行阅读，三分钟一到，停止阅读，再做一个标记，然后再来分析一下这一段阅读的成果怎么样，有多少收获，吸收了多少知识点，
集体阅读：强调深入的理解材料，所以自然降低了阅读速度。积极阅读不仅仅是简单的在书上画各种颜色的标记和在空白处写一些心得体会，还是将知识点真正的整合在一起，在开始积极阅读的时候准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每张的标题，读完一小部分，在笔记上记一些笔记。
2.笔记流：首先写下最主要的观点，尽量用很短的单词来替换完整的句子，这可能会降低可读性，但是提高了上课时的学习效率。
记笔记是为了更好的理解所学的内容，如果忘记了这个目的，你记得在漂亮思维导图画得再标准也是本末倒置。在笔记记录中，可以加上评注流，即首先写下最关键的信息，然后在信息之间加入联系。
02
联系观点
比喻：在所学的知识和所学的知识之间架起一座沟通的桥梁。除非你不断问自己什么样的比喻才能很好的描述要学的知识，否则你什么也得不到，
内在化:指不仅仅在脑海中出现图像，而且有声音触觉和情感。 具体信息的内在化效果最好信息最适合用比喻法。
图表法：类似思维导图，最重要的是方便理解，不是追求漂亮的图画。
03
随意信息的处理
链条法：就是将一系列的观点放在一起就像链条，一旦进入链条中的一环，就可以轻易到达链条中的其他环节。
挂钩法：要结合自己最熟悉的，选择自己最熟悉的几件物品，然后把自己要记忆的内容和这些物体关联起来。
信息压缩：将所学的大块知识按照自己的需要进行重新的打磨优化，如今天的这篇文章就是将《如何高效学习》这本书内容的理解和凝练压缩。
04
知识扩展
俗话说学是为了更好的用。如果你是自学者或者参加的是职业教育，很少会碰到死读书的问题。但是假如你需要将很多抽象的课程进展到一定的深度，而这些信息可能不太重要或者未来很多年都不一定用得上，就有可能陷入死读书的困局中。所以，作者举例说明关于一些抽象课程的实际应用。
1.统计学——我利用统计学知识给本书起名字以及定价。利用谷歌搜索引擎，我尝试各种名字和价格，最终利用统计学决定了这个书名和价格最为吸引人。
2.计算机——除了编程这种明显的应用之外，我还发现计算机科学是寻找问题的有用途径，纠错、算法都是可以借鉴到其他地方的有用思想。
3.会计学——会计学能帮助我理清个人财务以及报税。运用基本的会计学原理整理我的个人财务，使它们看起来一目了然。
4.经济学——经济学教会我重新看待金钱在社会中的价值，明白了金钱仅仅是物质交换的载体后，我的个人哲学体系也随之发生了很多变化。
5.历史——历史是了解现在的工具，通过学习古代亚洲史能帮助我们看清现代中国、印度和日本的种种问题。历史就是照亮现在的一面镜子。
今天介绍的高效学习法就介绍到这里了，如果您对其中的内容感兴趣，推荐阅读斯科特·扬写的这本《如何高效学习》。
行动永远比想法重要。所以，赶紧上路吧！在出发前，我想说：要在学习的浩瀚海洋中学说“不”。
学会说“不”是为了把“是”留给那些自己真正感兴趣的事情。很多时候，我们都会被一时的利益得失牵绊，然后做出让自己后悔的选择。留住初衷，是为了走更远，且走的更加快乐幸福。
祝你幸福！
