良好的生活习惯=良好的护肤习惯

办公室午睡实用贴士

第一条【办公室午睡实用贴士】①午餐后休息15分钟左右才能午休②办公室里准备一个充气的颈枕③办公室里准备一个薄毯子或者外套④睡醒之后喝杯水⑤午睡的姿势应该头高脚低，右侧卧位。且白领午睡不要养成趴在桌子上的习惯。

办公室湿敷爽肤水

第二条【办公室湿敷爽肤水】在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

女人是水

第三条【女人是水】女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

毛孔堵塞护肤不要用手挤

第四条【毛孔堵塞护肤不要用手挤】毛孔堵塞以后切忌用手挤，容易引起化脓发炎，还可能导致挤破的伤口色素沉着，在伤口消失以后留下一个疤。所以毛孔堵塞以后不管出现了痘痘还是粉刺，都不要用手挤掉，首先要做的是正确的疏通毛孔才对。

爽肤水需要用化妆棉吗

第五条【爽肤水需要用化妆棉吗】爽肤水需要用化妆棉，这是因为如果用手拍爽肤水容易导致使用爽肤水不均匀的情况发生，这种情况发生以后很容易导致妹子们肤色不均。所以在用爽肤水的时候，一定要配合化妆棉的使用。

第六条【护发知识】1.洗头忌勤忌刺激：2-3次/周，少用去油或去屑型洗发水及碱性大的产品。2.减少使用吹风机：最好自然晾干头发，用吹风机要用柔和档并距发10-15厘米。3.不用尼龙梳子：易产生静电，最好使用圆齿木梳。4.吃核桃等坚果：核桃等坚果是调节内脏功能的良药，能对头发起到保养作用

柠檬片的正确用法

第七条【柠檬片的正确用法】柠檬水具有美白祛斑等护肤功效，所以很多女生都喜欢喝，但是柠檬片的正确泡水方法你知道吗？其实将柠檬切片放入密封容器后，加入适量蜂蜜，用凉水浸泡，密闭容器后，放入冰箱。第二天拿出两片泡水，这时的柠檬片中丰富的VC会被全部激发出来，美肤效果会更好哦！