自我表扬与批评

这个月上的字更新的不频了，但每天都会上来查看与复习整理过的解剖笔记。是我的根据地，所以不会撤的，我一直都在。

通过也收获了很多由陌生到熟悉的朋友，真的谢谢你们的关注与支持！

感恩我们的遇见！

大家好，我是vivian 真人哈

我在重庆，在这里度过了一个秋天和一个冬天。但这里的春天似乎不愿意早早的赶来迎接我，感觉还是很冷。听说这段时间是冷春。

这几天还下起了冷冷的雨，虽下的不大，但也足够把衣服和地面打湿。

各种花啊陆续的开，枝头的嫩芽也都舒展开了腰身，新鲜的绿，看上去充满生气。

依然还是几日不见大太阳，让人好是思念。盼望着盼望着，盼着暖春和温暖的太阳出现。

表扬与自我表扬

近来(3月份起)日程中加进来一些新的学习任务，在慢慢调整作息。我知道这是一场持久战，我也做好了长期战斗的准备。英语+解剖相伴每一天。死磕吧，再难啃也总有吃透的一天。何况这对我来说是兴趣所在，所以不会厌烦。

每天英语1-2小时，解剖30-60min。保持最小的行动量，如果时间真的是紧迫，抽不开身，也能学习90min，所以还是很开心，坚持的不错。每天向我的英语老师汇报英语学习进度。每天在解剖学习小组里和小伙伴们打卡。你看，原来那么多人都在和我做同样的事情，一起学习，生活多充实，真好。

批评与自我批评

最近发觉自己似乎来到了刺猬状态，心态不好情绪不对，总是刺向身边的人。

也不知道自己为什么那么大的火气，有话就不能好好说嘛。

有时候我能感觉到自己会跳出来来旁观自己。我知道自己这么做不对，可就是没办法控制自己。精神分裂了吗？

其实问题还是出在自己身上，检视自己吧。

最近在我的学习小组里发布了一个新的任务就是要善于学会总结，总结这一天里的幸福的事情，开心的事情，或引起思考与反思的事情。不管怎样，都要学会肯定自己，有不足就去找找原因想办法改正，有进步要保持不要骄傲……通过伙伴们的互动，发现生活是可以走向更好的。

所以通过这个活动，我也可以每天好好的对自己做个总结与反思。虽不至于【吾日三省吾身】，但还是要有所自查。

最近，自己不够细心，不够耐心，没有换位思考，没有对旁人善意的建议做出回应，没有好好的调整情绪，没有关照家人。我错了，我希望我能做到让自己满意的样子。

我愿意并期待从下一秒开始心平气和的面对任何事。因为我想要变成那个最好的人。

我期待，我感恩，我接纳。

他们的【今日所思】

以下是摘录我们学习小组组员的原话☞

【幸福二三事】早上睡到自然醒。

【幸福二三事】今儿晒太阳近1小时，很是惬意。

【幸福二三事】心平气和对待烦心事。

……

【今日所思】在养生中生活，在养生中工作，小动作可以换来大健康。

【今日所思】早起，劳逸结合，学习效率会提升。

【今日所思】要让孩子成长，家长必须先成长。

【今日所思】勇敢去尝试，不要害怕失败。

【今日所思】眼见不一定为实 ，学会耐心倾听  。

【今日所思】学会总结，每日一记，终生受益。

……

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2017.3.13 Mon.

【我就是想坚持写点什么】

☞这是我的第180篇文字