明星生图大放送，原来杨幂和关晓彤必修的地方是这里！
大家好，2019年离我们越来越近啦，我们又要长大一岁啦。不知道你们新年有什么心愿吗~
不过到了年底，各种年末的活动也多了，像芽芽最喜欢看明星们的红毯造型了！但是看了抖音截图和明星工作室的精修图对比，发现，大家的状态还真不是很好啊…
比如大幂幂，虽然还是很美，但是芽芽觉得她的脸过于瘦了（这是什么美好的烦恼），所以脸上的“老相”会比较明显。
不要说85后小花了，就连我们的95后小花关晓彤，这个眼袋大的也像三天没睡好觉一样。（不过芽芽觉得她的这个造型挺好看的…）
说实话，芽芽觉得生图和精修图，在状态不好的时候人人都会有差距，去抓那么几个细节其实没意思。但是，这也提醒我们一件事情，我们真的需要重视皮肤“抗老”工作了。
芽芽经常会被问到一个问题，“我才20岁，需要抗老吗？”其实，无论你处于哪一个阶段，抗衰老都是我们要奋斗一辈子的事。
皮肤的衰老远远不是长皱纹这么简单，而是皮肤的自我修复逐渐变得缓慢了，从而引发了一系列皮肤问题：
这些初老症你中招了吗？
肌肤暗沉、无光泽感，肤色泛黄不均匀
青春期过了，毛孔依旧在变粗大
消痘之后，痘印消退的很慢
面部出现干纹细纹，且越来越明显
那么，抗衰老要从哪里入手呢？今天芽芽就来和你们系统说一下抗衰老的那些事。
“抗糖”这个概念今年彻底被炒热。简单来说，「糖化」反应这件事情很像做菜里的「炒糖色」，糖和肉里的蛋白质发生反应，并在高温烹饪下会让肉变成褐色。
身体也一样，糖类与我们身体里的蛋白质、脂质发生反应以后，会形成产物AGEs，加剧皮肤的炎症和老化。所以说多吃糖会变丑变老并不是故意吓你的。
那么要如何抗糖化呢？最直接一点的就是从饮食入手，减少糖的摄入。说起来也很简单：
◆学会接受低GI饮食
很多饮食营养家都有提到一个概念，那就是慢慢调整饮食结构，用紫薯、红薯这类低GI的主食来取代大米饭、馒头这类高GI食品。还有，尽可能减少摄入精加工过的糖，把你手上的奶茶、小蛋糕等通通放弃吧。
◆加强运动
实在忍不住摄入蛋糕奶茶后，建议你们在1小时内多做一些运动，因为运动可以代谢掉部分多余的糖，另外肌肉中的肌酸和肌肽有抗糖化作用。
Ok这一点芽芽也知道是老生常谈了，相信关注芽芽的朋友一定都很了解了。今年BBC推出的纪录片中，一位皮肤科的医生表示，皮肤上的皱纹和老化现象虽然是由很多因素导致的，但紫外线可以说占到皱纹和皮肤老化全部因素的 75%。
芽芽自己即使周末在家不出门也要涂一个简单的防晒。不过千万不要忽略“硬防晒”哦。所谓的“硬防晒”，就是以物质形态出现的防晒产品，常见的有防晒伞、墨镜、防晒手套等，只有双管齐下才能真正实现有效防晒哦！
抗自由基，其实就是抗氧化。无论你是因为什么原因加速了衰老，过量的自由基损伤都是造成衰老的重要一环。
自由基科普
自由基是人体、肌肤衰老的主要原因！它会攻击细胞膜，并且破坏我们细胞的活力，导致干燥、敏感、暗沉等各种肌肤问题，但我们身体的新陈代谢过程中就会产生很多自由基。这时候就需要一些外力来抵抗它啦~所以选择一款抗氧化的护肤品这时候就显得尤为重要。
经常后台有小可爱问，我该如何选择我的第一瓶抗老精华呢？那这里芽芽就要给你们推荐最近入手的好物——AHC黄金精华以及它的好搭档，AHC黄金爽肤水。
有句话是这么说的，寸金难买寸光阴，但AHC却将黄金和尖端科技相融合，利用黄金护肤冻龄肌肤，凝住时光，留住光阴，肌肤从此无惧年龄，那么AHC的黄金能量系列究竟有什么魔力呢？
随着接触的护肤品越来越多，芽芽也逐渐变成了“成分党”，不做好功课可是不会轻易入手的哦~毕竟是抗老精华嘛，首先我们要了解AHC黄金精华有什么抗氧化成分。
是的你没看错，是黄金。在大多数人的印象中，黄金是一种稀有的矿物成分，但其实它早在古代就被用作美容护肤。相传当时的埃及艳后，为了在众妃中脱颖而出得到法老王的宠爱， 特别请人打造一副黄金面具，夜夜戴着黄金面具护肤美容，因为肌肤明亮光滑，深受法老王宠爱。
听起来似乎有些玄幻，但经过研究后发现，黄金自带的负离子可以补充给老化的细胞或血球电子，让多余的自由基被还原，有非常强的抗氧化（抗老）作用。
当然如果你说，那我去偷妈妈的金镯子每天往脸上蹭蹭就好了！相信即使你妈妈不揍你，芽芽也要批评你了。毕竟现在科技这么发达，已经有了纳米技术可以将黄金处理成黄金微粒，按摩以后就能进入皮肤深层，能刺激新的胶原纤维组织再生，然后填补细胞间的间隙，让之前凹陷的皱纹“嘭”的饱满起来，放上图片大家可能更好理解
而且黄金本身亲肤性好，涂抹在肌肤上能加速新陈代谢，促进血液循环，帮助护肤品的营养成分更好嗖嗖地被吸收到肌肤里~所以现在有很多大品牌都相继推出了含有黄金成分的护肤品，你也经常能看到女明星们贴着“黄金”面膜就来自拍了~
2 腺苷
或许你对这个成分很陌生，但是它其实是被韩国食品药品管理局（KFDA）公认的可以减少皱纹的成分。使用4天就能显著平滑肌肤，而且能够促进细胞增生，防止皮肤松弛，让皮肤恢复到一个紧致的状态。
是一个非常经典的抗皱成分，绝不是安慰剂，这个成分在别家的护肤品里也不便宜，但是AHC本持着“悦享美丽”的使命，高效成分集一身不说，价格还如此美丽，买到就是赚到啊。
3 烟酰胺、维生素B5
而维生素b5不仅具有非常强大的保湿效果，还能有效舒缓修复、强效保湿，怪不得精华看着质地清爽，其实保湿性一点也不含糊。更让人惊喜的是，芽芽发现它还添加了烟酰胺、维生素b5等成分，这两个成分属于对大多数人都不陌生了，烟酰胺是很有效的美白成分，因此AHC精华在一定程度上对于提亮肤色也很有帮助。其次大多数人不知道的是，烟酰胺也被称为“肌肤的天然屏障”，是强韧肌肤的好帮手，它的保湿效果也很好。
而维生素b5不仅具有非常强大的保湿效果，还能有效舒缓修复、强效保湿，怪不得精华看着质地清爽，其实保湿性一点也不含糊。
芽芽从大学时期就很爱用AHC家的产品，除了成分非常友好以外，它的使用感也很舒服。毕竟它是韩国院线级专业的SPA护肤品牌，对于年轻女生来说性价比真的很不错。
芽芽刚拿到这瓶黄金精华的时候就觉得非常惊艳，因为它的颜值真的非常高。
最特别的是，从包装里能看到精华里金灿灿的颗粒，这就是黄金能量珠哦。
挤出来是这样的，能更明显的看到一颗颗的黄金能量珠。
只要稍微按摩一下，黄金能量珠就变成精华了，是不是很特别好玩！
原本芽芽以为它会不太好吸收，没想到它的渗透力特别强，非常快就吸收了，皮肤也像是喝饱了水！
上脸以后觉得特别的舒服，芽芽最喜欢在化妆前用它打底，因为一点都不油腻却很滋润，皮肤的保湿续航能力很强，鼻翼、嘴角这些区域也不会再卡粉了。另外，这瓶精华任何肤质都适用哦~
淘口令
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接下来我们来说说它的好cp——AHC黄金爽肤水。
这瓶爽肤水超级梦幻，可以看到金箔飘在爽肤水里，和星空一样！
试用的时候感觉金箔超级柔软，稍微按摩一会就吸收了，皮肤会变得软软嫩嫩滑滑的。它也富含黄金、腺苷、烟酰胺和维生素b5，所以不论抗氧化还是美白保湿都是信手拈来。
芽芽同样做了水分测试，效果也很不错。
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芽芽把黄金爽肤水+黄金精华搭配使用以后，最大的感觉是皮肤的锁水能力变强了。
以前芽芽鼻翼、唇周一到冬天就非常干，严重的时候干纹会很明显。但是两者搭配使用会觉得皮肤不那么容易缺水，变得细腻很多！而且我自己觉得提亮效果是看得见的。
当然，因为芽芽才用了半个多月，所以更深层的抗老效果还要坚持才能看得到！好期待接下来芽芽肉脸的变化！
芽芽爱叨叨
好了芽芽今天的抗老科普就到这里了。虽然一年又即将过去，无论你是25岁还是30岁，心中可能都充满了对岁月留痕的恐惧，其实用对产品，增长的只有阅历和内涵，肌肤无论何时都依然闪耀如金。认真护肤，好好爱自己，岁月会为你停驻脚步。
芽芽也为你们争取来了福利，现在上AHC天猫官方旗舰店购买，还有满减券可以使用，还不快戳淘口令行动起来~~~
你开始抗老了吗？又为抗老都做过哪些事情呢~
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昨日的文末福利开奖咯~
恭喜下面这位小可爱
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