断舍离之书籍篇一

类似的书我有很多：扫除力、断舍离、不持有的生活、零杂物、怦然心动的人生整理魔法……用“断舍离”三字做题目，只是因为他常用，在这些提法中，我欣赏的恰恰是最不为人知的《不持有的生活》。

这些都是今天整理然后舍弃的主体。

其实不明白《扫除力》和《断舍离》的大行其道，明明就是办公室5S在家庭生活中的延伸，而5S的观念不要老掉牙好不啦？怎么换个说法就火得一塌糊涂呢？

一、《扫除力》

只要看115——127页即可。

去除负能量吸引正能量五步法：换气、丢弃、去污、整理整顿、撒盐。

丢弃五要点：过去——丢掉回忆与过往的荣誉；现在——丢弃会降低自己层次的东西；未来——丢弃你觉得他总有一天会用到的东西；不安——丢弃觉得扔了可惜的东西；保留——留下那些不可或缺的。

收获：每早第一件事——打开家里所有的窗户！

二、《断舍离》

断舍离上下两册最后只留下了一页纸

图片发自App

收获：开始整理家里的物品，衣物、杂物、小家电都开始了断舍离。

三、《不持有的生活》

生活的替代智慧。

收获：卖了只有周末才会用到的车。比起一整年的养车费用和没完没了的抢停车位，似乎滴滴优步易道更合适。卖车的费用买了婆婆的养老保险，一下子少了两件烦心事。

四、《怦然心动的人生整理魔法》

书是很久之前就被人借走了，精华部分网络随时可见。

收获：舍弃了大衣柜。

五、《零杂物》

及肩的头发修剪得漂亮有型。完全没有配戴装饰品。有下了决心的坚强眼神。

几乎看不到丝毫赘肉，所有肌肉都用心锻炼过。没办法用手指抓出多余的肉来。

对每天的饮食很用心。青菜料理是她所做的日常饮食的中心，此外再加上鱼介类，主要是加白身鱼。肉的话，只有偶尔吃鸡肉而已。食材只选择新鲜的，调味料只用最低限度的量。排除脂肪多的食物，碳水化合物控制在适当的量……不过她也不是只抱着那种禁欲式的菜单活着，非常想吃的时候，也会冲进某个餐厅点一份厚厚的牛排或小羊排。

便秘是青豆在这个世界上最厌恶的事情之一。和滥用家庭暴力的卑劣男人，和拥有偏狭精神的基本教义派一样讨厌。

家具只有最低限度的。拥有的东西也很少。虽然喜欢读书，但读过之后就卖给旧书店。也喜欢听音乐，但不可能蒐集唱片。不管什么东西，只要眼前堆积有属于自己的东西，就会觉得痛苦。每次在什么店里买什么东西时都有罪恶感。心想这种东西其实没有必要。

收获：短发；注意饮食和健身。

五本书整理完毕，丢弃！

End