工地养生记（健康养生）

  清晨起来洗漱完毕空肚喝下一杯白开水，吃几片饼干，六点半太阳出来了还不毒的空当儿，我已经踏上崎岖的山路行走，空气新，虫儿还不多，我尽量避开潮湿的草丛棵，怕串出蛇。我所以选择山路而不走山谷的混凝土水泥路主要是锻炼膝关节，在不平的路上行走即饱看风景又增加肺活量。

  约莫个把小时返回，太阳已经贼热，大缸里的水晒的好热，脱了长裤和衫，穿着大裤衩舀出水来攉身上，打上香皂举起水一浇，洗澡完成，回屋换了内裤再穿衣就是，想起昨晚新来的吊车司机发愁去哪洗澡就暗暗笑，他老先生还是拘谨于老派的洗法。

  走出来去工地看看。在工地上我不抹防晒油和护肤霜也常年不戴帽子，即使是寒冷的冬天也不戴，蚊虫叮咬，风沙袭击，寒霜酷暑，整个人都无遮无掩，出来工作还是白面书生如今却是老农民红黑的肤色，唯一安慰自己的是疾病很少来眷属，尽管私下里也希望有病好证明我天生也需要安慰。

  屋里没安空调，铁皮房中午呆不住，吃罢饭我拿着手机去一百米外的桥梁涵洞里，涵洞二十来米长，我手机浏览器下的有业务方面知识的书签，一边走一边看，要说不看也不会怎么地，我已经拿到交通部的工程师证了，倒不需要这么辛苦，可是我心里始终有些隐隐的疼痛，做为血性男人谁能忍受上级和业主当场提问你回答不出的傲慢者的凌辱蔑视的恶骂？每每忆起不禁抚额沉吟！六年过去了一有空我总爱翻书温习，不是爱学习是觉得自己不行必须比别人多走几步。

 桥底下凉丝丝的，午天呆这里还有些好处，即避暑又活动筋骨还能看看书。住处各种人都有，言语不和或憋心里或挥拳发泄。出门都是朋友，理都知道可实践起来恐不容易，人们冥冥之中都有些这样的暗示吧？好象有经济来往或友情来往才是朋友，如反之则老死不相往来，其实哪里会有这样的朋友？要怪就怪我们自己太完美了。有正活说没正活你走你的我走我的，没必要在地上画个楚汉分界吧？换句话说我们认识的人好比火车上的旅伴在千里的铁路线上我们都是同舟共济的朋友，你再有知心朋友我问一句他能时刻陪伴你身边否？出门都是朋友，大前题就是你或我要溶解要公识要尽量携手。你不会对坐你对面的人说别理我我不需要帮助我能力超越吧？这不两个平时不和的人大打出手双双看医生，我说公是公私是私，工作的事你再恨也要和他处，私下里大路朝天各走半边。身体养生，心理也养生才好。

  什么是心理养生？我错了我认帐我对了我不翘尾巴冷笑！就是自己对了也要违心低头认错，求得对方谅解，让对方暗暗恨我表面却奉承我，我心里也不舒服，小刀不快，慢慢来！

  施工队老范每天傍晚跳绳，他有胆结石，跳了几个月去医院检查结石竟没了呀！我在工地上吃水果的时候少，早上到中午喝两杯新疆的罗布麻茶，下午和傍晚喝两杯荷叶茶，心里的毒放放，血液里的积血捅捅，对我是很乐意的事情。