据新闻媒体报道：
9月15日，英国伦敦西南部帕森斯-格林地铁站发生爆炸事件，至少30人受伤。
英国当局将这起事件定性为恐怖袭击。
而英国警方已经逮捕两名18岁和21岁的犯罪嫌疑人，19日的时候警方又逮捕了第3名嫌疑人。
这几年恐怖袭击越来越多，虽然国内大体比较安全，但是依旧不可避免出现昆明火车站的事件。
那么在为消逝的生命祈福祝愿的时候，我们不经有个疑问。
面对这样的恐怖袭击，我们普通人究竟应该如何保护好自己？
下面内容来自KnewOne
作者是首席体验官，曾经在石家庄陆军指挥学院就读。
非典时期进入66390部队教导大队服役，主要负责侦察营部分科目的军训任务。
作者为此文请教过多位执行过特殊任务的战友（如防暴警、狱警）。
查阅了知乎等高质量回答、也总结了国内外反恐培训的精华。
值得大家好好看看！
1
第一选择：逃离
第一选择是逃离，甚至可以说是唯一的选择就是逃。
最想说的放在前面，那就是不要太相信影视作品给你的任何所谓常识。
空手夺白刃什么的事情，永远只在屏幕里，和你没有关系；
人在跑，子弹永远在身后打不到，那也只是屏幕上的演绎。
真实的世界就是那么残酷，生命就是那么脆弱，不要逞英雄，在感知到发生危险的时候，你能做的最好选择，就是逃离。
判断危险的方向
这是第一点，因为如果你的方向选择错误，很可能从事件范围的边缘冲到了事件范围的内部从而导致不良的后果。
几个判断的标准：
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看人流的方向
从事件发生点开始的四散奔逃是最容易判断骚乱发生点的方法，跟着大队人马一起，是较为安全稳妥的。
对于袭击的人来说，攻击身边最近而且单独的目标是在那个时候神经的第一反应，造成最大的恐怖结果是他们的目的。
但这种判断方式不能避免是多人从多点同时进行恐怖袭击，所以你要配合后面的方法。
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看袭击头目
一般来说，为了更好地组织恐怖活动，都会有一个或几个主要操控者。
他们主要是指挥和观察周边，而比较少拿着凶器四处袭击。
而除了大声喊叫以外，他们还会站在较高的地方，例如车顶、楼梯上等进行指挥。要注意行动怪异的女人。
因为女性领导者在时候较容易脱离现场，曾经多起事件的指挥为女性，因为人的固定思维认为男性更有暴力倾向。
当事件中心地带有女性没有恐慌和逃跑的话，多半他是事件现场指挥。确定事件指挥后就容易向着相反方向逃离。
根据撤离路径考虑，决定方向后来决定路径，等下第二点会详细阐述，这里说的还是确定方向。
安全通道一般是最快撤离事发现场的方法。
针对室内袭击，安全通道是你最快撤离事发建筑物的途径。
因此当事件没有发生在身边，也暂时无法确定方向来源的时候，从最近的安全通道离开是正确的选择。
正确找到撤离的路径
撤离路径要分情况，室内和室外是不同的，我们分情况说明。
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室内事件
当发生室内的恐怖事件，首先考虑的是正常通道（不包含电梯等容易造成损坏和容易困住的方式）。
正常通道例如消防撤离通道，楼梯，紧急疏散通道等。
如果在公共场所，指引一般都会比较明显，但我们最好还是有一个习惯，就是自己主动去看。
例如酒店就会在每个房间都有一张紧急撤离图，我基本上每次都要看，或者自己把楼层走一遍。
除了强迫症，这也是我曾经在部队养成的一种习惯，当时我们教导大队教官营房楼下是侦察兵，耳濡目染吧。
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室外事件
这时候要根据情况而不是想当然。
恐怖事件中，暴徒选择的路径是由事件本身决定的，一般来说会排除监控较多的主要干道，政府和机关，较难进入的建筑物内。
因此，他们不选择的都是我们要选择的。
不要考虑钻小道，看上去可能躲避，但要知道，暴徒也是一样的希望不见光。
为了防止警察和军队的打击，他们在逃跑的时候也是选择小道。
可以想象，当你遇到慌不择路加穷凶极恶的暴徒，你的下场会是怎样？
更惨的是，如果你受伤，小道的话，救援车辆也比较难到达，降低了救助率。
保住命最重要，丢掉身外之物
命比面子重要，比钱重要，比任何都重要。
逃跑的过程就是逃命的过程，这个过程的中心是保证你的命，不要在意那些身外之物，甚至你的面子。
还在担心高跟鞋5000多？你的命更值钱，把高跟鞋脱掉。
身上多余影响你快速撤离的东西都是会降低你安全属性的。
除了手机，其他的都不要心疼，手机也不是因为贵，重要的是通讯工具要在手上。
另外，高跟鞋的问题，我举个例子，高跟鞋奔跑减速不说，崴脚的可能性会很高。
如果脱掉鞋子，你就算踩到图钉，和崴脚的疼痛比起来，至少你是完全可以继续高速运动。
一个图钉造成的伤害对于崴脚这种骨头或者软组织受伤相比，是可以忽略的。
崴脚你可能只能选择第二种躲避的方法，你就失去了远离危险的能力，所以应急状态高跟鞋还是去他妈的吧。
保持镇定
保持镇定是要在心理层面有所准备，了解对方的心理，我们才好应对。
首先，暴力事件多半归为恐怖事件，恐怖主义的目的主要是达到恐怖的效果。
什么是恐怖的效果，就是让人害怕，产生恐惧。
从行为上，暴徒会直接攻击要害部位，例如头部，脖颈，腹部等重点要害部位，猛击造成死亡，或惨状。
因此，在这种事件中，不要妄想被暴徒冲过来只是给你一个耳光你就安全了。
基本上是一两下就要弄死你，然后再冲向距离最近但落单的人，进行无差别伤害。
所以才说，遇到这种事件，逃离是首选甚至是唯一选择，因为其他选择的获救率太低了。
请相信，冷静的判断比尖叫更能保护你，逃离的方法就是撤离，别逞英雄。
逃离过程中尽量带走更多的人，但不能让他们成为你的累赘。
这种判别在国外的一些反恐培训中是有的，除了道德层面的帮助，一个暴徒看到一群人扎堆是会有恐惧心理的。
当然，相对而言，他们更愿意袭击落单的人，所以和更多的人聚集在一起要安全一些。
最后也会讲到，当逃离和躲避都不能选择的时候，必要的反抗也是建立在多人协助上的
再次强调，忘记美国英雄主义的单挑吧。
2
没办法逃离下，选择躲避
躲避，主要是躲了，因为你已经无法逃离，或者本身就在一个封闭的空间，没有快速撤离的方案可选。
忘记动作大片中钻通风管的桥段吧，真不行。
躲避要注意几点，在这里罗列一下：
安静
安静的重要程度可以直接决定躲避成功与否。
如果没有很好的找到躲避的地址，但是你不发出声音，仅仅是在角落趴着，激烈的残杀中你完全可能被忽略。
要比你藏到了一个不错的地方、但是手机响了、或碰翻了垃圾桶、同时看到了一具尸体你开始惨叫，要好得多得多。
因此，安静就格外重要，不要尖叫，看到恐怖的画面可以哭但不要发声音，手机静音，别打电话只发短信。
这个除了安静还有其他原因：语音通讯很容易阻塞，数据通道在这时候就相对顺畅。
短信通道和微信这类利用流量的互联网工具在这个时候更稳定。
阻拦
如果只能躲避，也请格外注意周围环境。
尽可能的用重物阻挡通路，当暴徒在过道追杀，走到某个屋子前。
如果顺手开门是锁着的或者推不开，第一反应是继续冲下去，而不会只考虑撞门或者如何开门。
这时候安静这一点就更重要了，不要一声尖叫吸引了暴徒的注意。
另外，这里额外说一下，如果你没有通讯工具，而又把自己完全封在某个地方，长远来说也是很危险的。
因为在完全安全撤离之前，获救过程也是你逃生的一部分。
当然，那个时候有其他的方法，只是不要把自己陷入另外一个险境。
一个哥们说，家长把孩子藏入冰箱而闷死的案例其实不少。
求救
求救是从始至终都要有的，但要有技巧。
因为逃离成功后，求救的方法可能是通知警方等安全环境下的市民应尽责任，不在我们讨论范围。
我们这里要说的只是在危险环境中，求救的一般流程和要注意的事项。
在安静原则的前提下，我们求救的方法只能靠手机等通讯工具，因为语音通信较容易阻塞，而且通话时更为费电。
所以，并不建议打电话来求救，很有可能你根本打不出去。
作者08年汶川大地震时亲身感觉，即使不是在震中，只是周边省市在那段时间都是通信中断状态。
在没有损坏任何通信基站的前提下，仅仅是因为同时拨打电话的人太多而导致通信中断。
这时候用短信或者网络信息（微博微信）来通知事件地区以外的人可以达到很好的效果，外界越早来帮助，事件越早结束
注意：人质挟持并沦为人质可能有所不同
另外，求救的内容要基于其他人不知道当时情况的前提下，你不能直接发一个“杀人啦，我在三楼快来救我”。
使用更简短但明确的描述，例如：“深圳欢乐谷水上公园有踩踏事件，我被困在上游的漂流筏中，求救。”
地点明确，时间明确，你的位置明确，发生问题明确。
镇定
镇定在逃离阶段重要，在躲避阶段也同样重要。
高紧张状态，其实你对身体的疼痛是迟钝的。
所以这时候就算遇到了平时会大叫的疼痛你在紧张状态都可以很容易忍耐，甚至根本感觉不到
但高度紧张状态的尖叫和脑刺激是可以让你失态、无法正常思考，也会让你更加危险。
因此这时候你可以害怕，但一定要镇定，你可以恐惧，但不要恐慌。
最后要注意一点，对于来解救的警察和军队来说，你对于他们和暴徒对于他们基本上都是一样的陌生。
因此不镇定的过激反应可以导致警察和军队的误伤，有过悲惨的案例，所以请镇定。
3
最差的选择，反抗
反抗最差的选择，但决定了就不孬种！
前面不止一次说过不要逞英雄，因为你所看到的作品都是个人主义英雄。
在特殊的情况下，如果用了不当的方法，可能分分钟你就会倒在血泊中而且还可能会连累更多无辜的人。
所以，不要逞英雄是让你清醒的知道，最现实和科学的方法是逃离和躲避。
而对抗这些暴徒交给专业的人会来处理。
假如你曾经受过专业训练的，也不在讨论范围。
还是要强调，对于普通民众，反抗是在不得已的情况下做的最差选择，而不得已的情况包括如下：
你已经在事件中心地带，根本无法逃离或躲藏，你要立即作出决定或等死。
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逃离和躲避失败，这时你面对的是赤裸裸的危险。
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如所有的人都没法选择逃离和躲避，只能反抗，或身边有妇女和孩子你们都在极度危险下，无法逃离和躲避。
总之是逃离和躲避都无法选择，那就不要孬种，团结起来用最直接的方法来反抗。
对于反抗本身，还有一些注意的：
简单防护
增加战斗力的方向有两种，增加防护和提高攻击力，当然这种游戏中都懂的道理在平时就演变成如何生存。
增加防护，其实就是防止被砍伤，如果是子弹，怎么防护都没什么用，等下会说枪战躲避的问题。
防止刀伤，其实主要是防护大动脉，因为大动脉被伤到，大概一分多钟就没什么希望抢救了。
简单的一条围巾，或者高领厚毛衣等都可以一定程度防止直接的伤害，大大增加脆弱部分的防护。
劲动脉过于暴露实在是太脆弱了！
另外就是非要一本厚书绑在胳膊上是有用的，对一般的刀砍有比较好的阻拦。
好奇的话可以放一本书在案板上，你用菜刀甩开砍下去看效果。
基本没可能一下子切透，尤其绑在前臂上会有褶皱就效果更好一些。
利用身边的工具
对方一般都不是徒手空拳的，那你如果肉搏就一定是死路一条。
忘记李小龙、甄子丹、成龙、李连杰吧。
随身带着的皮包，身边的折凳，领带或项链缠绕在手上握拳，机场手推车，医院的输液盘等都是可以利用的工具。
多人协同
自己尽量不要在没有协助的时候孤身奋战。
行动前给身边的男士有所沟通，在可反抗的前提下，参考之前的几种情况。
那种情况下，人被逼只能做某些决定，可能别人没胆上，但有人开始，就会有人跟随。
同样，在很危险的状态，别无选择的情况下，有人先动手，你也绝对用不着手软。
有时候在犯罪级别没有升级之前很可能能扼杀在萌芽中。
网上有不少视频，但多半都是罪犯只有一个人被制服，昆明事件组织预谋和人数都不是那种单上能快速结局的情况。
一旦选择绝不能退缩
一旦选择，就不能退缩，到了关头你的命完全会被你的一个迟疑给送掉。
无论是主动还是被动选择了反抗，那就要有足够气势。
对方真的会心虚，尤其是人多人少的时候，手上一把刀面对几个人和手中的公文包，只要不虚，那个人没什么胜算。
面对暴徒不用手软，所有你认为不合人道的方法都不用顾忌。
这时候要做的是尽快让对方失去战斗力，眼睛，鼻部，头部，颈部，喉部，两肋，裆部等脆弱的地方都可以首要攻击。
有几个技巧可以考虑，一个有很强军事格斗技巧的朋友说的：
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踢大腿
首先，大腿看似坚固，只要用鞋尖这种比较硬的用力踢到（内外侧都可），瞬间的疼痛都会导致腿软。
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踢膝盖后侧
膝盖后侧如果用力踢击或者用棍棒敲击，会立即跪地。
膝盖较脆弱，即使对方半弯的双腿，从正面脚跟用力踹下去也会有很大的破坏力。髌骨脆弱，可能会导致残废。
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肢体根部格挡
对器械的格挡，从肢体根部阻拦要比阻拦器械更有效。
保持距离的攻击可能会让对方的器械发挥最大杀伤力，贴身反而无法攻击你。
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所有肢体多可以攻击
你的所有肢体都是可用来攻击的，包括用头撞对方的脸部。
听起来怪，但结果就是你可能被牙齿弄破头皮，但对方被撞晕或短时间无法反抗。
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肘击比近距离器械更有效
近距离器械不好施展，肘击要更有效。
下巴要比想象的更容易脱臼，侧边直接肘击下巴，很可能让对方下颌骨脱臼。
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有时候掌击比拳头有用
有时候掌击比拳头有用，一巴掌排到对方脸上，都会下意识闭眼保护，这时候很方便紧接着下一轮的攻击。
抓把土扬到对方眼睛里面可能要比你和他械斗要更聪明，如果有条件，还要注意风向。
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必要的时候踩碎对方的手
你们不是搏击比赛，打到对方不等于他不会站起来继续砍你。
必要的时候用踩碎手机的力度踩断对方握刀的手或手指要更直接。
受伤是100和1的区别，而死亡是1和0的区别， 反抗就是生死的选择，害怕就是死，不怕可能只是受伤。
如果全身而退是100的话，全力反抗是100-1的变化，而你害怕和退缩就是1到0的死亡。
这个道理如果懂，你就知道团结起来的气势有多重要。
有些时候不是你想那样子，到了那个时候，你保护的可能是你的爱人或别人的爱人。
虽然逃避和躲避是绝对首要的选择，但一旦反抗就想想自己是个男人吧。
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也许碰不到的枪战应对方式
既然要讲应对袭击，我们说一些可能一辈子遇不到用不到，但是你必须要了解的东西。
关键部位的枪伤没救
头部、颈部、胸部、腹部，一般来说，中了就很危险了。
甚至一枪扫到手臂动脉，不能很好地止血，也是很快就没有了。
刀伤一样的道理，刚才就说过保护颈动脉。
至少他身边有过那样的，抢救过来的很少，遗言什么的也只存在在影视作品中。
子弹的速度是肉眼不可识别的，别跑
想要奔跑躲避，算了吧，一定距离下，乱枪还打不到你比打到你更难。
如果你很惨的刚好在枪战中间，不要动，趴下，找掩体或就一直趴着祈祷。
掩体根本是区别很大的
除了这时候我和影视剧是有仇的，其他时候我还是很爱看电影的。
你想要躲在一张桌子后面，我想告诉你，透心凉就是给你的天真准备的。
甚至看起来是金属的桌子也是瞬间打穿的。
若对方用口径稍大的武器，除了祈祷不要打中，其他都是茫然。
甚至你认为躲到汽车一边就是安全的，或者躲进汽车就安全了，那也是徒劳。
从街对面打来的子弹，对穿薄皮车的两层钢板真的概率太大。
如果非要躲在车子后面，只有两个地方可以尝试（只是尝试，等下说理由）。
汽车的发动机较厚的金属和复杂的原件可以阻挡子弹，轮胎可以大大降低子弹速度，而且轮胎的金属厚度相比整车其他地方要厚得多。
但为什么说其实只能尝试，但实际上还是不建议呢，虽然是小概率，但击中邮箱导致起火也不是不可能发生。
几抢打来汽车就爆炸了，那也是电影，有时候就算打中邮箱也不一定会爆炸，这是另外一个话题。
完全别尝试和拿着枪的人有任何反抗
胜算永远等于0，刚才说了，空手夺白刃不可能，你指望和007一样想要徒手缴械也是不可能的。
枪口对着你，其实在暴力恐怖事件中，下一秒就会是开枪，没有对白，没有哭救。
你都没有反应过来已经中弹了，疼痛还没有袭来，血已经流出来了。
如果你是人质，就在等待救援的过程中完全听从就好了，不要有任何奢望，不要有任何企图或者看起来像是企图。
电影中，只有趴下是有用的
枪战中，电影中唯一有用的就是卧倒，趴下最大的减少中弹面积。
不要想你可以趴着前进，除非你身边一滚就可以安全，否则你就乖乖地等着结束被营救或者装死。
做好提前准备
刚才说过到了一个地方，了解疏散通道是个好习惯，还有其他的就是了解如何离开。
如果在室内遇到袭击事件，那就尽快的离开。
如果在室外遇到，那就找建筑物，进入，并把自己藏好。
很多案例表明，暴徒最多重进建筑物的大厅残杀后就到下一个地方。
如果你在车里，尽快开离，如果你碰到暴徒，别脚软，送一脚油门用力撞，撞完不管死活也必须冲出去。
对受伤者的救助或自救
刀伤，先确定是否伤到动脉，是否血流不止，若没有涌则用东西压住。
如果四肢上伤到血管，两臂的话在大臂距离腋下三分之一的地方捆绑止血。
如果是腿部，则在大腿中间部分捆绑止血，大动脉在大腿内侧。
最后总结： 逃离、躲避、反抗，这三个是基本的应对思路，冷静是都需要的，技巧了解了之后在遇到就会想起来。
还要引用知乎上一个哥们说的，要相信我们都是中国人，民族内的矛盾其实都是很小部分的有意之人导致的。
新疆去过多次，热情友好，大多心怀感恩，虽然我新疆的朋友都是汉族，但我相信并不是所有的人都是暴徒那样。
如果我们被煽动了，无端的仇恨了，那些恐怖分子就达到了目的，理性看待，祝各位幸福。
当你迷茫的时候，我们永远在
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