《零基础学中医之古中医理论》学习总结（一）

学中医学的是一种思想

一、天人一体的思想

由于传统中医学脱胎于道家思想体系，所以古中医学也处处充满着道家的“道法自然”的思想。中医不仅提供的是治病救人之方更提供的是“天人一体”的思想。我们的宇宙是一个整体，有其地域和四时规律，我国古人用几千年的超凡智慧通过精确的观察，精准的总结，得出了其规律，故曰道，即是二十四节气圆运动，如下图

二十四节气分四季：春夏秋冬。因为气的不同，会有不同的气机，为春升夏浮秋降冬沉，气机的变化造成了气温的春温夏热秋凉冬寒。几千年来的规律莫不如是。

我们人体也有一个宇宙，这个宇宙和自然的宇宙是遵循相同的道而生的，同样也因为气的不同，会有不同的气机，为春升夏浮秋降冬沉，气机的变化造成了气温的春温夏热秋凉冬寒。

如果人体的宇宙跟自然的宇宙不和谐，变化不同步，就会出现问题。

一、流行病

流行病的发生有两种原因：

一是自然的气机正常，人体的气机不能跟上适应自然的气机，就会病。比如说现在冬天，自然的气机是要冬藏，藏好，不耗费自己的体内的正气，而有的都市白领却因为要保持身材而去大量健身运动，造成人体的气机升浮太多，故而会身体越来越虚弱，气血越来越差，会出现头晕失眠等症状，有的女生大姨妈会越来越少，甚至在运动过量后和大姨妈byebye的。以我自己为例，到了冬天脂肪累积的多了一点，就想着减一点肥，在keep里做hiit，每次都大汗淋漓，结果坚持一个星期下来，是紧致了瘦了一点，不过也伤了心血，直接就导致了我头晕，早上起来的时候看房子都是晕晕的转圈儿，吓得我立刻就不敢做了，好好养几天，加上一些补心健脾的中成药如归脾丸，慢慢就好了。这就是人体的气机违背了自然的气机所造成的。

二是自然界的气机有异，不合时令，影响到人体的气机。我们中国人几千年来，体内的基因是适应了自然界的春温夏热秋凉冬寒的，当有一年的自然气机没有按照时令而来的时候，就会出现病症了。比如今年（2018）年初，大多数地区出现了流行性感冒，专家说是甲型（还是什么型）病毒引起的，其实在中医看来，就是今年自然时令进入小寒大寒了，可是自然界的气温还是不降，还是像春天一样是比较温的，一点都不寒，很多人因为气温升浮导致水湿不能往肾脏藏起来，造成体内湿热或寒湿重，引起发烧突起，去西医验血结果说是有病毒，按中医来说，这就是温病，祛湿热或寒湿是可以很快治疗的。中医讲这叫“至而不至”——时令到了，可是气温气机没到，就会出现病。在2016年年底的时候，也出现过一波流行病，也是有那年气候的“不至而至”造成的，即时令没有到，但气温气机先到，也容易得病。（未完）