KBT高阶篮球训练
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有种脚步叫做突破美如画！


这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马丘里奥尼斯（arūnas Mariulionis）最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。

注意事项

1、高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动

2、另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向

3、身体也向另一只脚的方向移动变向

相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。

有种脚步叫做突破美如画！_第1张图片


首先看萨鲁纳斯·马修利奥尼斯原汁原味的表演



将欧洲步在NBA发扬光大的风骚马努



韦德的杀手锏迷踪步其实就是欧洲步



欧洲步也是朗多的signature move



哈登欧洲步联盟独树一帜



威少，加上超强爆发力，更势不可挡！



完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高

人球结合要好

球跟着上半身走

在变向时又要跟着上半身完成大幅变向

人球结合不好变向容易丢球

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有种脚步叫做突破美如画！_第2张图片有种脚步叫做突破美如画！_第3张图片

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