经济周期的循环
增加产能的阶段
一个做大衣的老板，当生意好的时候就希望多生产来增加盈利(增加产能的阶段），在这个阶段里有一群人就开始有工作，就业率就上升。有工作了，上调工资，发奖金，人就要了消费能力，在发展的初期，当有消费能力了就形成了一个良性的循环，就慢慢形成消费升级的过程。
扩大产能的阶段
然后做大衣的老板就会进一步投资扩大产能（扩大产能的阶段），换厂房，换设备，多请人，这些都需要钱，就会出现比较多人想要向银行借钱，资金的需求上升导致银行利率的上升，在利率上升的阶段中就会给企业埋下了一个种子，种子就是企业借的负债。在有利可图的环境下，企业的资金成本在不断提升，但我们永远无法规避一个经济规律，就是竞争所带来的利润调整，以前做大衣的只有几家，现在这个市场上就会出现几十家，甚至几百家，这个时候要卖大衣，就得促销就得降价，就得使用各种营销手段。在这样的竞争下，大衣老板的利润就会下降。
经济发展的初期往往是简单粗暴的，在不够核心竞争力和行业壁垒的竞争环境下，大多数企业的利润就会开始下降，发给员工的奖金，甚至工资就会下调，人的消费就下降，慢慢形成一个恶性循环，企业就开始裁员，经济景气就往下走。
利率是在市场的供需需求以及通货膨胀两个力量上会慢慢往上走
在这个时候，利率的上升，一方面是市场的供需，比较多人想要钱。但，另一方面永远不要忘记政府的政策，政府对前期的影响，我们在经济繁荣的过程当中，由于各种成本的上升，我们一定会碰到物价上升的压力。而抑制通货膨胀最有效的工具就是调高利率，所以当你看到中央银行出来说要调高利率，一定会看通货膨胀率。所以利率是在市场的供需需求以及通货膨胀两个力量上会慢慢往上走。
每当碰到这个循环开始发生变化，最初的启动一定是市场自己的启动，就是竞争的差距开始导致的转型：我们看到一个企业利润开始下降，从银行借的那些钱回到企业里面就是成本，不能卖掉的大衣库存，叫存货，存货回到财务报表叫资本，没有消化掉就是运营成本，利润就进一步下降，所以我们可以看到这个周期的出现，利润受到竞争导致的利润下降，以及利率上升导致的资金成本和压力。这时候政府就会出来。
为什么政府要关心这件事：税收
调整经济状态两个法宝：
1）货币政策，货币政策有一个非常长的地沿效应，像2008金融危机，2013都还没好，感觉最近才好的，太长了，老百姓会不耐烦
2）财政政策，利率调低，
然后很多企业看不清也不想投，政府才会说你们不投，我来投，所以就会收到一个发展的初期里面，政府投资基础建设，这样就会带动相关产业，所以在财政政策，由国家推动的，国家掏钱给市场的企业做项目，还有减税，企业利润变多了，希望企业再投资，个人利润变多了，希望个人再消费。
所以经常都在这两种政策的交错的使用下，经济景气又回来了，又回到成长轨迹。重要的是理解周期的必然存在，而做投资就是要了解大周期可能要十年，这十年中间有会存在很多小循环，不同经济体周期长短是不一样的，投资的是关键是了解世界各个经济是处在怎样的周期中。
http://m.iqiyi.com/w_19rtrr2aqh.html
结合这个来看，就可以简单的理解货币，汇率，宏观经济是如何构成和运作的。
这段视频对初学者蛮有用的，视频出于桥水资本的RAY DALIO
内容有以下观点：
1）经济是由无数个买卖构成的。卖的是货，用钱或者信用来买。
2）卖方代表供给，供给相对稳定，毕竟要造东西出来不是那么容易。
3）买方代表需求，需求波动相对大，因为钱和信用这东西，在当今，创造出来比较容易。所以，经济周期的主要驱动力是需求变化。
4）买货用钱结算，如果用的是信用卡，那不是结算，只是承诺会结算，用的是信用。
5）钱和信用这两者相关，但不是一回事，美国社会总信用是钱的15倍左右。钱的扩张，取决于央行印钱的节奏。信用的扩张，取决于整个社会中卖方接受买方延期结算承诺的意愿。乐观的时候，意愿强，信用扩张；悲观的时候，意愿弱，信用收缩。
6）短经济周期中，央行通过利率影响信用的扩张与收缩。
7）长经济周期中，即使央行把利率降到零也无法驱动整个社会的信用扩张时，信用收缩就不可避免，这就是减杠杆。它表面上跟信心有关，但根本原因还是杠杆率过高了。
8）减杠杆有四种办法：
削减债务，就是债权人承受损失；
转移支付，就是有钱的补贴缺钱的；
财政紧缩，就是少花钱；
债务货币化，就是央行大量印钱。只要问题足够严重，总会走到央行大量印钱这一步。
9）大量印钱有三种可能后果
第一种是虽然印了许多钱，但全社会信用还是扩张不起来，毕竟钱跟信用不是一回事，这是通缩型萧条，所谓钱不进实体经济。
第二种是央行印了许多钱，人们预期本国货币将贬值，因此换成其他货币，加剧本币贬值，造成通胀型萧条。前两种Dalio称为丑陋的去杠杆。
第三种是美丽的去杠杆，就是印了许多钱，货币适度贬值，竞争力增加，信用收缩转向扩张，经济机器开始下一轮运转。区别在一个度字。
你要真看懂这九句话，真理解这个视频，最好还是读本货币银行学教材，任何一本美国大学主流的货币银行学教材都行。
不做起码的努力，是不会有捷径可言的。