TEDX-如何做的更好

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该演讲的主旨:刻意让自己的生活在两个区域交替——学习区和执行区。

其在学习区的本质可参考《刻意练习》

刻意练习——将所需要培养的能力拆分成构成的技能——培养我们的次级技能——挑战我们已知区域外的更高水平——执行之后反馈调整(最好有此领域专家指导)

我们常常在执行区域,而忽略了学习区域的重要性。

认知:

1、我们必须相信且理解我们是可以提高自己的

2、有一个明确的目标,记住,可以量化评价的目标

3、对于如何改善,做些什么改善,我们必须要有自己的想法

4、在于一个低风险的情况下,其实就是不要把目标设定的太高,在跳一下就能碰的着的地方,而且也不太会担心如果碰不着会有什么样的后果而不敢尝试

5、整个过程就是执行-犯错-反馈-复习-新一轮执行

真正的自信在于不断学习,花更多时间去自己感兴趣的领域探索、倾听、询问、尝试、反馈、沉思、努力、改变,什么时候在学习区,什么时候在执行区,不断突破低水平的自己

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