作者 中山大学附属第六医院肛肠外科 彭慧转载（文章来源于网络，如有侵权，请联系我们删除)
医生是救死扶伤的天使，医生会给我们很多健康的建议，但是，越来越多的研究数据发现：
很多医生自己的身体，却一点都不健康。
最近，印度医生协会（IMA）搞了一个研究，研究发现，医生的平均寿命59岁，远远低于普通人的寿命72岁，差距有13年之久。
While an average person lives up to 72 years, a doctor is expected to live up to 59 years
大部分医生的死因是恶性肿瘤和心血管疾病，45-65岁之间的医生，身体是最脆弱的，非常容易出现问题。
过了65岁以后，医生的死亡率反而会下降，可能因为他们退休了，生活变得更加健康。
研究者推测，医生早逝的主要原因，是医生的工作性质决定的：长期睡眠不足，饮食不规律，不健康，运动量不够。
Inadequate sleep, irregular eating timings, unhealthy diet and lack of exercise are the main culprits that contribute to the phenomenon.
当然，这个有关医生寿命的研究，是国外的数据，没有参考性，中国，目前还没有医生寿命相关的研究。
但是，中国的医生健康状况也不太好，这些年，一些医生健康状况调查的研究，让我们不得不深思，为什么医生反而更加不健康？
中国医生健康状况堪忧
→医生心脏病患病率高于常人
2013年《中国心血管病报告》，现在有1/4的医师患有心血管疾病，医生的患病比率，比1/5的全国总人群患病比率还要高25%.
1/2的医生患有高血压，40岁以上男性医师患病率是普通群体的2倍。
医师队伍中高血压、高血糖、血脂异常、脂肪肝等发病率逐年增高，体检中发现的恶性肿瘤数量，也在逐步上升。
→中国医生吸烟率超高
2015年的数据调查发现，医生的吸烟率竟然高达46%，而美国医生只有9%，新西兰5%，澳洲3%。
医生吸烟率为什么那么高，答案竟然是社交需求，中国真的是一个人情社会，就连医生这样的崇尚科学的团体，也无法免俗。
58.95%的医生表示吸烟是出于社交需要，几乎所有医生都曾经有过被敬烟的经历，递烟、敬烟的社会习俗，即使是医生也不能免俗。
我一个同学，是心血管科的医生，前几年见他的时候，发现他抽烟抽得特别凶，我想，他比谁都知道，抽烟对心血管健康的危害。
→60%的医生健康状况不合格
2016年，《中国医生健康指数调查报告》，近6成的医生健康水平不及格，处于亚健康状态，35岁以下的年轻医生，健康状况尤为悲惨。
急诊科医生健康水平最差，长期处于高压，熬夜的状态，真的在一点点扼杀医生的健康。
首都医科大学的副院长周玉杰说：医生就像水手，与死亡往往只隔一层甲板，即便他们会游泳，也时时面临死亡风险。
有人统计了2016年医生猝死的案例：
触目惊心的数字，医生真的变成了高危行业。
为什么中国医生这么不健康
→繁重的工作
这是中国医生最致命的杀手，中国人多，大型医院总是人满为患。
2016年的医生健康调查发现，77.8%的受访者表示每天工作8～12小时，有16.4%的受访者表示每天连续工作12个小时以上，高达67%的受访者表示自己曾连续工作过36个小时，医生猝死现象已屡见不鲜。
2012年11月到2014年4月，在这短短的一年半的时间内，全国共发生了七起麻醉科医生猝死事件，而且，死者的年龄都在三十岁左右。
→各种压力非常大
据调查，91%的医生至少对值班、晋升、科研、考核、医患矛盾中的一项感到焦虑，心理状态总体处于亚健康。
患者的压力，社会的压力，医闹的压力，学术论文，职称的压力，等等。
一些医生工作本身压力就非常大，特别是外科手术医生，广西医科大学第一附属医院一名肝胆外科医生卢景宁，在家午睡后再也没能醒来，去世时年仅37岁。
（30岁的整形外科医生猝死）
根据医学杂志《中国循环杂志》统计，猝死的医生，多在三甲医院工作，麻醉、外科，这类科室的猝死率较高，因为手术工作强度高，压力大。
→医生上夜班非常多
夜班的危害，简直太多太多了，我专门写过文章，上夜班会增加肥胖，糖尿病，癌症，心脏病的风险，也可能导致皮肤衰老，皮肤越来越差，急诊科医生健康状况往往是最差的。公众号回复夜班，获取相关文章推荐。
→医生饮食不健康，运动量低
大医院的医生经常性一忙就是一天，有时候上厕所的时间，吃饭的时间都没有，饮食非常不规律。
据调查，饮食不及格的医生占比高达78.2%，普遍存在饮水量不足、饮食不规律等问题。
参与调查的医生每周平均运动时间不足3小时，焦虑情绪尤为突出，心理处于亚健康状态。
一个医生朋友告诉我，每天累得要死，上班各种压抑，回家什么都不想干，就想躺着看轻松的电视。
→接触病人，感染机率大大提升
医院什么病人都会有，有一些容易传染的病人，会在医院这个大环境里面来回走动，众所周知，医院是传染病毒最多的地方。
虽然经常性消毒，但是，长期呆在医院，感染病毒的几率也会提升。
每一次有大型传染病来的时候，总有医生牺牲在工作岗位上。
总之，医生的工作压力，环境，生活习惯，导致医生的健康水平非常低，甚至低于常人。
关键的瘦龙说
人这一生，最怕的就是什么都懂，还过不好这一生。
人性，是非常复杂的，医生每天亲眼看到生老病死，可能会变得麻木，也不再关注，珍惜自己的健康。
写这篇，我只希望各位医生，能更加善待自己的健康，救死扶伤的前提是，自己有一个健康的体魄。
也希望有关部门，能更加重视医生的健康，和医生的安全。
在中国，医生除了要面对很大的工作压力，还要面临社会压力，医闹事件经常会危及医生的生命。
前几天，2018年7月12日，赵医生出门诊是被陌生歹徒刺杀，经战友全力抢救后，最终无力回天，她还很年轻，才40多岁。
刺杀赵医生的歹毒行凶之后，竟然说：“认错人了，算她倒霉”，这些胆大包天，为非作歹的歹徒，真的让人恨之入骨，。
很多医生说：在中国当医生，并不是一件很幸福的事情，作为一个职业，医生已经被沦为高危行业，中国的医生和国外的医生相比：
工资水平不高，却又承受着巨大的工作压力，心理压力，有的甚至冒着生命危险。
这是非常不公平的。
（叨叨完了，是不是又说多了？）
彭 慧
副教授、副主任医师、外科学博士、硕士研究生导师
中山大学附属第六医院肛肠外科副主任
肛肠精益塾-群主
【社会兼职】
中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会青年委员副主任委员
中国医师协会肛肠专业委员会医师考核分会副主任委员
世界中联肛肠病专业委员第三届理事会理事
中国医师协会肛肠医师分会委员
中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会第一届经肛门内镜微创手术专业委员会（学组）委员
中国抗癌协会大肠癌专业委员会TEM（经肛直肠微创外科）学组委员
广东省中医药学会肛肠专业委员会常委
广东省医师协会胃肠外科学医师工作委员会委员
广东省临床医学学会华南名医联盟医学专家会员
European Journal of Gastroenterology & Hepatology
Techniques in coloproctology 审稿专家
【医疗特长】
主攻肛肠良恶性疾病的诊断与治疗，擅长盆底疾患、顽固性便秘、复杂性肛瘘、痔、肛裂及结、直肠良恶性肿瘤的诊治。
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