精读《生命的重建》

内在小孩

要怎样对待自己的内在小孩？告诉他我们爱他、喜欢他，即使有错误也没有关系，不管发生了什么，我们都会在这里帮助他。这样，他的潜能就会无限制地发挥出来。

小的时候，我们接受各种批评、指责、说法，形成我们现在的思想观念。他们堆满我们心灵的一个个房间，我们要打扫心灵房间，将一格又一格的无用之物、垃圾清理出去。

从现在开始

如果我们想过快乐的生活，我们就要想快乐之事，如果我们想过富裕的生活，我们就必须去思考财富之事，如果我们想得到充满爱的生活，我们就必须去追求爱的真谛。我们可以选择自己的思想。

我现在就开始相信，：我一定会很有钱，我一定会得到爱，我一定会保持年轻漂亮。

应该交给下一代的

思想是如何运转的，如何管理财富，如何投资，如何做父母，如何创建良好的关系，如何创建和保持自尊和自我价值。

学会了这些，我们的下一代将会更加自尊自爱，他们是精明的投资者具有良好的人际关系，对于为人父母感到舒适惬意。

如何改变

可以从精神、思想、身体三方面入手。

身体层面，肉的毒素多，少吃，可以吃豆类。

精神可以用冥想。

思想可以读心理学书籍。

小镜子练习

每天面对小镜子，说积极到宣言，这是得到积极结果的最快的方法。如果觉察到犹豫，就反复多次练习，直到自己相信为止。